Впровадження елементів арт-терапії в освітній процес з використанням сучасних технологій

Ганна Скрипка,

hanna_skrypka@ukr.net

Що таке арт-терапія?

Що таке арт-терапія?

Арт-терапія – це систематичний, цілеспрямований метод психотерапії, який використовує творчий процес для покращення психічного здоров’я та самовираження.

Вперше термін “арт-терапія” використав у 1938 р. Адріан Хілл при лікуванні хворих на туберкульоз, коли помітив, що малювання допомагає одужанню хворих. Пізніше використовувався в психіатричних лікарнях (переважно для встановлення діагнозу), ще пізніше - більш широко в психології та освіті.

Основна мета арт-терапії полягає в гармонізації розвитку особистості через самовираження і самопізнання.

А ще це найбезпечніший спосіб для дитини опрацювати свої внутрішні переживання!

Переваги арт-терапії

• вираження агресивних почуттів у соціально-прийнятній манері;
• прискорює прогрес в терапії психологічних проблем;
• дає підстави для інтерпретацій і діагностичної роботи в процесі терапії;
• дозволяє працювати з думками і почуттями, які здаються непереборними (втрати, смерть, сновидіння);
• допомагає зміцнити терапевтичні взаємини (емпатія членів групи);
• сприяє виникненню почуття внутрішнього контролю і порядку;
• розвиває і посилює увагу до почуттів;
• підсилює відчуття власної особистісної цінності, підвищує художню компетентність.

Для кого підходить арт-терапія?

• неконтактним дітям, в поведінці яких виявляється надмірна покірливість, сором'язливість, ізольованість, мовчазність;
• «незрілим» дітям, у взаємодії з якими батьки виявляють надмірне піклування;
• дітям зі страхами;
• дітям зі шкідливими звичками (смоктання пальців, обгризання нігтів, проблеми з їжею, істерики тощо);
• дітям з розладами поведінки;
• усім, кому потрібний відпочинок та перемикання уваги.

​

​

Види арт-терапії

Найбільш популярні види арт-терапії

Казкотерапія - програвання і аналіз казок. Може використовуватись казка як метафора, малювання за мотивами казки, обговорення поведінки і мотивів дій персонажа, програвання епізодів казки, використання казки як притчі-повчання, творча робота за мотивами казки (дописування, переписування, робота з казкою).

Найбільш популярні види арт-терапії

Кінотерапія - терапія фільмами, в яких відображено певну життєву ситуацію. Щоб допомогти пацієнтові, сюжет фільму має бути схожим із життєвою ситуацією, в яку потрапила людина, і запропонувати оптимальний вихід з неї.

Найбільш популярні види арт-терапії

Драматерапія - розігрування деякого сюжету. Сила та глибина впливу драматерапії пов’язана зі здатністю виражати події та переживання яскраво, ясно і точно. Все це дає змогу згадувати і переживати певні життєві події інакше, подивитися на них іншими очима.

Найбільш популярні види арт-терапії

Ігротерапія - терапія через гру, ігрові ситуації. Гра виступає засобом висловлювання думок і почуттів, і навіть як спосіб комунікації

Найбільш популярні види арт-терапії

Музикотерапія - метод, що використовує музику в якості засобу корекції емоційних відхилень, страхів, рухових і мовних розладів, відхилень у поведінці, при комунікативних труднощах, а також для лікування різних соматичних і психосоматичних захворювань.

Найбільш популярні види арт-терапії

Пісочна терапія - один з методів арт-терапії, який передбачає взаємодію з піском. Він є способом спілкування дитини або дорослого з навколишнім світом і самим собою, а також засобом зняття внутрішньої напруги. Використовують як звичайну вуличну пісочницю, так і інтерактивну пісочницю

Найбільш популярні види арт-терапії

Ізотерапія - використання малюнка в терапевтичному процесі з дітьми та дорослими.

Завдяки ізотерапії діти та дорослі мають можливість:

• висловити свої емоції і почуття безпечним для себе і оточуючих способом;
• підвищити самооцінку;
• вирішити проблеми з поведінкою;
• вирішити проблеми в стосунках та / або сімейні проблеми;
• подолати хронічний стрес і психосоматичні захворювання…

Чим арт-терапія (ізотерапія) відрізняється від уроку малювання?

На уроці малювання важливий результат. Дитина виконує певне завдання, яке їй дає вчитель. Натомість в арт-терапії важливий сам процес. З допомогою гри та творчості дитина проявляє те, що турбує її всередині: через тип фарби, кольори, сюжет, який вона хоче зобразити тощо.

Які умови успішного заняття з арт-терапії?

