Урок 3

Що робить людину

людиною?

Людська гідність

Людська гідність – це одна з найважливіших цінностей, яка визнає унікальність, цінність і право кожної людини на повагу. Гідність є основою для всіх прав людини і закладена в багатьох міжнародних документах, зокрема у Загальній декларації прав людини

Основні аспекти людської гідності

Природженість

Повага

Недоторканість

Моральність і етика

Гідність притаманна кожній людині від народження і не залежить від її походження, статі, соціального статусу чи інших ознак

Вона передбачає визнання людської унікальності та важливості. Кожна людина має право на повагу до своєї особистості

Жодна обставина не дає права принижувати чи зневажати іншу людину

Людська гідність тісно пов’язана з питаннями морального вибору, честі та відповідальності

День гідності та свободи в Україні

В Україні поняття людської гідності набуло особливого значення під час Революції Гідності (2013–2014), яка стала символом боротьби за права, свободу і демократичні цінності. Події Майдану продемонстрували, що гідність – це не тільки індивідуальна, а й колективна цінність, яка об’єднує людей для спільного блага

Чому важливо обговорювати гідність?

Формування свідомості

Запобігання конфліктам

Розвиток суспільства

Розуміння своєї цінності допомагає людині жити гармонійно та відповідально

Повага до гідності інших сприяє зменшенню соціальних напруг і несправедливості

Гідність стимулює розвиток культури, права та економіки, де головним пріоритетом є людина

Людина має проявляти гідність, бо це основа її людської природи та взаємодії з іншими. Гідність допомагає будувати гармонійне суспільство, захищати свої права і поважати інших

“Дерево гідності”

Намалюйте дерево, яке символізує “Гідність”

• Коріння: Напишіть слова чи фрази, які є основою гідності (наприклад: любов, повага, доброта, правда).
• Стовбур: Запишіть дії чи вчинки, які демонструють гідність (наприклад: допомагати іншим, ділитися, чесно відповідати).
• Гілки: На кожній гілці напишіть приклад, коли вони або хтось інший проявили гідність у житті.

Взаємоповага

Взаємоповага – це взаємне визнання цінності, прав, почуттів і поглядів іншої людини. Вона є основою гармонійного спілкування та співіснування в родині, колективі та суспільстві в цілому

Чому важлива взаємоповага?

Формує довіру та взаєморозуміння

Зміцнює відносини

Запобігає конфліктам

Сприяє розвитку суспільства

Коли люди поважають одне одного, вони можуть відкрито обмінюватися думками та почуттями, не боячись осуду чи критики

У сім’ї, дружбі чи на роботі взаємоповага сприяє підтримці здорових і тривалих відносин

Якщо люди визнають і цінують думку одне одного, їм легше уникати суперечок і вирішувати проблеми мирним шляхом

У суспільстві, де панує взаємоповага, кожен почувається захищеним і цінним. Це сприяє взаємодії та розвитку

Як розвивати взаємоповагу?

Приділяйте увагу словам співрозмовника, не перебивайте і намагайтеся зрозуміти його точку зору

Люди мають різні погляди, вподобання та звички, і це нормально. Важливо навчитися цінувати різноманіття

Уникнення стереотипів та осуду допомагає краще зрозуміти інших

Слова "будь ласка", "дякую", "вибачте" є простими, але потужними інструментами для підтримки поваги

Якщо ви пообіцяли щось зробити, виконайте це. Це показує, що ви поважаєте час і зусилля інших

Проявляйте повагу в своїх діях – до дітей, дорослих, колег чи незнайомців

"Карта Взаємоповаги"

Взаємоповага

У кожній частині напишіть і намалюйте:

• Як я проявляю повагу до інших.
• Як інші проявляють повагу до мене.
• Що заважає взаємоповазі (перешкоди).
• Що допомагає взаємоповазі (доброта, слухання, підтримка)

Цінності, мета і мрії

Ці три поняття мають велике значення у формуванні особистості та життєвого шляху. Вони пов’язані між собою, але кожне з них має свій зміст і роль у житті людини

Цінності

Мрія

Мета

Цінності – це те, що є найважливішим для людини, її внутрішні принципи та переконання, які визначають вибір і дії.

Це як компас, який допомагає не збитися з правильного шляху

Мрії – це великі бажання, те, чого людина щиро прагне, навіть якщо це здається складним чи недосяжним

Мета – це конкретний результат, якого людина хоче досягти. Це мрія, яка вже має чіткий план для реалізації

• Сім’я і любов.
• Чесність і справедливість.
• Дружба і взаємоповага.
• Здоров’я.
• Освіта і розвиток.

