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Asociación General

Departamento Multimedia

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Un momento de oración…

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SIETE CLAVES �PARA UNA �VIDA SANA

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Nuestra felicidad está íntimamente relacionada con la salud.

Dios quiere que tengamos salud, que vivamos sanos y felices

3 Juan 2

“Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, �y que tengas salud, �así como prospera tu alma.”

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Dios desea darnos sabiduría para evitar la enfermedad y recuperar la salud perdida.

Démosle importancia a nuestro cuerpo pues Dios lo considera un templo

1 Corintios 6:19-20

“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?

Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios.”

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La Biblia dice que nuestro cuerpo �es un templo del Espíritu Santo,

¿qué hará Dios con los que lo profanan deliberadamente?

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1 Corintios 3:16-17

“¿No sabéis que sois templo de Dios, y que el Espíritu de Dios �mora en vosotros?

Si alguno destruyere el templo de Dios, Dios le destruirá a él; �porque el templo de Dios, �el cual sois vosotros, �santo es.”

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SIETE CLAVES PARA UNA VIDA SANA

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Utilice agua �por dentro y por fuera

Primera clave

  • 6 a 8 vasos de agua por día, bebidos lejos de las comidas, ayudan a desintoxicarse.
  • El baño diario tiene ventajas. La buena higiene activa la eliminación por los poros y ayuda a mantener un buen estado físico.

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Segunda Clave

  • Por lo menos deben dormirse 8 horas diarias, aunque los niños necesitan más, pues el reposo fortalece el sistema nervioso.
  • El reposo de un día semanal, el Sábado, es una bendición para el cuerpo y el alma.

Descanse �lo suficiente

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Tercera Clave

  • Mantenga horarios fijos para comer.
  • El comer entre horas recarga el estómago. �Una vez que dejemos de comer debemos descansar �el estómago por un lapso de 4 a 6 horas, sin ingerir nada, excepto líquido.

Regularidad

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Temperancia

en el comer, el trabajo,

el sexo, en nuestras

actividades mentales…

Cuarta Clave

  • Aún las mejores comidas consumidas en exceso no son buenas.
  • Deberíamos levantarnos de la mesa con un poco de deseos �de comer.
  • Mastíquese bien los alimentos, ya que la digestión comienza �en la boca.
  • Temperancia significa equilibrio. No comer solamente porque gusta, sino porque hace bien.

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Aliméntese �en forma natural

Quinta Clave

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¿Qué clase de alimentación �le fue dada al hombre cuando �fue creado en el Edén?

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Génesis 1:29

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer.”

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¿Existirá alguna prueba científica �de que el hombre fue creado �como vegetariano?

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LA SIMILITUD DE LOS INTESTINOS Y� DE LA DENTADURA DE UN ANIMAL HERBÍVORO CON EL HOMBRE

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Longevidad de nuestros �primeros padres

  • Adán 930 años
  • Set 912 años
  • Matusalén 969 años
  • Noé 950 años
  • Después del diluvio: 300 años

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¿Cuándo recién se le permitió al hombre comer ciertas clases de carnes, llamadas carnes limpias?

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Génesis 7:2

“De todo animal limpio tomarás siete parejas, macho y su hembra; mas de los animales que no son limpios, una pareja, el macho y su hembra.”

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Génesis 9:3-4

“Todo lo que se mueve y vive, os será para mantenimiento: así como las legumbres y plantas verdes, os lo he dado todo. Pero carne con su vida, que es su sangre, no comeréis.”

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  • Al hombre le fue permitido comer carne de animales “limpios” recién después del diluvio.
  • Tenían dos características simultáneas: pezuñas hendidas y ser rumiantes.
  • Entre los “inmundos” se pueden destacar: el cerdo, la liebre, el conejo, etc.
  • El comer sangre siempre estuvo prohibido por Dios, pues en ella está la vida. �(Génesis 9:4-5; Levíticos 7:26-27; Hechos 15:20). Los animales debían ser muertos en forma especial para ser desangrados.

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¿Qué castigos afrontaron �por no querer someterse �a las disposiciones de Dios?

Cuando el pueblo de Israel peregrinó por el desierto rumbo a Canaán, la tierra prometida, Dios quiso darles una alimentación especial sin carne.

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Números 11:4

“Y la gente extranjera que se mezcló con ellos tuvo un vivo deseo, y los hijos de Israel también volvieron a llorar y dijeron: ¡Quién nos diera a comer carne!

