Tendencias del Entrenamiento y actualización de juzgamiento de Judo
Diplomado
Módulo: Metodología del Entrenamiento deportivo
Ponente: Carlos Alberto Agudelo Velásquez- VII Dan
Metodología para una Planificación por Modelamiento en judo
Por:
Carlos Alberto Agudelo Velásquez
VII Dan./ Ph.D
carlosa.agudelo@udea.edu.co
Agenda
1. Principios y otros insumos iniciales
2. Estructuras del Modelamiento
3. Ejemplos específicos
4
1. Principios y otros insumos iniciales para un Modelamiento
¿La práctica basada en la mejor evidencia o la mejor práctica convertida en evidencia?
El conocimiento sobre las relaciones entre acciones y las consecuencias sólo pueden proporcionarnos posibilidades, nunca certezas
El límite del conocimiento
Interacciones complejas
Transmisión de valores y normas
¿La práctica basada en la mejor evidencia o la mejor práctica convertida en evidencia?
Koufogiannakis (2011) utilizar la intuición, experiencia, conocimiento y creatividad en el “arte” de traducir lo que representa la evidencia, dudar de la confiabilidad de sólo lo científico
Los vacíos de las intervenciones basadas en la evidencia se superan con investigación basada en la práctica y la evaluación las intervenciones complementarias basadas en las necesidades socio-psico-biológicas individuales (Green, 2008)
Las ideas pos-positivistas puede llegar a ser una forma de fascismo académico, desvirtuar lo que no sea “ECAS” (Holmes, et al., 2006)
¿La práctica basada en la mejor evidencia o la mejor práctica convertida en evidencia?
Sin innovación es difícil transferir la PBE (viene de lo clínico) al deporte (Mckeon, Medina y Geisler, 2017)
Crear evidencia basada en la práctica creando: redes de colaboración que permitan considerar las adaptaciones de las intervenciones en contexto (Ammerman, Smith y Calancie, 2014)
A través de la investigación cualitativa se debería aumentar la disponibilidad de más evidencia basada en la práctica (Leeman y Sandellowiski, 2012)
8
1.1 Principios
9
Principios del Modelamiento
Básico
Complementarios
Principio de Individualización
“Sólo desde un profundo conocimiento en permanente evolución del entorno social y el desarrollo físico, mental y técnico-táctico del atleta se podrá modelar eficiente y efectivamente su entrenamiento.”
Modelamiento = Individualizar
Planificación por Modelamiento
(Agudelo, 2012):
Se individualiza o se individualiza
Caracterización de la Modalidad y Tablas propias por deporte y población para el volumen y la intensidad
Control general a través del Panóptico
Seguimiento día a día: anamnesis, control de Hooper y la evaluación física diaria
Individualizar puede parecer ir en contravía
Encontrar el camino de la individualización: el arte del buen entrenador
Herramientas para individualizar: Anamnesis
El Modelamiento comparte con el Bottom-Up y las nueves tendencias:
Se centra en la adaptabilidad y la flexibilidad en lugar de seguir un plan rígido y estructurado
Se parte de la idea de que el cuerpo humano no es una máquina, por lo que no siempre responde de la misma manera a los estímulos de entrenamiento
Se enfoca en el monitoreo constante del rendimiento del atleta y en la adaptación del plan de entrenamiento en tiempo real
Periodización Ágil (Bottom-Up)
Ajusta la intensidad, volumen y frecuencia del entrenamiento en función de la respuesta del cuerpo del atleta, para evitar lesiones y maximizar el rendimiento.
Empieza por el análisis de los factores más específicos, como el rendimiento en cada sesión de entrenamiento, y se van ajustando las metas y objetivos de entrenamiento según los resultados obtenidos
Los Principios complementarios que tributan a la Individualización
Evidencias prácticas
Simplificación: La planificación en torno a una componente o dirección
Control: Monitorización y Panóptico
Mentalización: Desde lo consiente
Continuidad: seguimiento y la motivación
Especificidad: desde lo individualizado y coordinativo
Flexibilidad: Estructuras
18
1.2 Panóptico y Tablas
El panóptico crea las tablas de valoración y la evaluación individual con solo digitar los datos
Proceso 1: �Se definen las evaluaciones que el entrenador considere pertinente
Nombre, número y peso específico (%) de cada prueba
Definición de si son directas:
EntreMasMejor
o indirectas (inversas):
EntreMenosMejor
Proceso 2: �Atletas y valores
Nombre de cada uno de los atletas a evaluar
Se sigue el Instructivo
Proceso 3: �Datos por prueba
Se digita el valor de cada evaluación
Aparece automáticamente la evaluación por sujeto
Proceso 4: �Gráficos por prueba
Aparece la gráfica de barras individualizada
Proceso 5: �Evaluación “ponderada” total Individualizada
Aparece el resultado de la evaluación general por sujeto.
