UPPTAKT

INNEBANDYLEK

FÖRÄLDRAMÖTE

Flickor 2017

Värdegrund

Våra kärnvärden är något som styrelsen arbetat fram som skall känneteckna all verksamhet inom IBK Dalen:

IBK Dalen ska vara Inkluderande vilket innebär att

• Alla är välkomna.
• Alla hjälps åt.

IBK Dalen ska vara Ansvarstagande vilket innebär att

• Vi har en ekonomi i balans.
• Det är ordning och reda i föreningen.
• Vi ser till hela individen.
• Vi vill bidra till att utveckla innebandyn i världen.
• Vi vill bidra till Umeås utveckling.

IBK Dalen ska vara Utvecklande vilket innebär att:

• Vi vill utveckla både bredd- och elitverksamhet.
• Vi vill utveckla både innebandyspelaren och människan.
• Vi vill precis som visionen säger vara en världsledande innebandyförening och då ska vi vilja utvecklas.

Vad innebär det som förälder?

• Jag stöttar mitt barn och berömmer dess ansträngningar och förstår att det är en långsiktig utveckling.
• Tillsammans med övriga föräldragruppen stöttar jag alla deltagare och deras utveckling.
• Jag förstår att barn utvecklas olika och att alla är i behov av träning och tävling för utveckling.
• Jag lyssnar till ledarnas instruktioner och hjälper dem på träning och tävling (ställa i ordning, ta undan, samla bollar etc.).
• Att om det är något viktigt för ledarna att känna till om mitt barn så lyfter jag det.

(Exempel från föreningens anvisningar för barn- och ungdomsidrott, anpassad utifrån Riksidrottsförbundets anvisningar)

Spelarutbildning

• Barnens utveckling socialt och fysiskt är fokus.

- Glädje kopplat till idrott och rörelse, en allsidig miljö är verktyget och rörelserika barn är målet.

• ”Bollek” Innebandy där vi tränar de rörelseförmågor som går att öva på land och grunderna inom innebandy.

Spelarna försöker passa bollen om de har en spelbar medspelare. Kan ta emot passning stillastående.

Spelarna försöker vara beslutsamma i 1 mot 1 lägen. De utmanar, fintar och försöker dribbla förbi motståndaren i viss fart. I försvarsspelet försöker de komma på rätt sida och försöker vinna tillbaka bollen.

Målbilder – Spelares färdigheter

Passningar 1 mot 1 situationer

Innebandylek

Innebandylek träning 1

Förberedelser: Kontrollera att materialet som behövs finns tillgängligt (koner, västar, mål, hinder)

Samling (hälften av ledarna delar upp salen i fyra zoner, och förbereder för respektive övning)

• Samla barnen på ena sidan av salen (ev kona upp ett område)
• Dela upp i 4 grupper, utifrån hur dom sitter. Låt grupp för grupp gå till sin zon. I zonen börjar man med att ledarna och barnen berättar vad dom heter och går igenom en värderingsfråga. �

Övningar (byt övning efter ca 10 min)

Zon 4 – Bollkoll & svanskull

Zon 1 – Dribbla & skjuta

Zon 2 - Hinderbana

Zon 3 - Smålagsspel

3-4 min

Barnen har var sin innebandyboll. Träna på att kasta upp bollen i luften och fånga.

• Bara kasta upp och fånga
• Kasta så högt man kan och fånga
• Kasta upp och klappa en gång innan man fångar
• Kasta upp och en kompis fångar

​

2 x 2 min

Alla fäster en svans i byxlinningen. Sedan ska alla springa runt och försöka få tag på de andras svansar. När alla har blivit av med sina svansar räknar man. De som blivit av med svansen kan fortsätta att jaga svansar eftersom det är antalet ihop samlade svansar som räknas.

Avslutning (5 min innan sluttid): Hälften av ledarna hjälps åt att städa undan materialet från övningarna. Samla alla barnen som sätter sig ner på knä. Fråga hur dom haft det. Avsluta med en hejaramsa.

Två banor. Dela av med sarg mellan banor. Stora innebandymål, små innebandymål eller konmål. Spela 3 mot 3, ett lag har västar. Efter 3 min byter lagen mål medsols så att man får möta olika kompisar.

Över plintar, under häckar, rulla på madrasser, balansera på bänkar…

Plint

Madrass

Häck

Häck

Plint

Balansera på bänk

Balansera på bänk

Sarg

Fri rörelse med klubba och boll i ytan. Se till att det finns många bollar så att barnen alltid kan ta en ny boll direkt. Uppmuntra att de hela tiden dribblar omkring, skjuter ibland, passar varandra om dom vill.

Två mål på ena långsidan och en slalombana

Information om avgifter och ”lagjobb”

• Medlemsavgiften för säsongen 24/25 är 1 000 kronor för enskild person och 2 000 kronor för familj.
• I medlemsavgiften ingår Riksidrottsförbundets grundförsäkring hos Folksam, kansli, fri entré på alla elitlagens grundseriematcher, rabatt hos olika sponsorer som t.ex. Innebandykungen och Nordic Wellness.
• Från det att lagen börjar spela sammandrag, nästa år, gör de som övriga lag i föreningen två föreningsjobb per år (Dalenhäftet), vid lagjobb går pengarna till det enskilda laget. Lagen tilldelas också uppdrag under Umeå Floorball Festival men får i gengäld gratis anmälan till cupen och viss mindre ersättning.