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Números 11:19-20

“No comeréis un día, ni dos días, ni cinco días, ni diez días, ni veinte días, sino hasta un mes entero, hasta que os salga por las narices, y la aborrezcáis, por cuanto menospreciasteis a Jehová que está en medio de vosotros, y llorasteis delante de él, diciendo: �¿Para qué salimos acá de Egipto? ”

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Números 11:33-34

Aún estaba la carne entre los dientes de ellos, antes que fuese masticada, cuando la ira de Jehová se encendió en el pueblo, e hirió Jehová al pueblo con una plaga muy grande. Y llamó el nombre de aquel lugar Kibrot-hataava, por cuanto allí sepultaron al pueblo codicioso.”

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¿Para quiénes debe servir esto de ejemplo, y qué orden divina fue dada �para los que viven en el tiempo del fin?

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1 Corintios 10:5-6

“Pero de los más de ellos no se agradó Dios; por lo cual quedaron postrados en el desierto. Mas estas cosas sucedieron como ejemplos para nosotros, para que no codiciemos cosas malas, como ellos codiciaron.”

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1 Corintios 10:11

“Y estas cosas les acontecieron como ejemplo, y están escritas para amonestarnos a nosotros, a quienes han alcanzado los fines de los siglos.”

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¿Se comerá carne en el cielo �durante la vida eterna?

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Apocalipsis 21:4

“Enjugará Dios toda lágrima de los ojos de ellos; y ya no habrá muerte, ni habrá más llanto, ni clamor, ni dolor; porque las primeras cosas pasaron.”

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Isaías 25:8

Destruirá a la muerte para siempre; y enjugará Jehová el Señor toda lágrima de todos los rostros; y quitará la afrenta de su pueblo de toda la tierra; porque Jehová lo ha dicho.”

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¿Qué ventajas tuvieron Daniel y sus compañeros al evitar la alimentación �con carne y las bebidas alcohólicas?

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Daniel 1:8-20

“Y Daniel propuso en su corazón no contaminarse con la porción de la comida del rey, ni con el vino que él bebía; pidió, por tanto, al jefe de los eunucos que no se le obligase a contaminarse. Y puso Dios a Daniel en gracia y en buena voluntad con el jefe de los eunucos; y dijo el jefe de los eunucos a Daniel: Temo a mi señor el rey, que señaló vuestra comida y vuestra bebida; pues luego que él vea vuestros rostros más pálidos que los de los muchachos que son semejantes a vosotros, condenaréis para con el rey mi cabeza.

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Daniel 1:8-20

Entonces dijo Daniel a Melsar, que estaba puesto por el jefe de los eunucos sobre Daniel, Ananías, Misael y Azarías: Te ruego que hagas la prueba con tus siervos por diez días, y nos den legumbres a comer, y agua a beber. Compara luego nuestros rostros con los rostros de los muchachos �que comen de la ración de la comida �del rey, y haz después con tus siervos�según veas.

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Daniel 1:8-20

Consintió, pues, con ellos en esto, y probó con ellos diez días. Y al cabo de los diez días pareció el rostro de ellos mejor y más robusto que el de los otros muchachos que comían de la porción de la comida del rey. Así, pues, Melsar se llevaba la porción de la comida de ellos y el vino que habían de beber, y les daba legumbres.

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Daniel 1:8-20

A estos cuatro muchachos Dios les dio conocimiento e inteligencia en todas las letras y ciencias; y Daniel tuvo entendimiento en toda visión y sueños. Pasados, pues, los días al fin de los cuales había dicho el rey que los trajesen, el jefe de los eunucos los trajo delante de Nabucodonosor. Y el rey habló con ellos, y no fueron hallados entre todos ellos otros como Daniel, Ananías, Misael y Azarías; �así, pues, estuvieron delante del rey.

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Daniel 1:8-20

“En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consultó, los halló diez veces mejores que todos los magos y astrólogos que había en todo su reino.”

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¿Qué ventajas tiene la alimentación �lacto - ovo - vegetariana?

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Físicas:

  1. Hay 10 veces menos riesgo de enfermedades.
  2. Menor consumo de colesterol, causa de las enfermedades cardiovasculares.
  3. Menor consumo de ácido úrico, causa de problemas reumáticos.
  4. Mejor digestión, menor riesgo de cáncer.
  5. Se evita que vacunas, inyecciones y hormonas que reciben los animales, pasen a nuestro cuerpo.
  6. Mayor resistencia, al no tener un cuerpo intoxicado.
  7. Mayor longevidad.

