AUTOESTIMA DO ADOLESCENTE
Caracteristicas da autoestima e suas principais influências na vida dos adolescentes.
DEBORA SANTOS DA CONCEIÇÃO�ISABELLA ALVARENGA DA SILVA�ISAIAS APRIGIO MENESES DE LIMA�JOÃO GUILHERME ROCHA DE LIMA�JÚLIA SOARES DE JESUS�YASMIN FRAGA DE SOUZA MATIAS
INTEGRANTES
INTRODUÇÃO�
Abordaremos conceitos teóricos sobre a autoestima, suas características e classificações. Priorizando conceitos sobre a baixa autoestima, e suas principais influências na vida dos adolescentes.
Pesquisa teórica e de campo;
Estruturada através de uma escuta ativa;
Questões diante da amostra do público alvo;
Coleta e análise dos dados;
Seleção das considerações pertinentes;
Propostas que podem servir de apoio para os jovens.
JUSTIFICATIVA
A escolha do tema foi de comum acordo entre os membros do grupo, escolhemos esse tema porque nós adolescentes convivemos diariamente em conflitos devido muitas alterações físicas e emocionais e que também podem causa risco para saúde por causa da baixa autoestima.
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O objetivo principal do nosso trabalho é fazer um levantamento para saber como está a autoestima do adolescente; conscientizá-lo de que a baixa autoestima pode de certa forma destruir a vida que o adolescente vai levar para sempre, podendo trazer grandes danos à vida adulta; desenvolver ações que possibilitem a elevação da autoestima.
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OBJETIVO
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Definição sobre autoestima��
Autoestima é a capacidade que temos de valorizar ou não nossa identidade, se estamos satisfeitos com o que somos, se confiamos em nós mesmos e se conhecemos o nosso valor.
Como você se enxerga?
O que você gosta de fazer?
Quais são suas qualidades e habilidades?
Quais são suas metas?
Quem são suas prioridades?
São questionamentos que devemos fazer sobre nós, pois para algumas pessoas, falar sobre si mesmo pode ser fácil, mas para outras, nem tanto.
De acordo com o psicoterapeuta canadense-americano Nathaniel Branden, acreditar e confiar em si mesmo é o que caracteriza as pessoas com autoestima alta, mas isso não torna elas arrogantes, elas não se sentem melhores que as outras pessoas. Só tem a segurança necessária para evitar que acontecimentos ruins e negativos não as desestabilizem.
‘’As pessoas de autoestima alta não se sentem superiores aos outros; não procuram provar seu valor comparando-se aos outros. São felizes do jeito que são, e não sendo melhores que os outros’’. �
Autoestima alta
Pessoas com autoestima alta se aceitam da maneira que são, confiam em si mesmas, e conhecem o seu valor.
A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral, seja com os amigos, família ou no trabalho. É muito comum associarmos a baixa autoestima com o corpo.
BAIXA AUTOESTIMA
SINTOMAS DA BAIXA AUTOESTIMA
Não aceitação das próprias limitações;
Falta de confiança em si;
Sempre coloca defeito em tudo o que faz;
Ser perfeccionista;
Não se permite errar;
Não consegue aceitar as próprias conquistas.
Ter medo de enfrentar desafios;
Timidez em excesso;
Medo da rejeição;
Sempre se compara aos outros;
Busca por elogios externos de forma exagerada;
CAUSAS DA BAIXA AUTOESTIMA
Existem fatores externos, culturais e sociais para que eles façam parte da rotina diária.
Falta de autonomia financeira
Baixa autonomia sexual e corporal
Pouca liberdade de pensamento e expressão
Falta de representatividade e de conexões sociais.
AUTOESTIMA INFLADA ��
A pessoa que tem uma autoestima inflada tende a ter uma estima altíssima de si mesmo, chegando a ter atitudes prepotentes, sentindo-se superior aos outros.
Eles acham que podem fazer tudo, não prevendo os riscos
Eles têm a sensação de serem muito queridos
Eles acham que nunca estão errados
Não leva em consideração as habilidades dos outros
Eles costumam falar sobre si mesmo
Eles gostam de ser elogiados
� • Limita sua capacidade de analisar.� • Afeta seus relacionamentos interpessoais.� • Gera expectativas irrealizáveis.� • Leva à frustração.� • Gera uma tendência ao isolamento. �
Consequências da autoestima inflada
Tivemos a adesão de 106 adolescentes, sendo que 77,4% da maioria dos entrevistados estão na faixa etária entre 14 e 16 anos e 21,7% tem entre 11 a 13 anos.
Dos 100% dos entrevistados, 52,8% são do sexo feminino e 42,5% do masculino.
67,9% são heterossexual, 23,6% são LGBTQIA+, 8,5% são os não-binários.