• Вони не мають меж – можна мріяти про будь-що!
• Часто мрії надихають нас рухатися вперед

​

• Вона реалістична і конкретна.
• Має терміни виконання.
• Вимагає дій і зусиль

​

Цінності, мета і мрії у мультфільмі "Душа" (Soul)

Джо Гарднер

Цінності

Мрії

Мета

Музика, самовираження, натхнення, сенс життя

Стати відомим джазовим музикантом, грати на великій сцені

Отримати свій шанс виступити разом із легендарною джазовою співачкою Доротеєю Вільямс і довести, що його талант гідний визнання

Джо розуміє, що справжній сенс життя — не лише у великих досягненнях, а й у здатності насолоджуватися простими моментами: спілкуванням, природою, емоціями та натхненням

Цінності, мета і мрії у мультфільмі "Душа" (Soul)

22

Цінності

Мрії

Мета

Свобода, самопізнання, гумор

Знайти свою "іскру" — те, що зробить її життя на Землі осмисленим

Зрозуміти, чи є в житті щось варте того, щоб спуститися на Землю

22 відкриває для себе, що сенс життя — це просто жити, відчувати радість у звичайних речах і взаємодії з іншими

Мої цінності, мета і мрії

Цінності

Мрії

Мета

Запишіть власні цінності, мрії та мету на даний момент вашого життя. Якщо не визначились зі своїми, проведіть подібний аналіз на прикладі якогось персонажа з фільму, мультфільму, книги (на вибір)

Самоаналіз

Самоаналіз – це процес осмислення своїх думок, емоцій, дій, досягнень і помилок. Він дозволяє оцінити свої сильні та слабкі сторони, а також зрозуміти, куди рухатися далі

Як проводити самоаналіз?

Ставте собі питання

Ведіть щоденник

Оцінюйте свої дії

Приймайте свої помилки

• Які мої головні цінності?
• Що я роблю добре, а що потребує вдосконалення?
• Чому я так вчинив у конкретній ситуації?

​

Записуйте свої думки, емоції, важливі події дня, що вдалося чи ні

Після важливих рішень чи подій аналізуйте, що було зроблено правильно, а що можна було зробити краще

Помилки — це не поразка, а досвід, який допомагає зрозуміти, як діяти наступного разу

Саморозвиток

Саморозвиток– це процес постійного вдосконалення своїх знань, навичок, характеру та особистісних якостей. Це допомагає реалізувати свій потенціал і досягати поставлених цілей

Як займатися саморозвитком?

Знайди те, що тобі цікаво

Читай і навчайся

Розвивай корисні звички

Спілкуйся з цікавими людьми

Вибери хобі, яке тебе надихає, наприклад, спорт, кулінарія або танці

​

​

• Читай книги, статті чи блоги на теми, які тобі подобаються.
• Дивись освітні відео чи слухай подкасти

​

• Заведи звичку читати щодня хоча б 10 хвилин.
• Вчися планувати свій день: записуй важливі завдання

​

• Шукай однодумців, які тебе підтримують і надихають.
• Якщо ти бачиш, що хтось знає чи вміє більше, не соромся запитувати та вчитися у нього.

​

Вправа "Моя суперсила"

Візьми аркуш паперу і поділи його на три частини

Напиши, що ти вже добре вмієш

Напиши, що тобі хотілося б навчитися

Подумай і напиши, що тобі потрібно зробити, щоб досягти цього

Прикрась свій список малюнками чи кольорами

Саморозвиток — це твоя можливість стати тим, ким ти мрієш бути. Почни вже сьогодні, і ти здивуєшся, як багато ти можеш досягти!

Особистісні якості

Особистісні якості– це характеристики, які визначають поведінку, емоції, ставлення та вчинки людини. Це риси, які формуються у процесі життя та відображаються у її взаємодії із собою, іншими людьми і навколишнім світом

Приклади особистісних якостей

Позитивні

Нейтральні

Негативні

Чесність, відповідальність, доброзичливість, сміливість, наполегливість, креативність, терпимість

Амбітність, скромність,

Лінь, егоїзм, грубість, заздрість

Доповність цей список власними прикладами

Вправа "Моя зірка"

• Намалюйте зірку.
• У кожному промінчику зірки напишіть одну свою позитивну якість (наприклад, доброта, креативність, чесність).
• У центрі зірки напишіть своє ім'я або слово "Я".
• Поміркуйте: які якості допомагають досягати цілей, а які можна ще розвивати.

Внутрішня мотивація

Внутрішня мотивація– це бажання робити щось не через зовнішній тиск або нагороду, а тому, що це приносить задоволення, цікавість, або відчуття досягнення. Людина з внутрішньою мотивацією сама знаходить причини для дій і відчуває задоволення від самого процесу

Ознаки внутрішньої мотивації

Цікавість

Задоволення від процесу

Прагнення до вдосконалення

Самостійність

Ви дієте, бо вам цікаво, а не через примус

​

Ви насолоджуєтеся тим, що робите, незалежно від результату

Ви хочете стати кращим, незалежно від того, що думають інші

​

Ви дієте з власного бажання, а не через нагороду чи страх покарання

​

Приклад: Ви читаєте книгу, бо хочете дізнатися щось нове

Приклад: Малювання для себе, а не для виставки

Приклад: Ви вчитеся грати на інструменті, бо це захоплює вас

Наведіть власний приклад

Вправа "Мій двигун мотивації"

• Напишіть в центрі двигуна те, що вас надихає (наприклад, цікавість, бажання навчитися, любов до певного хобі).
• У кожній "деталі" двигуна напишіть, як ви розвиваєте свою мотивацію (наприклад: "Читаю книги про космос", "Тренуюся малювати щодня").
• Поміркуйте: що приносить вам найбільше задоволення та як це допомагає вам кожного дня ставати краще.

​

Поділись своїми враженнями від уроку

Що нового ви дізналися?

Що було найцікавішим?

З якими труднощами стикнулися?

Які питання залишилися незрозумілими?

Домашнє завдання

Створити свій уявний "Портрет Людини Майбутнього", у якому описати, якою людиною ви хочете стати через 10-15 років (малюнок/колаж/презентація з коротким описом)