Причини, які заважають бути пунктуальним та способи їх усунення
1. Незібраність
Людина не вміє управляти собою. Відкладає всі справи на потім, зволікає, байдикує, лінується, валяє дурня. В результаті їй доводиться жертвувати якоюсь справою, вона бреше, викручується і з часом заслужено заробляє репутацію людини, з якою краще не зв’язуватися.
2. Не здатність відчувати час
Здається, що минуло хвилин 15, насправді ж півгодини як не бувало. Особливо часто це відбувається, коли «на хвилиночку» зависаєш в соцмережах.
3. Нелюбима робота, небажана зустріч, сумний захід
Ну так не хочеться йти, що на рівні підсвідомості ми намагаємося всіляко віддалити неприємний момент: до останнього лежимо в ліжку, відволікаємося на необов’язкові справи і, по суті, робимо все, щоб запізнитися.
4. Щоб привернути до себе як можна більше уваги
Як позбавитися шкідливої звички?
Навчитися планувати та управляти своїм часом.
А для цього:
1)лягати спати рано, щоб вранці не виникало бажання поспати ще п’ять хвилин, які мають властивість розтягуватися як мінімум на півгодини, і тоді запізнення не минути.
2) з вечора готуємо все необхідне на завтра:
рюкзак, їжу, одяг. Тоді ймовірність того, що ми зберемося вчасно і нічого не забудемо, набагато збільшується.
3)ранкові збори розбиваємо на кілька дрібних і прораховуємо, скільки часу йде на виконання кожної. Наприклад, 40 хвилин на легку зарядку, душ, зачіску, 15 хвилин на прогулянку з собакою, 15 хвилин на сніданок, ще 15 на збори плюс годину на дорогу, 15 хвилин про запас.
Не забуваємо себе контролювати і поглядати на годинник, перевіряючи, чи не відхилилися від графіка.
4) перевести стрілки годинника на кілька хвилин вперед.
Але такий метод спрацює, якщо це зробить хтось інший, причому лише один раз.