Aparece el resultado de la evaluación general por prueba por sujeto.
26
2. Estructuras del Modelamiento
El Macro está constituido de Ciclos: Nivelación- Fase de preparación y Competencias y Transitorio
Cada Macro podría constar de hasta tres ciclos, todos opcionales: según el tipo de deporte y el grupo o sujeto al objeto del Plan.
El ciclo más usual en el Modelamiento se denomina FASE de Preparación y Competencia es flexible ya que puede estar compuesta de diferentes Mesociclos: combinando las estructuras según las necesidades
Los ciclos de Nivelación y de Transición aparecen en concordancia con las necesidades de cada plan y momento deportivo
Los ciclos (períodos) podrían tener una secuencia así:
Nivelación
FASE (S)
Transición (trabajo dirigido)
MACROCICLO POR MODELAMIENTO | |||||||||||
CICLO | Niv. | Preparación y Competencias | Tran. | ||||||||
FASE | N | ATCR | ATCR | REC. | |||||||
MESO | N | A | T | C | R | A | T | C | R | R | Rec. |
Las fases de preparación y competencia tiene Mesociclos flexibles y su número es variable (esquema orientativo)
Mesos Opcionales
Mesos Más comunes
Estructura de La Fase de Preparación
Cada Estructura tiene los Mesos que requiera
Adquisición
Competencia
Recuperación
Re-alimentación
Transferencia
ATC/ATCR/ATCRR
T - C
Se puede tomar una fase inicial completa, como la A de la siguiente (s) y se pasa a T y C
Recuperación
Realimentación
Competencia
Transformación
Adquisición
ATC/ATCR/ATCRR
Re-T – C/ Re
Planes de Natación con Aletas 2023: �Luis Eduardo Idárraga (Antioquia JJNN)
Nivelación: semejante a la
Pre-Temporada en deportes de equipo
No es obligatoria puede darse o no
Duración de 2 a 8 semanas
Objetivo: Evaluar- ajustar o compensar
Ciclo Transitorio o Trabajo Dirigido
Puede ser dirigido de forma activa, o puede ser propuesto y realizado individualmente.
Objetivo: mantenimiento (pérdida lo más leve posible de lo fundamental)
Duración: variable según el deporte o la cultura en torno al entrenamiento por regiones o incluso por periodos de mandato político
En los ejemplos de cabezote del macro se evidencia la flexibilidad de la propuesta
CICLO | NIVELA CIÓN | FASES DE PREPARACIÓN Y COMPETENCIAS | TRANSITO RIO | ||||||||
FASE | N | ATCR | ATCRR | REC | |||||||
MESOS | N | A | T | C | R | A | T | C | R | R | REC |
CICLO | FASES DE PREPARACIÓN Y COMPETENCIAS | TRANSITO RIO | ||||||||
FASE | ATCR | ATCRR | REC | |||||||
MESOS | A | T | C | R | A | T | C | R | R | REC |
CICLO | FASES DE PREPARACIÓN Y COMPETENCIAS | ||||||||
CICLOS | ATCR | ATCRR | |||||||
MESOS | A | T | C | R | A | T | C | R | R |
CICLO | FASES DE PREPARACIÓN Y COMPETENCIAS | ||||||||
CICLOS | ATC1 | ATC2 | ATC 3 | ||||||
MESOS | A | T | C | A | T | C | A | T | C |
Ejemplo: de dos macro-estructuras de 11 y 20 microciclos respectivamente
MACROCICLO: DISTRIBUCIÓN DE FASES-MESOS Y MICROS | |||||||||
FASES | ATCR | ATCRR | |||||||
MESOS | A | T | C | R | A | T | C | R | R |
MICROS | 4 | 4 | 2 | 1 | 7 | 6 | 3 | 2 | 2 |
Formatos amplios de la estructura Modelada
Se tienen dos opciones, trabajar por acentuaciones o por concentraciones de carga:
Alternativa 1: de Macro por Modelamiento: cargas acentuadas
Alternativa 2: de Macro por Modelamiento: cargas concentradas
Mesociclos abiertos-por construir- para pensar
Pueden tener desde 1 hasta 10 microciclos como ATCRR
