- mars à juin -

=> contact et réservation :

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tél : 07 83 62 71 60

Mail: lydie.rocca@gmail.com

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merci d’indiquer : votre nom, prenom, club, niveau et expérience, num de téléphone, RIB en cas d’annulation de la sortie

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- mars à juin -

-sommaire -

MARS

​

15 mars : reportée au 13 avril : couenne : grimpe en tête : connaître les risques et méthodologie d’assurage dynamique P.7

​

16 mars : reportée au 13 avril : manips : couenne : réchappe, remontée sur corde et autres trucs et astuces P.8

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29 mars : couenne : débutant à perfectionnement : lecture, mémorisation, visualisation P.9

​

30 mars : manips : découvrir la grande voie : nœuds et relais, grimpe en tête et assurage du haut, initiation au rappel P.10

- mars à juin -

AVRIL

12 avril : couenne : progression à perfectionnement : La gestuelle en fissures et dièdre P.12

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13 avril : couenne : risques et assurage dynamique + manips de couenne (report sorties annulées en mars)

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19 avril : Grande voie : progression : préparer sa course, se repérer sur le terrain P.13

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20 avril : couenne : progression à perfectionnement : Techniques d’escalade en dévers P.14

​

26 au 27 avril : stage adultes : la pleine conscience en escalade P.15 :

• Samedi : respiration et relâchement, positions de repos et économie du geste
• Dimanche : motivation : dialogue interne et confiance en sois

- mars à juin -

Mai

​

Dimanche 4 mai : journée escalade & environnement : immersion dans les milieux rupestres calcaires P.17

​

Samedi 10 mai : Grande voie : initiation : découvrir la grande voie

Dimanche 11 mai : Grande voie : progression : ergonomie au relais

Samedi 17 mai : couenne : progression à perfectionnement : stratégies d’enchaînement d’une voie à vue P.20

Dimanche 18 mai : journée sensation : rappel géant, parcours de corde aérien P.21

29 mai au 1er juin : stage grande voie à la carte : initiation, progression, perfectionnement P.22

- mars à juin -

Juin

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Dimanche 8 juin : via ferrata : la grotte à Carret, via ferrata « la plus dure de France » ! P.25

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21 et 22 juin : stage terrain d’aventure P.26 :

Samedi : couenne : école de trad : découvrir le TA, placement des protections mécaniques et naturelles

Dimanche : grande voie : initiation à la grande voie en terrain d’aventure

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- mars à juin -

- Sorties weekend interclub -

MARS

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15 mars : couenne : grimpe en tête : connaître les risques et méthodologie d’assurage dynamique

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16 mars : manips : couenne : réchappe, remontée sur corde et autres trucs et astuces

​

29 mars : couenne : débutant à perfectionnement : lecture, mémorisation, visualisation

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30 mars : manips : découvrir la grande voie : nœuds et relais, grimpe en tête et assurage du haut, initiation au rappel

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Champfromier (rdv au parking du site de la Pierre Percée)
• Prérequis:
• 5b en tête en SAE
• Manip de haut de voie
• Assurage en tête
• Horaires : 10h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 10-12 dégaines, système d’assurage, 1 corde de 70 m minimum pour 2, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 10
• Tarif par personne : 35 €

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SAMEDI 15 MARS => reportée au 13 avril

couenne : grimpe en tête

Savoir évaluer les risques et méthodologie d’assurage dynamique

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• Description de la sortie :

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• les points de vigilance à l’assurage (chute au sol, facteur de chute, relief…)

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• les points de vigilance pour le grimpeur (engagement, trajectoire, tirage, position de clippage, …)

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• méthodologie d’assurage dynamique (en fonction du poids de chacun des grimpeurs, du relief, du tirage,…)

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- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Champfromier (rdv au parking du site de la Pierre Percée)
• Prérequis:
• Grimpe en tête en SNE 5c
• Manip de haut de voie
• Assurage en tête
• Horaires : 11h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 10-12 dégaines, réverso, 1 corde de 70 m minimum pour 2, 1L d’eau.

