Приветствую вас, уважаемый клиент!
В этом файле я собрала всю важную информацию
и приглашаю вас с ней ознакомиться.
Это нужно для того, чтобы время наших встреч прошло эффективно, а пространство - оставалось безопасным.
О чем пойдет речь?
1. Об оплате, месте, времени и условиях проведения встреч*
2. Что будет происходить на встречах
3. Что сделает наши встречи безопасными?
02
*Встречи с психологом я буду в дальнейшем называть сессии
1 встреча = 1 сессии
Про оплату
Стоимость онлайн-сессии: 3800 рублей/55 минут;
Стоимость очной сессии в г. Санкт-Петербург: 4200 рублей/50 минут;
Оплатить можете переводом на любой доступный банк (Сбер, Т-банк, Райффайзен) по номеру телефона +79992369685
Оплата первой очной встречи производится в два этапа: 1. предоплата в момент бронирования записи в размере 1000 рублей; 2. оплата по завершению консультации - 3200 рублей;
Иногда происходит повышение цены, но для действующих клиентов это не чаще 1 раза в год. Если вы делаете перерыв более чем на 2 месяца, стоимость консультации определяется исходя из актуального предложения для новых клиентов.
03
Про место
Онлайн-сессии проходят в платформе Google meet. Ссылку на встречу я отправлю в чате в день нашей встречи.
Найдите безопасное место, в котором вас никто не побеспокоит (например, внезапно не войдет в комнату). Крайне нежелательно выходить на связь из общественных мест, улицы.
Очные сессии проходят в г. Санкт-Петербург у ст.м. Владимирская/Маяковская
Точный адрес и схему, как пройти в кабинет я отправлю вам в переписке
04
Про время
Временные границы – это очень важно. Час с психологом, о котором вы договариваетесь – это только ваш час, и ничей больше. Я слежу за временем окончания сессии (это моя зона ответственности) и буду мягко предупреждать вас о близости к завершению. Даже если вы задержались на начало, мы все равно закончим сессию вовремя.
Прошу вас отменять или переносить онлайн-встречи не позднее, чем за 1 час до начала. Если я отменяю встречу позднее, чем за 1 час - следующая для вас является бесплатной.
Очно - не позднее, чем за 24 часа до консультации. Если вы отменяете консультацию позднее, предоплата не возвращается. Если я отменяю позднее – вам возвращается предоплата и следующая встреча для вас будет бесплатной.
05
И еще кое-что…
Сколько продолжать ходить на терапию – определяете только вы
06
Есть вариант краткосрочной терапии – от 1 сессии. Если это ваша история – то прошу заранее меня об этом предупредить. Это немного иной формат работы и он имеет некоторые ограничения, но узнав заранее о вашем намерении решить конкретную проблему за короткий срок я смогу подготовиться и предложить вам максимум.
Рекомендуется встречаться с периодичностью 1 раз в неделю, но мы можем договориться и о другом формате.
Завершенная терапия показывает большую эффективность в сравнении с незавершенной, поэтому желательно предупредить о намерении завершить встречи хотя бы перед последней сессией – так я смогу предложить вам действия по закреплению полученных результатов.
От формальной части мы переходим к самому интересному
Что же ждет вас на встречах?
Основные моменты
Метод, на который я опираюсь в ведении клиентского случая – это Терапия принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy - ACT).
Здесь особое внимание уделяется развитию психологической гибкости, то есть способности принимать и проживать свои эмоции, даже самые трудные, и при этом продолжать делать то, что для нас важно, что воплощает наши жизненные ценности.
08
Этот подход – поведенческий, поэтому готовьтесь к тому, что в процессе вы будете не просто обсуждать проблему, но и обучаться новым навыкам и применять их за пределами кабинета
На сессиях я буду предлагать вам упражнения и практики, чтобы вы на своем опыте почувствовали те процессы, которые мы будем обсуждать. А еще могут быть домашние задания и дневники наблюдения
09
Подробнее про метод можно прочитать в моей статье: https://teletype.in/@curepsy/act_prostymi_slovami
С чем вы можете встретиться:
С чем вы не встретитесь:
10
Три условных этапа, которые мы будем проходить
Для тех, кто приходит на длительную терапию
Стабилизация и безопасность
Работа с трудностями
Интеграция в повседневную жизнь
*конкретный план терапии предлагается каждому клиенту индивидуально
11
Осталось самое главное…
Как будет обеспечиваться этичность и безопасность процесса?
К вопросу о личной безопасности и комфорте
13
Вся информация, которой вы делитесь со мной на консультации, остается конфиденциальной.
В целях повышения эффективности работы я оставляю за собой право выносить ваш запрос на супервизию*, предоставляя супервизору информацию в самых общих чертах, так, чтобы вас не могли идентифицировать ни по каким признакам.
Не допускается «смешение социальных ролей»: психолог и клиент не могут вступать в дружеские, деловые, любовные и другие отношения, выходящие за рамки процесса консультирования и психотерапии. По этой же причине я не подписываюсь на вас в ответ в социальных сетях.
* Супервизия - это наблюдение более опытного коллеги за работой психолога, терапевта, преподавателя, обсуждение сильных и слабых сторон, исправление возникших ошибок
Я отвечаю за наличие специального образования и компетентности в применении психологических и психотерапевтических методов и методик, информирование о методе, целях и задачах применяемых техник и интервенций, организацию встреч, психологическую безопасность взаимодействия, внимательность, доброжелательность и исключительно уважительное отношение к вам
Вы отвечаете за выводы и решения об изменениях в своей жизни.
14
Как со мной связаться?
В Telegram +79992369685, на связи каждый день с 9:00 до 21:00. Могу не ответить сразу в связи с рабочим графиком и личными делами или оставить на обсуждение во время следующей консультации в связи со спецификой вопроса
https://www.b17.ru/yana_serova/
Inst: @cure.psy