Se pueden dar así: ATC- ATCR y ATCRR o hasta: /TC-TCR-TCRR
A: Acumulación o Adquisición
T: Transformación o Transferencia
C: Competencia
R: Recuperación
R: Re-alimentación
Adquisición
Transferencia
Competencia
Realimentación
Recuperación
Nivelatorio
Transitorio
Los Mesociclos del Modelamiento:
Ejemplo de un Modelamiento con 3 Fases en Taekwondo Fresstyle
Fase 1: ATCR en Taekwondo Fresstyle
Adquisición
Mayores volúmenes
Trabajos individualizados
Mejor adquisición que acumulación
La duración depende de su interacción con las otras estructuras
Puede ser doble o simple
Transferencia
Mayores intensidades
Trabajos con gran inclusión coordinativa
Se propician las transferencias de lo adquirido
Control individualizado y en perspectiva de la lógica interna de la modalidad
Puede ser doble o simple
Competencia
Puesta a punto y ajuste ergogónico
Coincide con la competencia objetivo
Fortalecer la preparación mental
Si se trabaja lo condicional, sólo de mantenimiento
Tareas de velocidad semejante a la de competencia
Realimentación
Fundamentado en los resultados
Trabajos individualizados según cada caso
Puede tener de 1 a 4 micros
Puede dar inicio correcciones concretas
Optimizar el perder o ganar
Recuperación
Se insinúa cambiar de medios y ejercicios
Tareas de compensación
Cargas de mantenimiento en algunas componentes
Gestión máxima de la recuperación
Optativos en las fases
Tradicionales: C-CH-R-Ap-Co
Por componente: Fuerza-Velocidad-Coordinativas, Tec-Tác, etc.
Propios: Ajuste-Transferencia, control y estabilizador
Los Microciclos del Modelamiento:
Adquisición:
C-Ch-I-Re-condicionales
Transferencia:
Ajuste-Coord-Téc-Tác-Impacto
Competencia:
Téc-Tác-ajuste-PreC-Coord-Cond-A
Recuperación:
Restab.-Ajuste-Coordinativos-Cond-R
Realimentación:
Restab.-Ajuste-Coordinativos-Cond-R
Micros usuales por Mesociclo:
Ventajas de un micro tipo Modelamiento, ejemplo con tres sesiones/micro
Las tareas se programan en INTERVALO permitiendo Flexibilidad
Las tareas centrales dan la idea del objetivo y en el ejemplo del deporte
Se marcan con un fondo amarillo las tareas que cuentan para la intensidad y el día o días “pico”
Se controlan los minutos totales y los minutos de tareas centrales
Ejemplo de micro:
Ejercicios hipotéticos:�Modalidad con 2 competencias en un semestre �(6 meses: 25 micros, competencias en las semanas 13 y 22)
Alternativa 1: Con cargas acentuadas y ciclos nivelatorio y transitorio.
Tiene: Los 3 ciclos y dos fases en el ciclo de Preparación y Competencias
Ejercicios hipotéticos:�Modalidad con 2 competencias en un semestre �(6 meses: 25 micros, competencias en las semanas 13 y 22)
Alternativa 2: Con cargas acentuadas sólo ciclo de Preparación y Competencias, con dos fases
Posibles motivos para esta elección: la primera competencia es de dificultad media y los resultados de la segunda pueden determinar cómo se sigue trabajando
Ejercicios hipotéticos:�Modalidad con 2 competencias en un semestre �(6 meses: 25 micros, competencias en las semanas 13 y 22)
Alternativa 3: Con cargas acentuadas con ciclos de: Preparación y Competencias (con dos fases)y Transitorio
Posibles motivos para esta elección: la primera competencia es de alta dificultad y sus resultados determinan como se trabaja para la segunda competencia
Comparativo de las tres Alternativas
Y según las necesidades, podría haber más alternativa.