+ si vous avez : 1 ou 2 anneau de cordelette (machard), maillon rapide, grigri, poignée, 1 sangle de 120 cm, 3 mousquetons à vis

• Nombre de places : 8
• Tarif par personne : 35 €

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DIMANCHE 16 MARS => reportée au 13 avril

couenne : manips

Réchappe, remontée sur corde et autres trucs et astuces

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• Description de la sortie :

L’objectif est d’aborder quelques manips de base en couenne, notamment la réchappe, la manip de haut de voie sur relais intermédiaire (cas d’une double longueur avec corde trop courte), et la remontée sur corde (pompage ou courte remontée sous un surplomb). Cette sortie est aussi ouverte à vos questions et besoins sur ce thème.

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- Sorties weekend interclub -

• Lieu : val de fier, falaise de mandrin
• Prérequis:
• 5b/c en couenne
• Manip de haut de voie
• Assurage en tête en 5 temps
• Horaires : 10h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 10-12 dégaines, réverso, 1 corde de 70 m minimum pour 2, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 10
• Tarif par personne : 35 €

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SAMEDI 29 MARS

couenne : débutant à perfectionnement

Lecture, mémorisation, visualisation

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• Description de la sortie :

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Lors de cette journée, vous testerez plusieurs ateliers portant sur le thème de la lecture de voie avec l’objectif de vous améliorer en grimpe à vue ou après travail. Ce sera l’occasion de parler gestuelle, mais aussi d’entrainer sa mémoire !

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Champfromier
• Prérequis:
• 5c en tête en SNE, 6a en moulinette
• Assurage en tête en 5 temps
• expérience d’au moins 4 sorties en couenne
• Horaires : 12h00-17h30
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe double, casque, 10-12 dégaines, réverso, 1 jeu de cordes à double de 50 ou 60 m pour 2, 1 sangle dyneema ou dynaloop de 120 cm, 5 mousquetons à vis, 1 anneau de cordelette de 120 cm de long, 1L d’eau, coupe-vent.
• Nombre de places : 6
• Tarif par personne : 40 €

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DIMANCHE 30 MARS

Manips : découvrir la grande voie

nœuds et relais, grimpe en tête et assurage du haut, initiation au rappel

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• Description de la sortie :

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L’objectif de cette sortie sera de découvrir l’escalade en grande voie. A l’issu de cette journée, vous aurez appris à :

• Confectionner un relais et assurer votre partenaire du haut
• Le vocabulaire pour se comprendre en grande voie ou les astuces pour communiquer lorsque l’on ne s’entend pas
• Comprendre un topo
• Installer et descendre en rappel
• Les points de vigilance en grande voie

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- mars à juin -

AVRIL

12 avril : couenne : progression à perfectionnement : La gestuelle en fissures et dièdre

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19 avril : Grande voie : progression : préparer sa course, se repérer sur le terrain

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20 avril : couenne : progression à perfectionnement : Techniques d’escalade en dévers

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26 au 27 avril : stage adultes : la pleine conscience en escalade :

• Samedi : respiration et relâchement, positions de repos et économie du geste
• Dimanche : motivation : dialogue interne et confiance en sois

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Le Jarbonnet (Romanèche, Hautecourt-Romanèche 01250, parking du belvédère)
• Prérequis:
• Grimpe en moule en SNE 5c
• Assurage en tête
• Horaires : 10h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 10-12 dégaines, réverso, 1 corde de 80 m pour 2, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 12
• Tarif par personne : 35 €

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SAMEDI 12 AVRIL

couenne : progression à perfectionnement

la gestuelle en fissures et dièdres

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• Description de la sortie :

Bienvenue dans les gorges de l’Ain à la falaise du Jarbonnet. Ici, les fissures et les dièdres de toute sorte ça ne manque pas, et c’est plutôt rare pour une falaise calcaire ! Cette journée permettra de découvrir cette gestuelle un peu particulière qui joue pas mal sur les oppositions d’appui. Ce sera peut être aussi l’occasion d’apprendre à faire des coincements (doigts, pieds, …). Pas de panique, les voies sont réputées engagées mais il sera tout à fait possible de les parcourir en moulinette.

