BÀI GIẢNG ĐIỆN TỬ�MÔN THỂ DỤC�SÁCH CHÂN TRỜI SÁNG TẠO�NĂM HỌC 2023 - 2024
UBND HUYỆN HÓC MÔN
Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam
TRƯỜNG TH BÙI VĂN NGỮ
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
Giáo viên: Trần Vũ Qui
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - ĐỘNG TÁC TAY KẾT HỢP VỚI CỜ�LỚP 4
BÀI 1
I. Yêu cầu cần đạt
1.Về phẩm chất:
- Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
+ Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
+ Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện Động tác, vươn thở, động tác tay kết hợp với cờ trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
I. Yêu cầu cần đạt
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được Động tác, vươn thở, động tác tay kết hợp với cờ của bài thể dục .
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được Động tác, vươn thở, động tác tay kết hợp với cờ.
Sân trường
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
II. Địa điểm – phương tiện
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và cá nhân
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
IV. Tiến trình dạy học
2. Kiến thức mới
3. Luyện tập
4. Vận dụng
Xoay các khớp theo thứ tự:
Xoay cổ
Ép ngang
Ép dọc
Căng cơ
Xoay cánh tay
Xoay vai
Xoay khuỷu tay
Xoay cổ tay
Xoay hông
Xoay cổ chân
Căng cơ
- Chuẩn bị: Vạch mức, sân bãi rộng rãi không có chướng ngại vât.
- Cách chơi: Giáo viên cho học sinh tập trung ở hai bên vạch xuất phát. Khi có hiệu lệnh “Đập tay!”, học sinh chạy vào giữa sân, tìm một bạn bên đối diện để cùng đập tay (bằng một tay hoặc cả hai tay). Bạn bị lẻ không đập được tay hoặc đôi bạn đập tay cuối cùng sẽ bị loại ở lượt chơi tiếp theo.
Đập tay
2. Kiến thức mới
Động tác vươn thở kết hợp với cờ
- Tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm hai tay cầm cờ hướng xuống đất
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời đưa hai tay sang ngang – lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, ngửa mặt, hít sâu bằng mũi.
Hít vào
2. Kiến thức mới
- Nhịp 2: Đưa 2 tay sang ngang – xuống dưới đan chéo trước bụng, cờ hướng xuống đất, cuối đầu, thở ra từ từ bằng miệng
- Nhịp 3: Về tư thế nhịp 1
- Nhịp 4: Về tư thế ban đầu, thở ra từ từ bằng miệng.
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện ngược lại.
Hít vào
Thở ra
Thở ra
2. Kiến thức mới
Các em tập lại động tác vươn thở theo tranh 2 lần 8 nhịp
Hít vào
Thở ra
Thở ra
Hít vào
TTCB
Nhịp 1
Nhịp 2
Nhịp 3
Nhịp 4
2. Kiến thức mới
Động tác tay kết hợp với cờ
- Tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm hai tay cầm cờ hướng xuống đất, hơi chếch ra trước
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời đưa hai tay ra trước, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng ra trước.
2. Kiến thức mới
- Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao, cờ hướng lên cao, ngửa mặt.
- Nhịp 3: Hạ hai tay xuống ngang vai, lòng bàn tay sấp, cơ hướng sang hai bên.
- Nhịp 4: Về tư thế ban đầu.
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện ngược lại.
2. Kiến thức mới
Các em tập lại động tác tay theo tranh 2 lần 8 nhịp
TTCB
Nhịp 1
Nhịp 2
Nhịp 3
Nhịp 4
2. Kiến thức mới
3. Luyện tập
Luyện tập đồng loạt
Luyện tập cặp đôi
Luyện tập cá nhân
1 …
3…
1. Bài hôm nay chúng ta được học động tác nào sau đây:
3. Vận dụng
a. Vươn thở - Chân
b. Tay - Chân
c. Vươn thở - Tay
d. Vươn thở - Lườn
2. Hình nào dưới đây thể hiện nhịp 1 động tác vươn thở ?
3. Vận dụng
Hình 1
Hình 4
Hình 3
Hình 2
RẤT VUI
KHI CÁC BẠN ĐÃ CHÚ Ý ĐẾN BÀI GIẢNG
XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN !