OPT-86:n
syyslomaharjoitukset junioreillle
Ratamotien pöytätennishallilla�viikolla 43 / 2021
OPT-86:n syyslomaharjoittelua junioreille Oulussa
OPT-86 ry. järjestää valmennettua harjoittelua junioreille viikolla 43 (tiistaina 26.10.2021, keskiviikkona 27.10.2021 ja torstaina 28.10.2021) Ratamotien pöytätennishallilla, osoite Ratamotie 22, Oulu. Harjoitukset ovat avoimia kaikille junioreille kaikista seuroista.
Valmentajana toimii tiistaina 26.10.2021 klo 12.00 - 15.30 Emil Takalo, keskiviikkona 27.10.2021 klo 12.00 - 15.30 Polina Levkina ja torstaina 28.10.2021 klo 12.00 - 15.30 valmentajana on Teemu Oinas.
OPT-86 kutsuu kaikki juniorit Ratamotielle harjoittelemaan syyslomaviikolla 43.
Yhteydenotot ja tiedustelut: oulunpoytatennis@gmail.com
Leirin aikataulu tiistaina 26.10.2021 ja keskiviikkona 27.10.2021
Saavuthan paikalle aina viimeistään kymmenen minuuttia ennen harjoituksen alkua.
Leirin ohjelma tiistaina 26.10.2021 ja keskiviikkona 27.10.2021
Tiistaina valmentajana on Emil Takalo. Keskiviikkona valmentajana on Polina Levkina.
Alkulämmittely 12.00 - 12.15�Harjoitus 12.15-13.30�Tauko 13.30-13.45�Harjoitus 13.45-15.00�Fyysinen harjoitus / loppuverryttely 15.00 - 15.30��Harjoitukset ovat ohi klo 15.30
Leirin aikataulu torstaina 28.10.2021
HOX! Huomaathan että torstain aikataulu on muutettu alkamaan jo klo 12.00!
Saavuthan paikalle aina viimeistään kymmenen minuuttia ennen harjoituksen alkua.
Leirin ohjelma torstaina 28.10.2021
Alkulämmittely 12.00 - 12.15�Harjoitus 12.15-13.30�Tauko 13.30-13.45�Harjoitus 13.45-15.00�Fyysinen harjoitus / loppuverryttely 15.00 - 15.30��Harjoitukset ovat ohi klo 15.30
Leirin hinta ja yleiset tiedot
Leirin hinta on OPT-86:n jäseniltä 10€ / päivä ja seuran ulkopuolisilta 20€ / päivä. Hinta sisältää mahdollisesti tarvittavan majoittumisen.
Oulun ulkopuolelta saapuvat leiriläiset saavat harjoitella hallilla rajattomasti koko syyslomaviikon ajan.
Leiriläiset voivat majoittua hallilla. Hallille voi halutessaan saapua vaikka koko viikoksi majoittumaan. Majoittumisen hinta leiripäivien ulkopuolella syyslomaviikon aikana on 10€ / yö. Leiriläisen kannattaa tuoda oma patja, makuupussi, tyynyn jne. mitä majoittumiseen itse tarvitsee. Hallilla on käytettävissä sänkyjä hallilla majoittuville. Hallilla on käytettävissä suihku, jääkaappi, pakastin, kahvinkeitin, vedenkeitin ja mikroaaltouuni. Hallilta löytyy myös pyykinpesukone. Hallin lähistöllä on ravintola Tarantella. 10 minuutin kävelymatkan päässä on ostoskeskus jossa kaksi ruokakauppaa joista voi hankkia itselleen eväät.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen
Tiedustelut: oulunpoytatennis@gmail.com / +358504858200 / Teemu
Otamme leireille maksimissaan 20 junioripelaajaa / päivä ilmoittautumisjärjestyksessä. Juniorit jaetaan leirillä tarvittaessa eri tasoryhmiin.
Ilmoittautuminen: https://bit.ly/3DvCamL
Ilmoittautuneet: https://bit.ly/3iLYela
Ilmoittautumiset perjantaihin 22.10.2021 mennessä.
Tervetuloa Ouluun harjoittelemaan!