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Morales:

  1. Compasión hacia los animales.
  2. Menor excitación hacia las bajas pasiones.
  3. Menor irritabilidad, pues la carne contiene estimulantes.
  4. Se evita embotar las sensibilidades morales.
  5. Menor costo, más personas pueden comer.
  6. Se evita la tendencia a la homosexualidad por pollos alimentados con hormonas femeninas.
  7. Se desarrolla mayor compasión hacia nuestros semejantes.

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Espirituales:

  1. Menos riesgo de embotar las finas sensibilidades de la mente.
  2. Practicamos la temperancia y el dominio propio.
  3. Mayor espiritualidad.
  4. No destruimos seres creados por Dios, para satisfacer nuestros apetitos.
  5. No hay peligro de consumir sangre de animales, prohibida por Dios.
  6. Honramos y glorificamos a Dios al cuidarnos el cuerpo.
  7. Regresamos al régimen original cumpliendo el plan de Dios para este tiempo.

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Evítense los estimulantes �y las drogas

Sexta Clave

  • El tabaco es un asesino implacable que mata a millones, ya que de cinco fumadores, uno muere de cáncer. No debemos destruir nuestro cuerpo que es templo de Dios, (1 Corintios 3:16-17).

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¿Qué dice la Biblia sobre el �consumo de bebidas alcohólicas?

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Proverbios 20:1

“El vino es escarnecedor, �la sidra alborotadora, �Y cualquiera que �por ellos yerra �no es sabio.”

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Proverbios 23:29-33

“¿Para quién será el ay? ¿Para quién el dolor? ¿Para quién las rencillas? ¿Para quién las quejas? ¿Para quién las heridas en balde? ¿Para quién lo amoratado de los ojos? Para los que se detienen mucho en el vino, Para los que van buscando la mistura. No mires al vino cuando rojea, �Cuando resplandece su color en la copa. �Se entra suavemente; Mas al fin como serpiente morderá, Y como áspid dará dolor. �Tus ojos mirarán cosas extrañas, �Y tu corazón hablará perversidades.”

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Juan el bautista, quien preparó �la primera venida de Jesús, �¿qué alimentación debía llevar �desde el vientre de su madre?

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Lucas 1:15

“porque será grande delante de Dios. No beberá vino ni sidra, y será lleno del Espíritu Santo, aun desde el vientre de su madre.”

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¿Qué otros estimulantes �perjudican nuestra salud?

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  • El café, té, mate y las bebidas con cola, contienen cafeína (teína o mateína son similares), y excitan el sistema nervioso, produciendo diversos trastornos físicos. �Por lo tanto, deben evitarse.
  • Las drogas como el LSD, la morfina, marihuana, cocaína y ciertos medicamentos, enferman el cuerpo, embotan la mente, degradan el alma y ofenden �a nuestro Creador.

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Utilice los remedios naturales �y pida a Dios

Séptima Clave

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¿Con qué propósito fueron �creadas las plantas?

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Salmos 104:14

“El hace producir el heno �para las bestias, �Y la hierba para �el servicio del hombre, �Sacando el pan de la tierra.”

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¿Qué debemos hacer �cuando estamos enfermos?

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Santiago 5:14-15

“¿Está alguno enfermo entre vosotros? Llame a los ancianos de la iglesia, y oren por él, ungiéndole con aceite en el nombre del Señor. �Y la oración de fe salvará al enfermo, y el Señor lo levantará; y si hubiere cometido pecados, le serán perdonados”

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CONCLUSIÓN

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¿Qué puedo hacer, �como respuesta a su amor?

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Romanos 12:1-2

“Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional. No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea �la buena voluntad de Dios, �agradable y perfecta.”

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¿Cómo podemos vivir una vida temperante y vivir de acuerdo �a los consejos de Dios?

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Filipenses 4:13

“Todo lo puedo en Cristo �que me fortalece.”

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¡Gracias, Señor�por enseñarme �a cuidar mi cuerpo!

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¡DIOS TE BENDIGA!

El próximo tema: �"Cómo solucionar mis problemas financieros"

¿Cómo puedo prosperar y solucionar mis problemas financieros, teniendo las bendiciones de Dios, invertir aunque no sea negociante, sembrar aunque no sea agricultor, administrar aunque no sea contador y conseguir un socio que me ayude a ganar, aunque no tenga capital para ofrecer?

Dios reveló un plan en la Biblia para prosperar.

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