Раціональний розподіл часу

Раціональний розподіл часу

есе

Українська мова 8 клас НУШ

ОБЕРІТЬ ОДНЕ ВИЗНАЧЕННЯ ЕСЕ, ЯКЕ НАЙБІЛЬШЕ СПОДОБАЛОСЯ ТА ПРОКОМЕНТУЙТЕ ЙОГО

1

2

3

“Есеїст – інтелектуальний провокатор, що ставить під сумнів звичні твердження. Есеїст готовий змінити свою думку, він не задає тон, а переосмислює, переоцінює. Для есеїста важливий не висновок, а сам процес мислення, у який він включає свого читача” (О. Гнатюк).

“Есеїстика є шляхом до позачасової комунікації. Це кругообіг думок у природі” (Т. Прохасько)

“Есеїстика неможлива без того, щоб не враховувати саме свій спосіб бачення, свою думку, своє розуміння всього. Есеїстика, позбавлена суб’єктивності, перестає бути есеїстикою. Тому в есеї важливо не «так є», а «так мені здається» або «я так побачив». І в цьому та абсолютна правда есею, яка не може підважити об’єктивної картини світу”. (Т. Прохасько)

4

"Есеїстика – це пригода думки, але як цю думку подати цікаво, це вже проблема”. (Т. Прохасько)

5

“Есей як вірші:їх неможливо переказати, їх можливо лише процитувати” (О. Геніс)

6

“Есей - засіб порятунку людського голосу й почуттів”

ВІЛЬНУВАТЕ ПИСЬМО “ТРИ ПО ТРИ” (МЕТОДИКА НАЦІОНАЛЬНОГО ПРОЄКТУ “ПИШЕМО ЕСЕ”

​

RIMBERIO

Працюйте протягом трьох хвилин.

Запишіть три речення, які асоціюються зі словом час.

Виділіть в них три ключові слова з написаного й на основі них сформулюйте три нові речення.

​

RIMBERIO

Протягом 5 хвилин запишіть відповідь на запитання, а потім обговоріть це в групах

Як потрібно раціонально розподіляти свій час ?

RIMBERIO

Розгляньте матрицю Ейзенхауера обговоріть її з партнером чи партнеркою

RIMBERIO

ППр

Пр

Прочитайте тексти та зробіть бульбашку, у якій передайте коротко суть думки спеціаліста, а потім за допомогою власної бульбашки долучіться до обговорення

ЯК НАВЧИТИСЯ РОЗПОДІЛЯТИ СВІЙ ЧАС?

RIMBERIO

психотерапевтка

Олеся Верман

Нейропсихолог

Аміши Джа

Степаненко Валерія - журналістка

Ти

RIMBERIO

Прочитайте тексти та заповніть таблицю: У першу колонку запишіть твердження з тексту, а в другій висловітьсвоє ставлення щодо цього

вони кажуть

я кажу

Методика з національного проєкту “Пишемо есе”

ПРИКЛАД

вони кажуть

я кажу

Нестача часового ресурсу провокує стрес, а саме він є однією з головних причин головного болю, безсоння, прокрастинації та депресії.

Я погоджуюся й хочу додати, що людина не може мотивувати себе на досягнення успіху, а зосереджується лише на тому, що не встигла, недоробила, недо......

вони кажуть

я кажу

Нестача часового ресурсу провокує стрес, а саме він є однією з головних причин головного болю, безсоння, прокрастинації та депресії.

Однак я вважаю, що цікаві справи, ідеї, рішення приходять спонтанно. А те, що ти не встигаєш, значить було не важливим.

На основі прочитаних текстів сформулюйте тезу

ДО ТЕЗИ ПІДБЕРІТЬ АРГУМЕТ

RIMBERIO

1

Це судження, міркування, які використовує автор для доведення своєї тези – ідеї, яка була чітко визначена на початку тексту.

Це підводка, яку виголошує ведучий на сцені перед оголошенням номера на концерті.