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- Sorties weekend interclub -

• Lieux possibles: roche de Narse, Chindrieux, la Rosière, le Mont Barron/mont veyrier, mont Peney…(en fonction du niveau des inscrits)
• Prérequis:
• Avoir déjà fait au moins une grande voie et connaitre les manips de base : construire un relais, assurage du haut, descente en rappel.
• 5c en tête
• Horaires : 9h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe double, casque, 14 dégaines et un jeu de cordes à doubles de 50 ou 60 m pour 2, réverso, machard, 5 mousquetons, 1 sangle dynema ou dynaloop de 120 cm, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 5
• Tarif par personne : 64 €

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SAMEDI 19 AVRIL

Grande voie : progression

Préparer sa course, se repérer sur le terrain

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• Description de la sortie :

L’objectif de cette journée est de vous rendre autonome sur la préparation d’une sortie en grande voie :

• Trouver des informations sur une grande voie
• Trouver des infos sur l’accès et la descente
• Estimer le temps de la sortie
• Prévoir un plan B
• Faire la veille météo
• Se repérer sur le terrain (approche, orientation, départ de la voie, se repérer sur une carte).

Elle se déroulera en deux temps : tout d’abord la recherches d’informations en autonomie avant la sortie à l’aide d’un questionnaire, puis la mise en commun de ces informations et le déroulement de la sortie avec une mise en autonomie pour trouver l’itinéraire.

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Pensez à vous inscrire en avance afin que la voie soit adaptée à votre niveau ! ☺

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- Sorties weekend interclub -

• Lieu : roche de narse
• Prérequis:
• 5c/6a à vue salle ou falaise
• Manip de haut de voie
• Assurage en tête
• Horaires : 10h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 12 dégaines, système d’assurage, 1 corde de 70 m minimum pour 2, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 12
• Tarif par personne : 35 €

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DIMANCHE 20 AVRIL

couenne : progression à perfectionnement

Techniques d’escalade en dévers

• Description de la sortie :

Vous souhaitez grimper en dévers? Voici une falaise qui vous offrira de l’escalade légèrement déversante et technique où la rési est au rendez vous ☺ (mieux vaut tout de même grimper dans le 6a, même en moule et sans enchainer). Cette journée sera l’occasion de parler de gestuelle en dévers, mais aussi de rythme, d’endurance, de lecture et travail de voie…bref le dévers, ça fait causer et dauber !

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Chindrieux ou Cessens
• Prérequis:
• 5c/6a en moule
• Manip de haut de voie
• Assurage en tête en 5 temps
• Horaires : 10h30-16h chaque jour
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 12-15 dégaines, système d’assurage, 1 corde de 70 m minimum pour 2, lunettes de soleil, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 10
• Tarif par jour : 35 €
• Logement : Des possibilités existent pour se loger/camper à quelques pas des falaises.

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26 et 27 AVRIL

Stage adultes : la pleine conscience en escalade

Samedi : respiration et relâchement, position de repos et économie du geste

Dimanche : motivation : dialogue interne et confiance en sois

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• Description du stage :

Le thème de ce weekend portera sur des ateliers de pleine conscience appliqués à l’escalade :

• Le samedi sera plutôt dédié à des ateliers sur la respiration et le relâchement. Vous apprendrez à porter une attention particulière à tous les muscles de votre corps lors de votre escalade et utiliserez notamment la respiration comme outil pour gérer les tensions musculaires.
• Le dimanche, votre attention se portera cette fois ci sur vos pensées pendant votre escalade. Vous pourrez tester plusieurs méthodes de dialogue interne pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre voie.

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Ce stage se déroulera sur de jolies falaises au bord du lac du Bourget (Chindrieux), le cadre idéal pour se ressourcer ☺! Vous pouvez vous inscrire pour le weekend, ou seulement pour une journée ;).

