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PENSAMIENTO: DECIDE DÓNDE VAMOS

LA EMOCIÓN: APORTA ENERGÍA PARA MOVERNOS

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DOS SUBTIPOS DE EMOCIONES

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ANSIEDAD/MIEDO/DEFENSA

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ORIGEN DE EMOCIONES:

  • PROTECCIÓN DE LA VIDA Y EL EGO
  • AMOR
  • GREGARISMO
  • INCERTIDUMBRE

APRENDIDAS- MARCADOR SOMÁTICO:

EJEMPLO: Me defiendo de la crítica,

quiero comprobar si me quieres, quiero

aceptación, quiero controlar

El cerebro recuerda situaciones

parecidas y recuerda :

los pensamientos

Los sentimientos

Los actos

MANEJO:

EXPERIENCIA EMOCIONAL CORRECTIVA

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EXPERIENCIA CORRECTIVA

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MANEJO

COMPONENTE COGNITIVO

COMPONENTE FISIOLÓGICO

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SI NO LE PRESTO ATENCIÓN NO EXISTE

QUE TENGA QUE VER

CON UNA EXPLICACIÓN