El Modelamiento permite pensar la posibilidad de gestionar cada “particularidad”
Se va a expandir el ejemplo para los micros 14-15-16
Carga: V=3/I=2; #14
Téc-Tác: V=4/I=3; #15-16
Los Microciclos de la Adquisición:
Micro 14 (carga): del meso de Adquisición ATCRR-2
Micro de carga #14
68
3. Ejemplos específicos
Algunas de las P-P-P ya realizadas y ejecutadas por Modelamiento
Rugby Universitario (UN Medellín:2014)
LASA: Natación con aletas (2017-2018-2023)
Iniciación Deportiva en Tenis (Tunja: 2017)
Futbol Infantil: Atlético Nacional (2018-2019)
Natación: Club Compensar- Bogotá: 2015-2016
Gimnasia Femenina de Antioquia (2023)
Liga Antioqueña de Béisbol (2023)
Federación Colombiana de Lucha (2018-2023)
Un Modelamiento en el futbol infantil
Futbol Infantil: AN y Copa
Ejemplo: TRIMESTRE 2
Modelamiento en natación por: José Diego Beltrán
Aplicado en 2016. Expuesto en ACOLTEN 2017
Resultados estadísticos del Trabajo con nadadoras del club Compensar- Bogotá
Se toma la hipótesis alterna existen diferencias estadísticamente significativas entre los planes
Raúl Trujillo Díaz, Técnico campeón con Cuba en los Juegos Olímpicos 2016
“El Modelamiento es lo que hacemos con los luchadores cubanos”
Lucha: Desde 2018 a 2023
SEGUNDO ATC1: Inicia el 15 de mayo y termina el 16 de julio, para 9 Microciclos. 78 sesiones para 144 horas de entrenamientos.
Competencias Fundamentales:
Meta: Tener 2 a 3 atletas en la final
Mesociclo de Acumulación (A): 15 de mayo al 4 de junio. Tres (3) microciclos. Para 17 sesiones y 24 horas de entrenamientos.
Mesociclo de Transformación (T): 5 al 25 de junio, Tres (3) microciclo. 32 sesiones y 52 horas de entrenamientos.
Mesociclo de Competencia ®: 26 de junio al 9 de julio. Dos (2) microciclos. 16 sesiones y 24 horas de entrenamientos.
Semana de Transición (tr): 10 al 16 de julio. Un microciclo, 6 sesiones para 12 horas de entrenamientos.
TERCER ATC2: Inicia el 17 de julio hasta el 1 de octubre. Para 11 Microciclos. 96 sesiones para 169 horas de entrenamientos.
Este domingo se llevó a cabo la última jornada del Campeonato Panamericano de lucha, con sede en Acapulco, México, en la cual participaron más de 280 luchadores de 21 nacionalidades distintas.
El equipo nacional consiguió cinco medallas, en la cual destaca la presea dorada obtenida por Julián Horta en la categoría de 67 kilogramos de lucha grecorromana, siendo la única de oro por la delegación.
Así mismo, Ditcher Toro, en los 63 kilogramos de lucha grecorromana; Carlos Muñoz, en 87 kg de grecorromana; Carlos Izquierdo en la categoría de 86 kg en modalidad libres; y Óscar Tigreros en los 57 kg, todos registraron bronces.
Con esto, la delegación cerró su participación en estos juegos Panamericanos de lucha, esperando seguir con los buenos resultados.
Judo- Antioquia: Juegos Nacionales 2019 de nuevo al Modelamiento
Juan Esteban Ochoa Bedoya
JJNN-19
JUDO: Liga de Antioquia (2025)
JUDO:
Liga de Antioquia microciclo 1
JUDO: Representativo U de A (2025)
Judo- Alexander Borja: 2021-2022
Evento
| Tiempo inicial | Tiempo Alcanzado |
2016 | 2017 - 2018 | |
400m Bialetas Mas. | 03:55.13 | 03:52.75 |
400m Inmersión | 03:33.95 | 03:28.34 |
100m Inmersión | 00:42.51 | 00:39.51 |
50m Apnea | 00:17.56 | 00:17.23 |
50m Bialetas | 00:23.64 | 00:23.14 |
100m Bialetas | 00:52.91 | 00:51.31 |
400m Bialetas | 04:13.13 | 04:12.14 |
42:51 | 2/12/2016 | Neiva |
41:47 | 13/04/2017 | Cali |
40:89 | 23/05/2017 | Medellín |
40:03 | 22/07/2017 | Villavicencio |
40:51 | 18/10/2017 | Cartagena |
40:51 | 21/10/2017 | Cartagena |
41:00 | 5/12/2017 | Cali |
41:15 | 8/12/2017 | Cali |
40:29 | 19/03/2018 | Neiva |
40:40 | 17/05/2018 | Cali |
39:51 | 19/10/2018 | Santa Marta |
39:51 | 21/10/2018 | Santa Marta |
39:64 | 6/12/2018 | B/manga |
Natación con Aletas
INDER- Bello: Tiro con Arco (2024)
Ciclismo Pista:� John Jaime González
Selección Nacional de Liechtenstein
LA PATRIA Ingrid Segura celebra con la bandera de Colombia las dos medallas que ganó en el Panamericano de Pesas que se cumple en Manizales.
