Teknolojiye bağımlı olan bir kişinin hayatında neler değişir? Bu kişi neler yapar, neler yapmaz?
Bir kişinin bir şeye bağımlı olması, onsuz yaşayamaması, onsuz olduğunda mutsuz olması bağımlılık olarak adlandırılır. Bir kişi…
Bağımlılık
Devamlı bilgisayar oyunu oynamak istiyorsa…
Bilgisayar, tablet vb. başındayken zamanın nasıl geçtiğini fark etmiyorsa…
Bilgisayar, tablet vb. başında geçirdiği vakti her geçen gün çoğaltıyorsa…
Kendisine çok fazla bilgisayar oyunu oynadığı, artık kapatması gerektiği hatırlatıldığında sinirleniyor, hırçınlaşıyorsa…
Oyun oynamadığı zamanlarda aklı hep oyunlarında kalıyorsa…
Bilgisayar, tablet vb. başında olmadığı zamanlarda öfkeli, huzursuz, asabi oluyorsa…
Bilgisayar, tablet vb. yüzünden arkadaşlarından uzak kalıyor, ailesi ile arası bozuluyorsa…
Yemeklerini bile bilgisayar, tablet vb. başında yemek istiyorsa…
Bilgisayar, tablet vb. söz konusu olduğunda kendisine söz geçiremiyorsa…
Bilgisayar oyunları yüzünden
uykusuz kalıyor, derslerine çalışmıyor ve başarısı düşüyorsa...
…o kişi bir teknoloji bağımlısıdır.
Teknoloji Bağımlısı Olan Kişi…
hayatının büyük bir bölümünü teknolojiyi kullanmak için ayırır,
yapmak zorunda olduğu işleri yapmaz
veya yapmak zorunda olduğu işleri durmadan erteler.
Kısacası Teknoloji Bağımlılığı…
Nasıl Bağımlı Oluyorlar?
Merak ediyorum!
Nasıl Bağımlı Oluyorlar?
1
Arkadaşlarımın hepsi oynuyor!
Yapacak hiçbir şey yok!
2
Ben onsuz yapamam!
3
Neden Bağımlı Oluyorlar?
Teknolojiye Bağımlı Olmanın
Zararı Ne?
Saldırganlıkta artma
Düşünme kabiliyetinde ve yeteneklerinde zayıflama
İnsanlarla ilişkilerde bozulma
Genel sağlık sorunları
Sosyal gelişimde gerileme
Öz güvende düşüş
Yalnızlaşma
Başkalarıyla ilişki kurmakta zorlanma
Baş ağrısı
Uykusuzluk
Spor, müzik, sanat gibi faaliyetlerden geri kalma
Ders başarısında gerileme
İskelet ve kas sisteminde hasar
Duygularda körelme
Dikkat eksikliği
Sabır ve tahammülde zayıflama
Dengesiz ve sağlıksız beslenme
Teknolojiden Yararlanmak Ama Bağımlı Olmamak İçin…
Teknoloji kullanımınızı sınırlayın.
Böylece kendinize sınır çizmiş olursunuz.
Teknolojiden Yararlanmak Ama Bağımlı Olmamak İçin…
Teknolojiden yararlanma ve kendinizle teknoloji kullanımınız arasına sınır koyma konusunda ailenizden yardım isteyin.
Böylece büyüklerinizin tecrübelerinden yararlanmış olursunuz.
Teknolojiden Yararlanmak Ama Bağımlı Olmamak İçin…
Zaten sınırlı zamanlarda yaptığınız teknolojiyle ilişkili işlerinizin ve çalışmalarınızın hemen ardına bir arkadaş buluşması veya zorunlu bir iş planlayın.
Böylece ölçüyü kaçırmazsınız.
Teknolojiden Yararlanmak Ama Bağımlı Olmamak İçin…
Teknoloji kullanımı ile ilgili kendinize hedefler belirleyin.
Böylece amaçsız ve boşu boşuna bir kullanıma kendinizi kaptırmamış olursunuz.
Teknolojiden Yararlanmak Ama Bağımlı Olmamak İçin…
Odanıza, evin çeşitli yerlerine, bilgisayar ekranının yanı başına teknoloji bağımlılığının size neler kaybettireceğini hatırlatan sözler ve görseller asın.
Böylece aklınızı sürekli devrede tutarsınız.
Teknolojiden Yararlanmak Ama Bağımlı Olmamak İçin…
Yapmak istediklerinizi listeleyin, listenizdekilerinden birini yaptıktan sonra listenizin en sonuna yeni bir isteğinizi yazın.
Böylece hayatınızda teknoloji dışında da önem verdiğiniz şeyler olduğunu sürekli hatırlarsınız.
Teknoloji Testi
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
1) Devamlı bilgisayarda oyun oynamak istiyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknoloji Testi
2) Bilgisayar başında zamanın nasıl geçtiğini fark edemiyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
3) Yemeklerimi bilgisayarın başında yiyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
4) İnternette vakit geçirmek için arkadaşlarımla beraber olmaktan vazgeçiyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
5) İnternette geçirdiğim süreyi azaltmak istediğimde bunu bir türlü başaramıyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
6) Oyun yüzünden derslerimi ihmal ediyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
7) Annem babam çok fazla oyun oynadığımı söylediğinde sinirleniyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
8) Oyun oynamadığım zamanlarda aklım oyunlarda kalıyor.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
9) Oyunun başından çok zor kalkıyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
Teknolojiyle aranızdaki mesafeyi ölçmek ister misiniz? Haydi o zaman aşağıdaki maddeler için “her zaman”, “bazen”, “hiçbir zaman” ifadelerinden uygun olanı seçin.
Teknoloji Testi
10) Geç saatlere kadar bilgisayar başında oturmaktan uykusuz kalıyorum.
Her zaman |
Bazen |
Hiçbir zaman |
İşte Sonuç!
“Hiçbir zaman” ifadeleriniz çoğunluktaysa
“Bazen” ifadeleriniz çoğunluktaysa
“Her zaman” ifadeleriniz çoğunluktaysa
Fotoğraflar ve Grafik Çalışmaları
Bu sunu EDAM tarafından YEŞİLAY için hazırlanmıştır.
Oğan Kandemiroğlu © Yeşilay
© Friax74, © olly, © Mumpitz, © virinaflora, © Ljupco Smokovski, © Vesna Cvorovic, © Igarts, © Baillou,
© brunopetrozza, © atikom – Fotolia.com