Воркшоп: Кібербулінг — безпека в інтернеті
Воркшоп. Разом дізнаємося, що таке кібербулінг, як його впізнати і що робити, якщо тебе або когось ображають в інтернеті.
Що нас чекає сьогодні?
Що таке кібербулінг і чому це важливо
Різні види
Хейтинг, тролінг, моббінг та інші — вчимося розпізнавати
Як захиститися
Прості правила безпеки в інтернеті
Що запам'ятати і куди звернутися по допомогу
Що таке кібербулінг?
Кібербулінг — це коли хтось навмисно і не один раз ображає, залякує або принижує іншу людину через інтернет. Це не одна груба фраза — а постійні образи, які завдають справжньої шкоди.
Де це буває?
Instagram, TikTok, YouTube, Telegram, Discord, ігри — скрізь, де можна писати іншим.
Хто може постраждати?
Будь-хто. Особливо ті, хто багато часу проводить онлайн і переживає через думку інших.
Чому це важливо — реальні наслідки
Кібербулінг — це не просто слова в телефоні.
Від нього буває дуже боляче — так само, як від образ у реальному житті.
😔 Настрій і самопочуття
Тривога, сум, відчуття, що ти один і нікому не потрібен.
📉 Навчання
Не хочеться йти до школи, важко зосередитися на уроках.
🏠 Спілкування
Людина замикається, уникає друзів, боїться виходити онлайн.
⚖️ Наслідки для агресора
Той, хто ображає інших в інтернеті, теж може отримати серйозні проблеми.
Вчимося розпізнавати онлайн-агресію
Кібербулінг буває різним.
Зараз розберемося, які є види і як їх впізнати.
Хейтинг
Хейтинг — це коли пишуть злі та образливі коментарі просто так, щоб зробити боляче. Без причини.
Як відрізнити від критики?
Критика | Хейтинг |
«Малюнок непоганий, але пропорції обличчя трохи не ті» | «Ти взагалі не вмієш малювати, жах» |
«Відео цікаве, але звук міг бути кращим» | «Видали це, ти жалюгідний» |
Якщо тобі боляче від коментаря — це не твоя провина. Хейт показує, яка людина той, хто його пише.
Тролінг — провокація заради реакції
Троль — це людина, яка навмисно пишe дурниці або образи, щоб тебе розлютити. Їй не важлива правда — вона хоче, щоб ти відповів і засмутився.
Троль провокує
Пише щось образливе або безглузде, щоб ти відреагував
Ти злишся
Саме цього він і хоче — твоєї уваги та емоцій
Рішення: ігнор
Не відповідай — і троль піде далі
Головне правило: не відповідай тролям. Заблокуй і йди далі.
Кіберсталкінг — коли хтось стежить за тобою онлайн
Кіберсталкінг — це коли хтось постійно стежить за тим, що ти робиш в інтернеті, збирає інформацію про тебе і не дає спокою. Це вже не просто образи — це може бути небезпечно.
Ознаки кіберсталкінгу:
Якщо тобі страшно — одразу розкажи дорослому, якому довіряєш. Не мовчи!
Моббінг — коли ображають цілою групою
Моббінг — це коли кілька людей разом цькують одну людину в інтернеті. Це може бути в груповому чаті, в коментарях або в грі. Це особливо боляче, бо здається, що проти тебе — всі.
Як це виглядає?
Що робити?
Ти не винен, що тебе цькують. Завжди є люди, які готові допомогти.
Аутинг — коли розповідають твої секрети
Аутинг — це коли хтось розповідає особисту інформацію про тебе без твого дозволу. Наприклад, показує твої особисті фото, листування або розповідає те, що ти довіряв лише другу.
Що розповідають?
Особисті фото, переписку, секрети, які ти нікому не хотів показувати.
Навіщо це роблять?
Щоб помститися, принизити або просто привернути увагу.
Як це боляче?
Стає соромно, страшно, не хочеться нікуди виходити.
Як захиститися?
Не надсилай особисті фото нікому. Навіть другу. Навіть якщо дуже довіряєш.
Якщо це сталося з тобою — це не твоя провина. Розкажи дорослому.