НА ОСНОВІ ПРОЧИТАНИХ ТЕКСТІВ ДОБЕРІТЬ ДОКАЗ

RIMBERIO

СТАТИСТИКА

ДУМКА ЕКСПЕРТА

ДОСЛІДЖЕННЯ

1

2

3

Це може бути:

ЗРОБІТЬ ВИСНОВОК

TIME BLOCKING

RIMBERIO

ЗРОБІТЬ ВИСНОВОК

TIME BLOCKING

RIMBERIO

ЗРОБІТЬ ВИСНОВОК

TIME BLOCKING

RIMBERIO

3

НАПИШІТЬ ЕСЕ

RIMBERIO

ТЕЗА

АРГУМЕНТ1

ДОКАЗ 1

2

1

3

4

АРГУМЕНТ2

5

ДОКАЗ 2

ВИСНОВОК

6

5

Раціональний розподіл часу (есе)

У сучасному світі, коли життя набирає дедалі швидших обертів, час стає найціннішим ресурсом. Гроші можна заробити, речі – придбати, знання – здобути, однак жодна людина не здатна повернути навіть одну втрачену хвилину. Саме тому вміння раціонально розподіляти час визначає не лише успіх у навчанні чи роботі, а й загальну якість життя, рівень задоволення та гармонії.

Чому важливо правильно використовувати час?

Нерідко ми відчуваємо, що день минув даремно. Замість того, щоб виконати важливі справи, ми відволікалися на другорядне: переглядали соціальні мережі, безцільно перемикали канали чи відкладали завдання «на потім». У результаті виникає відчуття втоми й роздратування. Це доводить, що без уміння планувати ми втрачаємо енергію й можливості.

Раціональний розподіл часу дозволяє уникати перевтоми, підтримувати баланс між навчанням, роботою та відпочинком, а також формує дисципліну. Людина, яка вміє організовувати свій день, має більше шансів досягти поставлених цілей, адже вона не витрачає дорогоцінні хвилини на марні справи.

Принципи раціонального розподілу часу

1. Чітке планування. Найефективніший спосіб організації часу – складання розкладу на день, тиждень чи навіть місяць. Це допомагає бачити картину в цілому й правильно розставляти пріоритети.
2. Визначення головного. Справи варто поділяти на важливі й другорядні. Якщо виконати найскладніше завдання зранку, решта справ виконуватиметься легше.
3. Дотримання режиму. Сон, харчування, навчання та відпочинок у приблизно однаковий час допомагають організму працювати злагоджено.
4. Баланс між працею та відпочинком. Перевантаження веде до вигорання, тому після продуктивної роботи потрібно давати собі відпочинок.
5. Подолання прокрастинації. Важливо навчитися боротися з відкладанням справ на потім, адже саме це забирає найбільше часу.

Приклади з життя

Учень чи студент, який раціонально розподіляє свій час, здатен поєднувати навчання з хобі та відпочинком. Якщо він складає план підготовки до уроків чи іспитів, відводить час на заняття спортом та спілкування з друзями, то досягає кращих результатів і не відчуває перевтоми.

У дорослому житті приклади ще очевидніші. Успішні люди – підприємці, науковці, митці – майже завжди мають звичку планувати день. Відомий вислів Бенджаміна Франкліна «Не плануєш – плануєш невдачу» підкреслює, що саме контроль над часом є запорукою досягнень.

Практичні поради

• Ведіть щоденник або використовуйте мобільний планувальник.�Виконуйте найважливіші завдання тоді, коли рівень енергії найвищий.�Уникайте багатозадачності: краще зробити одну справу якісно, ніж кілька поверхово.�Виділяйте хоча б 1–2 години на день на відпочинок та хобі.�Аналізуйте минулий тиждень: що вдалося, а на що витрачено час даремно.�Висновок

Отже, раціональний розподіл часу – це мистецтво, яке допомагає людині бути продуктивною, успішною та щасливою. Той, хто навчився контролювати свій час, зумів подолати хаос, віднайти гармонію й відкрити нові можливості для розвитку. Вміння правильно організувати свій день – це крок до особистісного зростання й усвідомленого життя.

TIME BLOCKING

ПРОКОМЕНТУЙТЕ НАРОДНІ ПРИСЛІВ’Я

RIMBERIO

БЕРЕЖИ ЧАС, ЙОГО ЗА ГРОШІ НЕ КУПИШ.

​

ЗГАЯНОГО ЧАСУ І КОНЕМ НЕ ДОЖЕНЕШ.

​

НЕ ТИМ ЧАС ДОРОГИЙ, ЩО ДОВГИЙ, А ТИМ, ЩО КОРОТКИЙ.

​

ЗРОБИВ ДІЛО — ГУЛЯЙ СМІЛО.

1

2

3

4

TIME BLOCKING

ПІДСУМОК

Раціональний розподіл часу

Раціональний розподіл часу

есе

Тетяна Мусянович