• створено атмосферу довіри та підтримки, де є тиша, де всім комфортно, щоби не відволікатися від процесу творчості;
• групи дітей з невеликою чисельністю (до 10);
• педагог залишається нейтральними у своїх оцінках дитячих творів, фокусуючись на процесі творчості, а не на результаті;
• забезпечено конфіденційність того, що відбувається на занятті;
• організовано співпрацю учнів (якщо це групове заняття);
• використовуються докладні інструкції до виконання вправ;
• організовано співпрацю з батьками та з психологом.

Найбільш популярні техніки ізотерапії з використанням сучасних технологій

Флюїд-арт – це новий вид абстрактного живопису, де фарба тече по полотну і створює захоплюючі кольорові ефекти. Рідкі фарби завдяки своїм властивостям перемішуються на полотні і розтікаються, створюючи казкові візерунки

Слово «флюїд» потрапило в наш побут з латині і має значення «здатний текти». Саме таку властивість має матеріал для fluid art — рідкий акрил.

Fluid art не вимагає спеціальних навичок і підготовки, абстрактні акрилові малюнки дають можливість експериментувати з поєднанням кольорів

Під час створення картини у художника немає можливості повністю контролювати рух фарб та рідин, що в результаті дозволяє випадковим поєднанням створювати унікальні та неповторні ефекти

Матеріали для флюїд-арту: акрилові фарби, медіум (або пурінг - розчинник акрилових фарб, як варіант - клей) та полотно

Які бувають техніки заливки флюїд-арт

• Puddle Pouring або заливка калюжками. Підготовлену фарбу одного кольору виливають на полотно у вигляді рівної акуратної калюжі. Перший колір створює основу, в центр якої наливають меншу кількість підготовленої фарби іншого кольору, потім ще іншого. В ідеалі використовувати три-чотири кольори. Крім того, в будь-якому поєднанні буде гарно виглядати білий колір.
• Dirty Pouring або брудна заливка. Фарби різних кольорів змішуються з медіумом та іншими допоміжними речовинами в окремих стаканчиках, а потім переливаються в один стакан. В окремому стакані фарби потрібно трішки перемішати та вилити на полотно одним рухом. Потім потрібно плавно повертати полотно, щоб фарба рівномірно розподілилась на поверхні.

Які бувають техніки заливки флюїд-арт

• Flip Cup або перевернутий стакан. Фарби різних кольорів змішуються з медіумом в окремих стаканчиках, а потім переливають в один стакан (фарби не потрібно перемішувати). Для створення «комірок» також можна додати краплю силіконової олії. Зверху на стакан потрібно покласти полотно, яке потім перевертається і стакан повільно піднімається. Потім потрібно плавно рухати полотно, щоб фарба рівномірно розподілилась на поверхні.
• Tree Ring Pouring або кільцева заливка. Початок техніки такий самий як і в брудній заливці – змішування фарби різних кольорів в одному стакані. Рідкий акрил виливається зі стакану тонким струменем в центр полотна, при цьому потрібно робити легкі кругові рухи. В цій техніці особливо ефектно виглядають фарби контрастних кольорів. Тут важливо не нахиляти полотно, щоб кола були максимально рівними.

​

Створення флюїд-арту на планшеті (комп’ютері). Варіант 1

1. Доберіть фото (https://www.freepik.com/), яке стане основою флюїд-картини (обирайте кольори, які вам подобаються або відповідають настрою). Шаблонні Фото 1 і Фото 2.
2. Відкрите онлайновий редактор Photopea (https://www.photopea.com/).
3. В групі інструментів “Розмиття” оберіть “Палець” та налаштуйте його параметри на панелі інструментів вгорі.
4. Проведіть натиснутою мишею по зображенню, створюючи флюїд-картину.

Створення флюїд-арту на планшеті (комп’ютері). Варіант 2

• Доберіть фото (https://www.freepik.com/), яке стане основою флюїд-картини (обирайте кольори, які вам подобаються або відповідають настрою). Шаблонні Фото 1 і Фото 2.
• Відкрите онлайновий редактор Photopea (https://www.photopea.com/).
• Оберіть меню “Фільтр” інструмент “Пластика”.
• Налаштуйте параметри пластики - розмір, густину, швидкість.
• Проведіть вказівником миші по фото, створюючи флюїд-картину.
• Поекспериментуйте з іншими налаштуваннями пластики.

