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TALLER�REFLEXIVO

EL ESPACIO INTERIOR

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CUARESMA 2024

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QUÉ ES EL ESPACIO INTERIOR

  • Hay un espacio en mí sobre el cual nadie tiene poder.
  • Es el espacio donde Dios habita en mí.
  • Allí soy por entero yo mismo. Allí mi yo está protegido.
  • Allí crece mi autoestima y soy cada vez más yo mismo

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�MAGDALENA SOFÍA

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ANSELM GRüN�

TESTIGOS DE LA VIDA INTERIOR�

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QUÉ ES EL ESPACIO INTERIOR

  • En ese espacio de autenticidad, Dios habita en nosotros.
  • En nuestra vida cotidiana nos sentimos a menudo determinados por las expectativas de los demás, por la presión a la que estamos sometidos y por la incertidumbre.

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EJERCICIO CONEXIÓN

  • ELIGE UN ESPACIO EN EL SALÓN DONDE TE SIENTAS A GUSTO.
  • ACOMÓDATE EN ESE ESPACIO TOMANDO EN CONSIDERACIÓN TU CUERPO.
  • INTENTA APROPIARTE DE ESE ESPACIO COMO SI SOLO FUERA TUYO.
  • TRAE A TU MENTE AQUELLOS LUGARES QUE SON MUY TUYOS Y TE CONECTAN CONTIGO MISMO/A.
  • DIBUJA, ESCRIBE, PINTA, ESOS LUGARES QUE TE AYUDAN A TU CONEXIÓN INTERIOR.

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DISTRACCIONES QUE NOS ALEJAN DE ESE ESPACIO INTERIOR

  • En ese lugar de quietud se puede respirar a pleno pulmón; en él, no se está determinado por los demás, ni tampoco por mis expectativas, ni por los plazos de tiempo que me impongo.
  • Alejar al otro de mí es solamente el primer paso para percibir en mí el espacio de la quietud: de este modo es posible defender este lugar interior frente a todos aquellos que quieren entrar en él por la fuerza.

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DISTRACCIONES QUE NOS ALEJAN DE ESE ESPACIO INTERIOR

  • En la meditación tengo que despedirme interiormente de todo aquello que me preocupa excesivamente, de las personas que acaparan mi atención, de mis pensamientos y proyectos.
  • Debo hacer completo silencio y escuchar atentamente en mi interior e imaginar que hay en mí un misterio que me supera.

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DISTRACCIONES QUE NOS ALEJAN DE ESE ESPACIO INTERIOR

  • Si escucho dentro de mí, no sólo encuentro mi historia personal y mis problemas, sino que descubro, por debajo de este nivel, un espacio de quietud, un lugar donde Dios habita en mí.
  • Allí sé que, por debajo del ruido cotidiano y de la confusión interior, hay un espacio de quietud.

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EJERCICIO GUIADO PARA MANEJO DE DISTRACCIONES

  • PROCURA SINTONIZAR CON TU RESPIRACIÓN DE FORMA NATURAL Y CONSCIENTE.
  • ACOMODA TU CUERPO PARA LOGRAR COMODIDAD Y FLEXIBILIDAD.
  • COBRA CONCIENCIA DE TUS PENSAMIENTOS PARA RECONOCERLOS Y DEJARLOS IR.
  • SINTONIZA CON TUS EMOCIONES SIN REPRIMIRLAS, NI JUZGAR Y VALÍDALAS.

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BENEFICIOS DE CONECTAR CON EL ESPACIO INTERIOR

“Cuanto más espacio doy en mí al Espíritu de Dios, tanto más entro en contacto con el gozo que hay en mí, independientemente de la situación exterior e interior en la que ahora me encuentro. Esto le da una sensación de libertad. La alegría que hay en mí es, en definitiva, divina. Por eso nadie puede cuestionármela. Ciertamente, puede enturbiarse, pero está siempre presente bajo las turbulencias de mi vida, en el fondo de mi corazón.”

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BENEFICIOS DE CONECTAR CON EL ESPACIO INTERIOR

“Puedo recordar una situación en la que no me sentí comprendido por algunos hermanos de comunidad. La primera reacción fue la rabia y la decepción. Y también corrí el peligro de hundirme en la autocompasión. Pero entonces percibí cuánto poder estaba dando a aquellas incomprensiones.”

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BENEFICIOS DE CONECTAR CON EL ESPACIO INTERIOR

“Es una energía que desea brotar y es más fuerte que todos los obstáculos exteriores. Como una cascada que desciende impetuosa, arrastra los cantos rodados y mueve las grandes rocas, así también la alegría es una corriente viva que libera nuestras energías interiores antes bloqueadas y las hace fluir de nuevo. No se deja detener, sino que alcanza infaliblemente su meta a pesar de todos los obstáculos.”

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BENEFICIOS DE CONECTAR CON EL ESPACIO INTERIOR

“Entonces tengo la sensación de que, suceda lo que suceda, este gozo interior está en mí, Dios está en mí. Y donde Dios está, está la alegría, la sensación de que todo es bueno, la alegría por el hecho de ser una persona amada por Dios, enriquecida por la vitalidad y la fantasía, una persona libre sobre la cual nadie tiene poder.”

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EJERCICIO FINAL

  • CREER - “Tener algo por cierto si conocerlo de manera directa o sin que esté comprobado o demostrado.”
  • En la devoción a Sagrado Corazón creer significa, “creer particularmente en los sentimientos de Jesús y en especial su amor por la humanidad.”

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EJERCICIO FINAL

  • CRECER - “Dicho de una persona que se atreve, que progresa, que se anima a agrandarse desde aquello que le es importante”.
  • En la Espiritualidad del Sagrado Corazón crecer significa que, “cuanto más cercanos somos al Corazón de Cristo, menos indiferentes somos a lo que nos rodea, deseando comprometernos con Jesucristo en este mundo, al servicio de su misión de compasión.”

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EJERCICIO FINAL

  • CREAR - “Producir algo nuevo, imaginar, concebir, inventar o producir algo de la nada como consecuencia de una o varias acciones.”
  • El proyecto de Magdalena Sofía se fundamenta la continuación de la obra de Cristo, a través de una espiritualidad fundamentada en la formación de la interioridad de la persona, vinculada con el desarrollo de valores a semejanza de los sentimientos y actitudes en el Corazón de Jesús.”

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EJERCICIO FINAL

  • (1) Dibujar o recortar 3 corazones donde escribirán las palabras: Creer, Crecer y Crear.
  • (2) Qué significado tienen estas palabras hoy para ti (como Proyecto de Vida y son indicadores claros de tu Espiritualidad: ámbito personal, laboral, pastoral o social).
  • (3) Compartir grupal de lo reflexionado.

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