1 of 8

01 SEPTEMBER 2021

MATERI PJOK KELAS. 3

Gerak Manipulatif

2 of 8

.

Gerak Manipulatif adalah :

Gerak yang dilakukan sambil memainkan benda

Benda yang digunakan misalnya :

Bola Kasti , Pemukul Kasti , Bola Voli ,Bola Sepak ,Bola Basket , Raket , Holahop dan masih banyak lagi.

Melakukan lemparan bola kecil/kasti menggunakan satu tangan, pada saat melempar bola pandangan ke arah sasaran.

Ketika menangkap bola sebaiknya pandangan ke arah bola.

3 of 8

CONTOH GERAK MANIPULATIF ANTARA LAIN :

  1. Melempar Bola Kasti.

​

​

​

​

​

​

​

4 of 8

​

  1. Menangkap Bola.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

5 of 8

​

​

​

​

​

​

​

​

3. Memukul Bola.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

6 of 8

4. Menendang Bola 5. Menggiring Bola.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

7 of 8

6. Memantulkan Bola ( Mendrible) 7. Memvoli Bola

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

8 of 8

Tugas Praktik

  1. Praktikan Gerakan lempar tangkap bola kasti melambung.
  2. Praktikan Gerakan lempar tangkap bola kasti mendatar/lurus.
  3. Praktikan Gerakan Lempar tangkap Bola bawah / menyusur tanah.
  4. Praktikan Gerakan memukul bola

​