Календарь здоровья
БЖД
Выполнила: Кузьмина В.
Группа 3/1Д
Проверила: Ванина Н.В
01
Ранний подъем. Сон не менее 7 часов
02
Прогулки на свежем воздухе
03
Занятия спортом
04
Полезное питание
05
Водный баланс
06
Контрастный душ
07
Увлажнение тела
08
Ходьба. 10 тыс шагов/день
09
Пить витамины
10
Позитивное мышление
11
Чтение книг
12
Отдых. Время с семьей/друзьями
«Всего одна полезная привычка в месяц - и через год вы скажите себе «спасибо!»