1 of 11

Dan bez duhanskog dima

1. Ožujka

2 of 11

Posljedice pušenja

  • Štetno djelovanje pušenja na svim živim stanicama organizma
  • Na krvnim žilama uzrokuje suženje krvnih žila
  • Na dišnim organima pušenje uzrokuje pojačano stvaranje sluzi
  • Utjecaj pušenja na živčani sustav očituje se kao tremor, nesanica, nemir
  • Može izostati menstrualni ciklus, nastati pobačaj, sterilnost ili impotencija

​

3 of 11

Pluća pušača naspram pluća nepušača

4 of 11

Smrtnost Pušenja

  • Oko 95% umrlih od raka pluća bili su pušači

​

​

  • Oko 70-80% umrlih zbog opstruktivnih bolesti pluća bili su pušači

​

​

  • Pušači od infarkta obolijevaju četrdeset puta učestalije od nepušača

5 of 11

Pušenje u Hrvatskoj

  • Svaka treća odrasla osoba je pušač
  • Svaki peti pušač umre od bolesti uzrokovane pušenjem
  • 22,1% odraslih stanovnika su svakodnevni pušači (15 i više godina)
  • 25,6% muškaraca i 19,5% žena
  • Povremeno puši 3,6% stanovnika, dok 74,3% stanovnika ne puši

6 of 11

Ekonomski potrošak pušaća

  • Ako npr. kutija košta 4,5 eura i pušač popuši oko 2 kutije na dan
  • Što znači da po tjednu on potroši 63 eura
  • Mjesečno oko 280 eura
  • Godišnje oko 3360 eura
  • Nakon 15 godina 50400 eura

7 of 11

Uvijek postoji bolji način života i bolje navike

8 of 11

Povoljni učinci prestanka pušenja

  • Nakon 20 min puls i krvni tlak počinju se snižavati
  • Unutar 12 sati razina ugljičnog monoksida dolazi u granice normalnih vrijednosti
  • U roku od 2 do 12 tjedana poboljšat će se cirkulacija krvi, što će olakšati hodanje i trčanje

9 of 11

Povoljni učinci prestanka pušenja

  • Nakon godine dana rizik za srčani udar bit će dvostruko manji nego u pušača
  • Unutar 5 do 15 godina rizik od moždanog udara postaje jednak kao kod nepušača
  • Nakon 15 godina rizik za srčani udar postaje jednak kao u osoba koje nikad nisu pušile

​

10 of 11

Pasivni pušači

  • Nepušači koji žive s pušačima imaju 20-30% veći rizik za razvoj karcinoma bronha i pluća
  • Rizik za koronarnu bolest također je veći 25-30% u nepušača koji žive s pušačima
  • Djeca izložena duhanskom dimu iz okoliša češće imaju upale pluća, bronhitis, astmu i druge bolesti

​

11 of 11

RECI NE PUŠENJU