O Esqueleto Humano: Uma Visão Geral
O esqueleto humano é essencial. Ele oferece suporte, protege órgãos e facilita o movimento. Um adulto tem 206 ossos. Ele é dividido em esqueleto axial e apendicular. Entenda a importância desta estrutura vital para a saúde.
por Fórmula Geo
Esqueleto Axial: O Eixo Central
Componentes
Funções
Protege o cérebro, a medula espinhal e os órgãos vitais do tórax. O crânio tem 22 ossos e a coluna vertebral, 33 vértebras.
Esqueleto Apendicular: Movimento e Ação
Membros Superiores
Úmero, rádio, ulna, ossos do carpo, metacarpo e falanges.
Membros Inferiores
Fêmur, tíbia, fíbula, patela, ossos do tarso, metatarso e falanges.
Função
Possibilita locomoção, manipulação e sustentação do corpo.
Tipos de Ossos e Suas Funções
Ossos Longos
Fêmur, tíbia, úmero. Alavancas para movimento.
Ossos Curtos
Ossos do carpo e tarso. Estabilidade e suporte.
Ossos Planos
Crânio, costelas. Proteção de órgãos.
As Articulações: Conexões e Movimento
Fibrosas
Imóveis.
Cartilaginosas
Pouco móveis.
Sinoviais
Altamente móveis.
A Importância do Cálcio e da Vitamina D
Cálcio
Essencial para a formação e manutenção dos ossos. Leite, vegetais verde-escuros, peixes.
Vitamina D
Auxilia na absorção do cálcio. Exposição solar e alimentos fortificados.
Doenças Comuns do Esqueleto
Osteoporose
Diminuição da densidade óssea.
Artrite
Inflamação das articulações.
Escoliose
Curvatura anormal da coluna.
Curiosidades Sobre o Esqueleto Humano
Menor osso
Estribo (3x2,5 mm).
Osso mais longo
Fêmur (48 cm).
Número de ossos ao nascer
Cerca de 300.
Renovação
A cada 7-10 anos.
A Evolução do Estudo do Esqueleto
1
Anatomistas
2
Técnicas modernas
3
Importância
Conclusão: Cuidando do Seu Esqueleto
!
Dieta
Equilibrada.
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Exercícios
Físicos.
!
Exposição
Solar moderada.