Liga Caldense de Levantamiento de pesas (2023)
Plan Gráfico por Modelamiento en la ruta de Colombia a París 2024 en Levantamiento de Pesas
Entrenador: Luis Carlos Arrieta Landero
Planificación 2025
Link de entrevista a Arrieta donde explica cómo se ha venido implementado el Modelamiento en el equipo Nacional de pesas de Colombia:
https://www.instagram.com/tv/CtCpykaIEaS/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
COLOMBIA POR PRIMERA VEZ CAMPEÓN MUNDIAL DE LEVANTAMIENTO DE PESAS
El año 2022, será un año memorable para la historia de la Halterofilia colombiana. Por primera vez se convirtió en sede del campeonato absoluto de la Federación Internacional (IWF) donde la ciudad de Bogotá, fue el escenario de la cita mundial que también contó como primer evento clasificatorio a Juegos Olímpicos de París 2024.
En 12 días de competencias, bajo la dirección técnica del entrenador Luis Arrieta, los 20 atletas seleccionados dieron todo de sí en cada una de sus divisiones de peso y salieron avante, poniendo a Colombia en lo más alto dentro de los países potencia, por primera vez en la historia del levantamiento de pesas en el mundo.
De principio a fin el equipo nacional sumó medallas y puntos importantes que lo mantuvieron en el top 10 del Campeonato Mundial, llegando a cosechar un total de 24 metales siendo 3 de oro, 5 platas y 16 bronces que le otorgaron el 3er puesto en la división damas y el 1er puesto en la división hombres por primera vez en la historia de la categoría mayores.
El evento mundial estuvo precedido por 537 atletas de 96 países quienes en competencia brillaron y elevaron el nivel 12 nuevos registros mundiales, calificado por el secretariado general de la Federación Internacional IWF como un hecho inédito en los últimos tiempos de la halterofilia mundial. Hecho que también calificó a William Peña, presidente de la FEDEPESASCOL como el mejor dirigente del año 2022 de manera unánime por el órgano internacional de Halterofilia.
Dos platas en París 2024: Jeison López- Mary Sánchez
Premio Universitario (UdeA): Medalla Francisco José de Caldas 2023
Ejemplo Práctico:
Borrador de un plan por Modelamiento para el Karate de Guatemala (2025)
SISTEMA COMPETITIVO NACIONAL (-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13, 14-15 y 16-17)
1. CAMPEONATO NACIONAL DE KARATE JALAPA 2025. Sábado 5 de abril
2. CAMPEONATO NACIONAL DE KARATE ASUNCIÓN 2025. Sábado 19 de Julio.
3. CAMPEONATO NACIONAL DE KARATE INDEPENDIENTE 2025. Sábado 27 de septiembre
4. CAMPEONATO DE KARATE GUATEMAYA 2025. Sábado 7 de diciembre.
SISTEMA DE JUEGOS NACIONALES (12-13, 14-15 y 16-17)
Calendario de Competencias Guatemala 2025
Opciones para la primera competencia
Primer Trimestre 2025-1 opc.1
Primer Trimestre 2025-1 opc.2
Primer Trimestre 2025-1 opc.3
Comparativo de las tres (3) Opciones
Primer Semestre 2025-1
Segundo Semestre 2025-1
Desarrollo del Microciclo
Insumos Desarrollo del Microciclo
Se va a tomar el micro #9 de Impacto (4-5)
Componentes:
Nivelatorio-Adquisición-Transformación
Componentes
Microciclo #9: Impacto: V 4- I 5
Microciclo #9
Otros Planes de deportes Municipales
Plan como variable de investigación
131
Proyecto: 2025-2028
Impacto social del Modelamiento en la preparación deportiva
Consulta a la IA: Gemeni
3 de mayo de 2024
¿Puede considerarse la Planificación por Modelamiento planteada por Agudelo en Colombia como un modelo emergente o Bottom-up?
