1 of 10

Aloitusdia: Miten sä voit?

Maailma muuttuu, kun nuoret voivat hyvin.

2 of 10

Mielipidejana

-harjoitus

3 of 10

Mielipidejana: Väittämiä mielen hyvinvoinnista

Kohta kuulet muutaman väittämän mielen hyvinvoinnista.

Huoneen poikki kulkee kuviteltu mielipidejana. Pohdi väitettä hetki itseksesi. Liiku sitten janalla sen mukaan, oletko väittämästä�samaa mieltä, eri mieltä vai jotain siltä väliltä.

Väittämän jälkeen keskustelemme hetken.

4 of 10

Havainnollistus mielipidejanasta

5 of 10

Väittämä 1

Olisin mieluummin hai kuin mato.

Oletko samaa vai eri mieltä?

6 of 10

Väittämä 2

Mielen hyvinvoinnin vahvistaminen

on helppoa.

Oletko samaa vai eri mieltä?

7 of 10

Väittämä 3

Mielen hyvinvointiin vaikuttavat arjen vaikeudet, kuten se,

jos joutuu elämään köyhyydessä tai tulee syrjityksi.

Oletko samaa vai eri mieltä?

• Köyhyydellä ja syrjinnällä on monia syitä. Vaikeudet aiheuttavat eriarvoisuutta ja heikentävät hyvinvointia monin eri tavoin.�• Esim. Malawissa reilu puolet ihmisistä elää köyhyysrajan alapuolella. Silloin on vaikea täyttää elämän perustarpeet (kuten riittävä ravinto, vaatetus ja koulutus). Varallisuus ei kuitenkaan suoraan kerro, onko ihminen onnellinen tai onneton.

Toisen asteen opiskelijoille voi antaa konkreettisempia esimerkkejä, kuten

•  Köyhyyttä voi mitata absoluuttisesti tai suhteellisesti.�•  Globaalisti köyhyysrajaksi on määritelty se, jos elää alle kolmella dollarilla (USD) päivässä.�•  Monissa maissa tutkitaan, kuinka iso osa asukkaista elää kansallisen köyhyysrajan alapuolella. Ihminen on köyhä, jos hänen tulonsa ovat alle 50 tai 60 % maan kaikkien kotitalouksien mediaanitulosta.

8 of 10

Väittämä 4

Minulla on idea siitä, miten

koulussani voisi edistää

mielen hyvinvointia.

Oletko samaa vai eri mieltä?

• Voit miettiä: Miten asioita voi edistää itse? Miten asioita voi edistää koulu (opettajat, opetussuunnitelmat, toimintaryhmät, muu kehittäminen)?�• Kysymys: Haluaisiko joku jakaa ideansa?

Jos joku jakaa hyvän idean ja äänestys tuntuu turvalliselta idealta, voit esittää jatkokysymyksen:�• Olisiko tämä idea mielestäsi hyvä? Jos on, nosta peukku ylös!

Tämän ja muiden väitteiden purussa on olennaista huomata, että nuorten mielen hyvinvointia voi tarkastella kahdesta näkökulmasta: huolia voi kuunnella ja tunnistaa, ja toisaalta ongelmia voi ratkaista mm. vaikuttamistekojen kautta.
“Vain” huoleen puuttuminen ei toki ratkaise ongelmia, mutta usein se on toimintakyvyn ja hyvinvoinnin kannalta tärkeä ensimmäinen askel.
Nuoret tarvitsevat tukea eri tasoilla: hankalien tunteiden käsittelyssä, hyvinvoinnin ymmärtämisessä ja vaikuttamisen tavoissa (esim. vertaistuki, tunnetaitojen vahvistaminen, asiallisen tiedon tarjoaminen, kampanjat, yksilön ja koulun vaikuttamisteot...)

9 of 10

Väittämä 5

Jokaisella nuorella omassa lähipiirissäni on mahdollisuus saada apua mielen hyvinvoinnin haasteisiin.

Oletko samaa vai eri mieltä?

• Tämä väittämä on aika kärkevä ja hankala. Minkälaista apua kukin tarvitsee ja kuinka paljon? Tuntuuko siltä, että jokainen voi oikeasti pyytää ja saada apua?�• Kenties huomasitte, että väittämät sisälsivät monenlaisia näkökulmia: osa liittyi yksilön kokemuksiin ja eriarvoisuuteen, osa yhteiskuntaan ja palveluihin sekä osa kouluun ja vaikuttamisen tapoihin.

Lisää väittämiä (jos jää aikaa):

• Mielen hyvinvoinnista puhutaan riittävästi.�• Tiedän jonkun luotettavan aikuisen, jolle voin puhua mielen hyvinvoinnista ja tunteista.�• Toisella puolella maailmaa tapahtuvat asiat aiheuttavat haasteita mielen hyvinvoinnille.�• Politiikka on tärkein keino edistää mielen hyvinvointia.�• Osaan kertoa esimerkin siitä, miten olen itse vaikuttanut mielen hyvinvoinnin puolesta (esim. omassa lähipiirissä, kotikunnassa tai mediassa)�• Kotikunnassani päättäjät kuuntelevat nuoria, kun he tekevät päätöksiä mielen hyvinvointiin liittyvistä asioista.

10 of 10

KIITOS!