Фейковий акаунт — коли хтось прикидається тобою
Іноді хтось створює акаунт з твоїм іменем або фото і пише від твого імені. Це може зіпсувати твою репутацію і образити твоїх друзів.
Як впізнати фейк?
Незнайомий акаунт з твоїм іменем або фото; дивні повідомлення від «тебе», яких ти не писав; друзі питають про те, чого ти не робив.
Що робити?
Зроби скріншот; поскаржся на акаунт у соцмережі; розкажи батькам або вчителю.
Використовуй складний пароль і не давай нікому доступ до свого акаунта — це найкращий захист.
Мій безпечний профіль: чек-лист
Складемо список простих правил, які допоможуть тобі бути в безпеці в інтернеті.
Як заблокувати того, хто ображає?
1
Не чекай
Якщо хтось написав щось образливе — блокуй одразу. Не думай, що «може, він зупиниться».
2
Знайди кнопку «Заблокувати»
Вона є в кожній соцмережі. Після блокування людина не зможе писати тобі і бачити твій профіль.
3
Спочатку зроби скріншот
Збережи докази — вони знадобляться, якщо захочеш поскаржитися.
4
Налаштуй фільтри
В Instagram, TikTok і YouTube можна автоматично приховувати образливі слова. Скористайся цим!
Куди звернутися, якщо тебе ображають?
Кнопка «Поскаржитися» в додатку
У кожній соцмережі є кнопка «Поскаржитися» або «Report». Натисни її поруч із образливим постом або коментарем.
Вчитель або шкільний психолог
Якщо тебе ображає однокласник — розкажи вчителю або психологу. Вони допоможуть.
Батьки або інший дорослий
Розкажи комусь із дорослих, кому довіряєш. Ти не мусиш справлятися з цим сам.
Захищай свою особисту інформацію
🔑 Пароль — тільки твій
Нікому не давай свій пароль — навіть найкращому другу. Стосунки можуть змінитися, а доступ до акаунта залишиться. Пароль має бути складним: цифри, великі літери, мінімум 8 символів.
📸 Особисті фото — тільки для тебе
Не надсилай особисті фото нікому в інтернеті. Навіть якщо людина здається надійною — ти не знаєш, що вона зробить із фото потім.
Налаштування приватності: перевір прямо зараз!
Більшість учнів ніколи не заходили в налаштування приватності своїх акаунтів. А там є дуже важливі кнопки!
Налаштування → Конфіденційність → Закритий акаунт. Увімкни! Так незнайомці не побачать твої пости.
TikTok
Профіль → Налаштування → Конфіденційність → Зроби акаунт приватним.
Telegram
Налаштування → Конфіденційність → Приховай номер телефону від незнайомих.
Ігрові платформи
У Discord, Steam, PlayStation — обмеж повідомлення від незнайомих гравців.
Що ми сьогодні дізналися?
1
Розпізнавай
Хейтинг, тролінг, моббінг, аутинг — це різні форми кібербулінгу. Тепер ти знаєш, як вони виглядають.
2
Захищай себе
Закритий акаунт, складний пароль, без особистих фото — це твій захист.
3
Зберігай докази
Роби скріншоти. Вони знадобляться, якщо ситуація стане серйозною.
4
Говори
Не мовчи. Розкажи батькам або вчителю. Ти не один.
5
Допомагай іншим
Якщо бачиш, що ображають когось іншого — підтримай його і поскаржся.
Потрібна допомога? Ти не один!
Якщо тебе або когось із твоїх друзів ображають в інтернеті — є люди, які можуть допомогти.
📞 Гаряча лінія для дітей
116 111 — безкоштовно, цілодобово. Можна зателефонувати, якщо тобі погано або страшно.
🌐 Ла Страда-Україна
0 800 500 335 — допомагають дітям у складних ситуаціях, зокрема онлайн.
🏫 Шкільний психолог
Він є в кожній школі і зобов'язаний зберігати таємницю. Можна поговорити з ним.
💬 Кіберполіція
cyberpolice.gov.ua — якщо ситуація серйозна, можна подати скаргу онлайн.
Звернутися по допомогу — це сміливо. Ти маєш право бути в безпеці — і в інтернеті, і в житті.