Зенарт

Зенарт — малювання за допомогою кривуль та крапок. Таке зображення складається із переплетених доволі простих візерунків, ліній, фігур та кольору. Техніка зенарт розвиває окомір, фантазію, вчить гармонійно вибудовувати композицію, тренує емоційну сферу, є ефективним способом саморегуляції та релаксації

Зенарт як техніка сучасної креативної графіки виникла в 2000-х роках на базі стилю зентангл (zentangle)

Зенарт дає змогу

• підвищувати власну самооцінку;
• розвивати
• психічні процеси — сприйняття, пам’ять, увагу, уяву;
• вольові якості — посидючість, охайність, старанність;
• розширювати кругозір, завдяки знанням про нову графічну техніку;
• формувати позитивне ставлення до творчої діяльності та здатність отримувати задоволення від своєї творчості.

​

Як створити зенарт?

• роздрукувати на папері силует будь-якого предмета — літери, цифри, тварини, квітки тощо;
• поділити його на кілька частин, кожну з яких заповнити різними графічними елементами — лініями, кружечками, зигзагами тощо. Оптимальна кількість частин для знайомства з технікою — 5-6 штук.

​

Якщо силует роздрукований на білому папері, то можна розфарбувати як окремі елементи, так і всю роботу.

Створювати зенарт можна або гелевими ручками, або чорними маркерами

​

Створення зенарту на планшеті (комп’ютері)

• Доберіть зображення-основу (https://www.supercoloring.com/ua/sections/rozmalovky або https://coloring-for-adults.com/ua ) та завантажте його на свій пристрій (не обов’язково).
• Відкрийте зображення в онлайновому редакторі Photopea (https://www.photopea.com/).
• Створіть новий проєкт в середовищі Photopea.
• Оберіть інструмент “Пензель” та намалюйте ним різні криві в різних місцях робочої області.
• Оберіть в меню “Редагувати” - “Визначити нове” - “Пензель” (так ви створили новий пензель, що малюватиме кривими).
• Відкрийте збережене раніше зображення і малюйте по ньому новим пензлем, змінюючи попередньо його розміри (таких пензлів буде від 3 до 7).

Медитативне малювання - складова арт-терапії

Медитативне малювання

Медитативне малювання – це особливий вид творчої діяльності, який поєднує в собі елементи мистецтва та медитації. Це спосіб самовираження та розслаблення, який допомагає зосередитися на внутрішніх відчуттях та переживаннях.

Ключові особливості медитативного малювання

• Фокус на процесі, а не на результаті. Головне – це сам процес малювання, а не створення ідеального зображення.
• Відсутність самокритики. Важливо дозволити собі експериментувати і не оцінювати свої малюнки.
• Спокійна атмосфера. Сприятлива обстановка, м'яка музика та відсутність відволікаючих факторів допомагають зануритися в стан релаксації.
• Прості техніки. Використовуються прості, інтуїтивно зрозумілі техніки малювання, які не вимагають особливих навичок.
• З'єднання з внутрішнім світом. Малювання стає способом вираження своїх емоцій, думок та відчуттів.

Чим відрізняється медитативне малювання від звичайного?

• Мета. Якщо звичайне малювання часто спрямоване на створення конкретного зображення, то медитативне – на розслаблення та самопізнання.
• Техніка. В медитативному малюванні використовуються більш вільні та інтуїтивні техніки.
• Оцінка результату. У медитативному малюванні немає поняття "правильного" або "неправильного" малюнка.

Чому медитативне малювання корисне для учнів?

• Зняття стресу та тривоги. Малювання дозволяє відволіктися від негативних думок та зануритися у творчий процес. Це допомагає розслабити тіло і заспокоїти розум.
• Розвиток концентрації та уваги. Під час малювання увага зосереджена на конкретній дії, що сприяє розвитку концентрації та покращенню пам'яті.
• Підвищення самооцінки. Створення власних малюнків допомагає відчути себе більш впевнено і розкрити свої творчі здібності.
• Розвиток креативного мислення. Медитативне малювання заохочує до експериментів та пошуку нових ідей.
• Покращення емоційного стану. Малювання дозволяє виразити свої почуття та емоції, які важко передати словами.
• Розвиток дрібної моторики. Регулярні заняття малюванням сприяють розвитку координації рухів і покращують почерк.
• Сприяння релаксації. Малювання в спокійній атмосфері допомагає розслабитися і відновити сили після напруженого дня.

Завдання: дослідіть запропоновані сайти, оберіть найбільш оптимальний та зобразіть з його допомогою свій настрій просто зараз

Медитативне малювання з використанням сучасних технологій

https://mrdoob.com/projects/harmony/

https://mrdoob.com/#/106/checkbox_painter

http://weavesilk.com

https://www.myoats.com/create.aspx

https://webchemy.org

https://29a.ch/sandbox/2011/neonflames/#

Які з цих сайтів були більш вдалими? Чому? Як їх можна використовувати з учнями?

Дякую за увагу!