Råd och vård vid idrottsskador

• Som medlem i förening finns möjlighet till besök hos läkare/sjukgymnast för bedömning av akuta skador och överbelastningar.

​

• Detta ingår helt kostnadsfritt: om behov finns får idrottaren upp till två besök hos sjukgymnast, ett läkarbesök samt en röntgen.

​

• Fysioterapeuter med expertkunskap inom idrott svarar och ger rådgivning på telefon.
• De tar emot samtal såväl från utövare som föräldrar till idrottande barn och ledare.
• Bilddiagnostik (MR, röntgen, ultraljud).
• Skador/överbelastning i samband med träning och match.
• Krävs fortsatt behandling/operation/skydd hänvisas du till vanliga sjukvården.
• Tips för skadeförebyggande träning.

​

• Hur? Ring 020-44 11 11 ”Råd och vård för idrottsskador”
• Tjänsten öppen vardagar 8:00-17:00, eller maila radochvard@aleris.se

SportAdmin – Föreningens informationskanal

• Finns länk via ibfdalen.se där föräldrar kan lägga in sina och barnens uppgifter.
• Via SportAdmin skickar vi ut information, kallelser och fakturor.
• SportAdmin används för närvarorapportering.
• SportAdmin hittas på sportadmin.se och finns även som app till telefonen för enkel administration.
• Viktigt att föräldrar och ledare uppdaterar telefonnummer och e-post vid ändringar. Även synliggör för andra.

​

Här kan du kan ladda ner begränsat registerutdrag

Lägga in Aktiviteter & Inställningar

Att vara tränare och ledare

• Föräldraledare i barn- och ungdomsverksamheten.
• Rekommenderat att vara 3-8 ledare första åren och börja bygga en bra föräldragrupp som stöttar ledarna.
• Finns färdigplanerade träningar för innebandylek att rulla på.
• Står för kostnaden till förbundets tränarutbildningar och ledarutbildningar hos SISU.

Tränare och ledare i vår lag F17

• Denna säsongs träningstid:
• Söndagar 09:00-10:00, Musköten 2.
• För att genomföra innebandyleken på ett bra sätt behövs många ledare på plats varje pass som kan hjälpa till att hålla igång träningarna. Vilket gör att det är bra om vi är flera ledare som kan hjälpas åt och som finns kopplade till gruppen. Det handlar mer om lek än om träning och det är viktigare med engagemang än att man själv är duktig på idrott. Material och övningsbank finns att ta del av.
• Vi vill att du som förälder bidrar till en positiv miljö, uppmuntra ditt barn att röra på sig och förstärk gärna bra beteenden. På träningar är det dock ledarnas huvudansvar att ge feedback så undvik att komma med för mycket instruktioner från läktarplats men visa gärna intresse för ditt barns idrottande.

Ev lediga tider:

Fredag 18-19 Musköten�Lördag 10-11 Musköten 1

Lördag 9-10 Musköten 1

Lördag 11-12 Grubbeskola

AKTUELLT

LÄNKAR LÄTTILLGÄNGLIGT

​

​

LÄNK TILL IBK DALENS HEMSIDA

​

LÄNK TILL IBF DALENS HEMSIDA

​

LÄNK TILL SportAdmin - Ny app Ledare/medlemmar

​

LÄNK TILL ANMÄLAN - Medlem & Börja spela innebandy

​

LÄNK TILL RBOK - Hallbokningar

​

IBIS - Innebandys informationssystem

​

LÄNK TILL DALENS EGNA SHOP

​

LÄNK TILL INNEBANDYKUNGEN - FÖRENINGSSHOP

​

​

KONTAKTUPPGIFTER TILL OSS PÅ KANSLIET

​

1. Klubbdag den 22 september med fotografering och besök av innebandykungen, toppat med SSL-premiär var vi möter svenska mästarna Storvreta.
2. Komplettering av ledarkläder - utrustning@ibkdalen.se
3. Träningströjor spelare & ledare - formulär skickas ut
4. Träningstider - Länk till förslag
5. Övriga frågor

​

RBOK

​

Kom ihåg att avboka era halltider som ni inte kommer att använda för att spara pengar.

OBS! Tider måste avbokas senast 4 dagar innan.

​

​

Tips! Ledargrupp på Facebook:

Barn- och ungdomsledare IBK Dalen

Ni får gärna fylla på med ledare och kanske även tipsa om gruppen?

Tanken när den startade var att man ska kunna ta hjälp av varandra om man behöver byta bort lagjobb eller träningstider, meddela om man avbokar tider så andra kan få chans att få bättre tider och kanske också hjälpa med kontakten mellan lag som behöver samarbeten…

​

​