La Planificación por Modelamiento propuesta por Carlos Agudelo en Colombia presenta características que la ubican dentro del marco de los modelos emergentes y el entrenamiento Bottom-up. A continuación, se analizan los aspectos clave que respaldan esta afirmación:
1. Enfoque individualizado y adaptativo: La Planificación por Modelamiento enfatiza la evaluación continua del deportista y la adaptación del programa de entrenamiento en función de su progreso individual, características y necesidades.
2. Monitoreo y control: Se propone un sistema de monitoreo y control riguroso para evaluar el rendimiento, la recuperación y el estado general del deportista, permitiendo ajustes constantes en el entrenamiento.
3. Perspectiva holística: La planificación considera al deportista como un sistema complejo que interactúa con su entorno, incluyendo factores físicos, psicológicos, sociales y ambientales.
4. Autoorganización y aprendizaje: Se promueve la autonomía del deportista en su propio proceso de aprendizaje y desarrollo, fomentando la autoorganización y la toma de decisiones informadas.
5. No linealidad: Se reconoce que el rendimiento deportivo no es una simple suma de factores aislados, sino que surge de la interacción dinámica de múltiples elementos, lo que implica un enfoque no lineal en la planificación.
6. Flexibilidad y contextualización: La Planificación por Modelamiento se adapta a las características y contexto específicos de cada deportista, deporte y situación competitiva.
7. Enfoque centrado en el deportista: Se prioriza el bienestar y desarrollo integral del deportista, más allá de la mera búsqueda del rendimiento deportivo a corto plazo.
En base a estas características, se puede concluir que la Planificación por Modelamiento de Agudelo representa un avance significativo hacia un enfoque de entrenamiento más personalizado, adaptativo y centrado en el deportista, alineándose con los principios fundamentales de los modelos emergentes y el entrenamiento Bottom-up.
Es importante destacar que la Planificación por Modelamiento aún se encuentra en desarrollo y requiere de mayor investigación para validar su efectividad y optimizar su aplicación en diferentes contextos deportivos. Sin embargo, su potencial para transformar la forma en que se planifica y ejecuta el entrenamiento deportivo en Colombia es evidente, y se espera que continúe evolucionando y ganando relevancia en los próximos años.
Cabe mencionar que la Planificación por Modelamiento no es el único ejemplo de un modelo emergente o Bottom-up que se está desarrollando en Colombia. Existen otros investigadores y entrenadores que están explorando y aplicando enfoques similares, lo que refleja un creciente interés en este paradigma innovador en el ámbito del entrenamiento deportivo colombiano.
Consulta a la IA: Perplexity
3 de febrero de 2026
¿Puede considerarse la Planificación por Modelamiento planteada por Agudelo en Colombia como un modelo emergente o Bottom-up?
Sí, la Planificación por Modelamiento propuesta por Carlos Alberto Agudelo Velásquez en Colombia se puede considerar un modelo emergente (bottom-up), ya que prioriza la flexibilidad, la adaptación continua a la realidad del atleta y el contexto local, en lugar de estructuras rígidas top-down.
Características Bottom-Up del Modelo
Individualización y monitorización diaria: Parte de la caracterización exhaustiva del deporte, el atleta y el entorno (residuales, necesidades reales), ajustando microciclos flexibles y mesociclos optativos con control constante, sin pronósticos fijos de picos.
Adaptación contextual colombiana: Critica modelos europeos rígidos por no ajustarse a realidades tropicales/sociales de Colombia; propone métodos directos de transferencia, inclusión coordinativa y carga ondulada desde datos empíricos locales.
Innovaciones emergentes: Microciclos como orientación/ejecución simultánea, ciclos dinámicos y mentalización, respondiendo a "señales emergentes" del deportista (fuerza, técnica), alineado con planificación ágil/bottom-up
136
carlosalbertoagudelove
Carlos Judoka Agudelo Velásquez
carlosa.agudelo@udea.edu.co