G
Goal
מטרה
R
Reality
מצב קיים
O
Options
אפשרויות
W
Way foreword
הצעדים הבאים
כדאי שהמטרה תהיה:
ממוקדת, מדידה, ניתנת להשגה
רלוונטית, תחומה בזמן
תיאור המצב הקיים של האתגר, דוגמאות קונקרטיות
חשיבה/ תיאור על
אפשרויות לפעולה וכן התייחסות
ליתרונות והחסרונות שלהן
הגדרת הצעדים הבאים
מה הצעד הראשון שתכננת לעשות?
מה עזר לך להתקדם לעבר הפתרון עליו חשבת?
איך תדעי שהצלחת?
מהם הצעדים הבאים ומהי מסגרת הזמנים המתאימה לביצוע הצעדים הבאים?
על אילו אפשרויות חשבת?
מה השיקולים לבחירה בין האפשרויות?
איזו אפשרות קלה עבורך לביצוע?
איזו אפשרות תקדם את השגת המטרה?
אילו קשיים היא יכולה לעורר?
מהו המצב הקיים?
איפה את עומדת עכשיו ביחס למטרה?
מה ניסית לעשות כדי להתמודד עם...?
מה היית רוצה להשיג?