Гігієна рук: Чому це важливо?
Здорові руки – це запорука здоров’я всього організму. Наші руки щодня контактують із безліччю предметів, де ховаються мікроби, які можуть спричинити захворювання.
Завдяки гігієні рук ми можемо захиститися від інфекцій і відчувати себе впевнено. Сьогодні дізнаємося, де найчастіше ховаються мікроби – дверні ручки, телефони чи іграшки? Запропонуємо вам інтерактивну гру для кращого запам’ятовування!
Важливість гігієни рук
• До 70% госпітальних інфекцій можна запобігти.
• Руки — головний шлях передачі інфекцій.
• Захист від резистентних бактерій.
Руки – наші друзі, але…
Руки допомагають пізнавати світ
Вони виконують багато важливих завдань – від малювання до обіймів з друзями.
Мікроби на руках
Водночас, на руках можуть мешкати мікроби, що непомітні неозброєним оком, і викликати хвороби.
Навіщо мити руки?
Щоб видалити ці мікроби і захистити своє здоров’я.
Коли потрібно мити руки?
Перед їжею
Завжди мийте руки перед тим, як брати їжу – це допоможе уникнути попадання бактерій у рот.
Після туалету
Обов’язкове миття рук після відвідування туалету забезпечує чистоту і знижує ризик поширення інфекцій.
Після вулиці та тварин
Після гри на дворі або після контакту з домашніми улюбленцями руки потрібно добре вимити.
Якщо руки брудні
Не важливо, де ви були – якщо на руках видно бруд, їх потрібно помити якомога швидше.
Як правильно мити руки: Крок 1
1
Намочіть руки теплою водою
Обирайте теплу, але не гарячу воду, щоб не пошкодити шкіру і не викликати дискомфорт.
Як правильно мити руки: Крок 2
Нанесіть достатньо мила
Мило – наш найкращий помічник проти мікробів. Воно розчиняє грязь та знищує бактерії
1
Як правильно мити руки: Крок 3
Ретельно тріть руки 20 секунд
Приділіть увагу кожній частині: між пальцями, під нігтями, на тильній стороні долонь.
Поспівайте пісеньку
Щоб мити руки достатньо довго, спробуйте співати пісню "Happy Birthday" двічі.
Як правильно мити руки: Крок 4
1
Змийте мило водою
Переконайтеся, що на руках не залишилось мила, щоб уникнути сухості чи подразнень.
Як правильно мити руки: Крок 5
Висушіть руки чистим рушником
Важливо використовувати тільки чисті рушники або серветки, щоб не занести нові мікроби.
1
Що буде, якщо не мити руки?
Ризик захворювань
Без миття рук шкідливі мікроби можуть викликати грип, кишкові інфекції і інші хвороби.
Джерела інфекції
Мікроби потрапляють через рот, ніс та очі, тому гігієна рук захищає внутрішні органи.
Будьте уважні
Дотримання простих правил гігієни допоможе вам залишатися здоровими та енергійними.
Техніка обробки рук
Види обробки рук
• Гігієнічна обробка (антисептик, мило).
• Хірургічна антисептика (перед операціями).
• Соціальне миття (видиме забруднення).
• Спиртовмісний антисептик — 20-30 сек.
• Миття водою з милом — 40-60 сек.
• Техніка ВООЗ із шести кроків.
Оцінка якості обробки
• Візуальний контроль.
• Ультрафіолет та флуоресцентні розчини.
• Аудити та моніторинг у ЗОЗ.
Контроль у ЗОЗ
• Служби інфекційного контролю.
• Епідеміологи.
• Старші медсестри.
Ускладнення при неправильній гігієні
• Бактеріємії.
• Пневмонії.
• Інфекції сечових шляхів.
• Гнійно-септичні ускладнення.
• Передача MRSA, VRE, Clostridium difficile.
Нормативна база
• Наказ МОЗ №234 (2007).
• Наказ МОЗ №552 (2008).
• Рекомендації ВООЗ (2009)).
Гігієна рук – це просто!
Мийте руки регулярно
Звичка мити руки допомагає допомагає зберегти здоров’я і уникнути хвороб.
Правильно та з милом
Виконуйте всі кроки миття рук – вода, мило, тертя і сушіння.
Залишайтеся здоровими!
Чисті руки – ваш найкращий захист. Будьте здорові та щасливі щодня!
Висновок
Гігієна рук — проста та ефективна процедура,
яка рятує життя та знижує ризики інфекцій.
Дотримання — обов'язок кожного медпрацівника.