שימוש במחשבים לאימון שייטים

יאיר סוארי, קורס מאמני שייט 2018

yairsuari@gmail.com

דעו מה אתם רוצים לעשות בכל אימון

תתחילו מרמת התקופה

תמשיכו לרמת האימון

סיימו ברמת התרגיל

פרקו את השייט לרסיסים ותרכיבו מחדש

חלק גדול מהעונה, בעיקר ברמת הנוער צריך להיות מוקדש לעבודה על מרכיבים

כשמתחילים לעבוד על דברים מחוברים אסור לאבד את היכולות בכל אחד מהמרכיבים וצריך להשקיע המון בתפרים

תהיו מקוריים ותמציאו תרגילים שיאמנו כל אחד מהרסיסים

כדי לעבוד בצורה נכונה חייבים לבנות מנגנון מבוסס נתונים של תחקור תכנון ותדרוך

​

וכאן נכנס המחשב לתמונה

תכונות של אלופים

מסוגלים לצאת מאזור הנוחות

שואפים תמיד לטוב ביותר

תפקידנו כמאמנים לתת דוגמא אישית

דוגמאות

Sportlyzer

Joined schedule

Drive videos/images

Yogi forms

הבסיס הלוגי לניתוח אימוני שיט (שלי)

השייט מתחלק לרכיבים (אני קראתי להם מטרות)

האימון מתחלק לתרגילים

כל תרגיל אמור לעבוד על מספר מוגדר וידוע של מטרות

התכנון והניתוח אמור לאפשר עבודה מתאימה ומגוונת על כל אחת מהמטרות במגוון תנאי מזג האוויר