1 of 3

ΜΕΤΑΦΟΡΈΣ ΑΝΘΕΚΤΙΚΌΤΗΤΑΣ

Η ανθεκτικότητα είναι σαν...

2 of 3

Όλοι βιώνουμε ατυχίες, τα πράγματα πάνε διαφορετικά από το αναμενόμενο ή έχουμε οδυνηρές εμπειρίες. Δυστυχώς, αυτό είναι μέρος της ζωής. Αλλά είναι ενδιαφέρον πώς αντιμετωπίζουμε τέτοιες καταστάσεις. Η φράση "πέστε κάτω, σηκωθείτε, ισιώστε το στέμμα σας και συνεχίστε" περιγράφει την έννοια της ανθεκτικότητας αρκετά καλά.

�Εάν πέσουμε κάτω, είναι σημαντικό να πάρουμε μια ανάσα και να μάθουμε ποιο είναι το πρόβλημα. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους με συμπόνια είναι σε θέση να απομακρύνουν τα εμπόδια και να βρουν νέους τρόπους για να κάνουν τα επόμενα βήματα, παρόλο που είναι δύσκολο. Αυτή η συμπεριφορά θεωρείται ανθεκτική.

3 of 3

https://digientaid.eu/

Το να είσαι ανθεκτικός σημαίνει...�... Αλλάζοντας την προοπτική�... Να είστε καλοί με τον εαυτό σας�... και προχωρήστε