Em ambiente escolar cerca de 64,2% consideram boa relação com os colegas, 23,6% considera médio.
Em ambiente escolar cerca de 63,2% consideram boa relação com os seus professores, 27,4% considera médio.
Em ambiente família cerca de 70,8% consideram boa relação com seus familiares, 22,6% considera médio.
Em relação a aceitação, 55,7% se aceita fisicamente, 28,3% se aceita parcialmente, 6% não se aceitam.
Em relação a aceitação, 54,7% se aceita emocionalmente 31,1% se aceita parcialmente, 14,2% não se aceitam.
Já em relação a autoestima dos entrevistados, 40,6% consideram sua autoestima alta, 27,4% baixa, 22,6% não souberam definir e 9,4% inflada. �
COMO MELHORAR A AUTOESTIMA DO ADOLESCENTE
Foque em fazer coisas novas;
Tenha responsabilidades;
Elogie outras pessoas;
Não siga padrões;
Tenha o seu próprio estilo;
Faça amizades que te compreendam;
Esteja aberto a criticas construtivas;
Uma das questões abertas que utilizamos em nosso trabalho é: “Se você não gosta de alguma característica física ou mental, deixe um comentário de como você esconde ou disfarça esse seu lado (Não foi obrigatório)”. Recebemos diferentes comentários.
“Maquiagem e roupas largas”
“Bem eu já fiz teatro então é fácil pra mim esconder minhas emoções quando eu quero que ninguém saiba o que eu tô sentindo pra ninguém se preocupar”
“Um sorriso”
“Sendo uma pessoa discreta”
“Finjo que não ligo para minha aparência ou comentários negativos em relação a isso.”
“Em relação a características mentais sempre tento evoluir.”
“Bem, tenho ansiedade. Isso já é um incomodo em geral, e eu realmente não me esforço para esconde-la, afinal, é uma emoção involuntária, estou sempre roendo as unhas (péssimo hábito) ou batendo a sola do pé no chão.”
“Choro escondido quando me olho no espelho, mas na frente das pessoas fico normal, mas isso ocorre só as vezes tem dias que eu tô com a autoestima alta”
““Nada me incomoda”
“Ocupando a mente com algo que gosto é a minha mais opção pra esconder esse lado”
“Tento ficar mais confiante a cada dia
“N gosto do meu rosto, então uso franja pra esconder”
De acordo com os dados que levantamos com uma pesquisa feita por meio de um formulário disparado nas redes sociais, onde cerca de 106 adolescentes de 11 a 18 anos responderam, observamos que 27,4% desses adolescentes se intitulam com a autoestima baixa, porém como 22,6% não souberam definir corretamente como enxergam sua autoestima, acreditamos que esse percentual de adolescentes que se consideram com a autoestima baixa seja muito maior. Isso é muito preocupante, pois as sequelas na vida desse adolescente podem se estender na vida adulta, tornando-se pessoas depressivas, ansiosas, gerando muita angústia e frustração.
O primeiro passo para a mudança desse quadro é o adolescente conseguir se enxergar com a autoestima baixa, não é fácil reverter essa situação, mas com pequenas mudanças de comportamento pode aos poucos alterar esse quadro. Como, fazer coisas que lhe dão prazer, que os façam se sentirem bem, observar suas qualidades e exaltá-las, se ocuparem com esportes, música ou até mesmo na ajuda ao próximo, mas não para agradá-los, mas sim para se sentirem úteis e que pertencem a um meio.
CONSIDERAÇÕES FINAIS�
https://amenteemaravilhosa.com.br/voce-conhece-tipos-de-autoestima/Acessado em: 15 nov. 2021��https://br.psicologia-online.com/5-tipos-de-autoestima-e-suas-caracteristicas-165.html Acessado em: 10 out. 2021��https://pt.wikihow.com/Melhorar-sua-Autoestima-(para-Adolescentes)Acessado em: 03 set 2021��https://redballoon.com.br/blog/autoestima-na-adolescencia/Acessado em: 03 set 2021��https://maestrovirtuale.com/pessoas-com-auto-estima-inflada-8-caracteristicas-e-caracteristicas/Acessado em: 07 out. 2021��https://redballoon.com.br/blog/autoestima-na-adolescencia/Acessado em: 03 set 2021��https://www.uol.com.br/vivabem/colunas/paulo-chaccur/2021/08/29/sabia-que-a-falta-de-autoestima-pode-afetar-a-saude-do-seu-coracao.htm Acessado em: 03 set 2021��http://www.marupiara.com.br/baixa-autoestima-pode-comprometer-o-aprendizado-dos_adolescentesAcessado em: 19 out 2021��https://zenklub.com.br/blog/autoconhecimento/baixa-autoestima/Acessado em: 03 set 2021
REFERÊNCIAS�
OBRIGADO!