- mars à juin -

Mai

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Dimanche 4 mai : journée escalade & environnement : immersion dans les milieux rupestres calcaires

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Samedi 10 mai : Grande voie : initiation : découvrir la grande voie

Dimanche 11 mai : Grande voie : progression : ergonomie au relais

Samedi 17 mai : couenne : progression à perfectionnement : stratégies d’enchaînement d’une voie à vue

Dimanche 18 mai : journée sensation : rappel géant, parcours de corde aérien

29 mai au 1er juin : stage grande voie à la carte : initiation, progression, perfectionnement

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : gorges de la Valserine (champfromier)
• Prérequis:

Pas de prérequis particulier, cette sortie est ouverte aux familles des adhérents. La connaissance de l’assurage ou de la descente en rappel est un plus. Ouvert aussi aux enfants accompagnés d’un de leurs parents adhérent et pratiquant.

• Horaires : 12h30-17h30
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe double, casque, système d’assurage, corde de 70 m minimum et dégaines si vous souhaitez grimper en tête, reverso et machard si vous êtes autonome en descente en rappel, 1L d’eau, goûter.
• Nombre de places : 8
• Tarif par personne : 35 €

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DIMANCHE 4 MAI

Escalade & Environnement

Immersion dans les milieux rupestres calcaires

• Description de la sortie :

Le thème de cette sortie n’est pas de parler techniques d’escalade, mais plutôt de l’environnement dans lequel nous grimpons à travers des activités ludiques ☺. Bienvenu dans un voyage vertical où vous explorerez les plateaux calcaires, les vires et recoins de la falaise, le tout avec une belle vue sur les gorges de la Valserine.

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : plusieurs lieux possibles en fonction du niveau des inscrits
• Prérequis:
• 5a/b en tête en SNE, 5c en moulinette
• Assurage en tête en 5 temps
• Horaires : 9h00-15h30
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe double, casque, 10-12 dégaines, réverso, 1 jeu de cordes à double de 50 ou 60 m pour 2, 1 sangle dyneema ou dynaloop de 120 cm, 5 mousquetons à vis, 1 anneau de cordelette de 120 cm de long, lunettes de soleil, 1L d’eau, coupe-vent.
• Nombre de places : 4
• Tarif par personne : 52 €

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SAMEDI 10 MAI

Grande voie : initiation : découvrir la grande voie

nœuds et relais, grimpe en tête et assurage du haut, initiation au rappel

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• Description de la sortie :

L’objectif de cette sortie sera de découvrir l’escalade en grande voie sur un site idéal pour débuter et adapté à votre niveau. A l’issu de cette journée, vous aurez appris à :

• Confectionner un relais et assurer votre partenaire du haut
• Le vocabulaire pour se comprendre en grande voie ou les astuces pour communiquer lorsque l’on ne s’entend pas
• Comprendre un topo
• Installer et descendre en rappel
• Les points de vigilance en grande voie

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Cette sortie est idéale pour vous préparer au weekend de grande voie à la fin du mois si vous êtes novice et souhaitez y participer.

- Sorties weekend interclub -

• Lieux possibles: roche de Narse, Chindrieux, la Rosière, le Mont Barron/mont veyrier, mont Peney, Orno…(en fonction du niveau des inscrits)
• Prérequis:
• Avoir déjà fait au moins une grande voie et connaitre les manips de base : construire un relais, assurage du haut, descente en rappel.
• 5c en tête
• Horaires : 9h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe double, casque, 14 dégaines et un jeu de cordes à doubles de 50 ou 60 m pour 2, réverso, machard, 5 mousquetons, 1 sangle dynema ou dynaloop de 120 cm, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 5
• Tarif par personne : 64 €

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DIMANCHE 11 MAI

Grande voie : progression

Ergonomie au relais

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• Description de la sortie :

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Cette sortie grande voie s’adresse à des grimpeurs ayant déjà fait au moins une grande voie avec des longueurs en tête.

L’objectif de cette journée sera de vous exercer à jongler entre différents types de relais, rangement de corde et autre afin de devenir efficace au relais dans différentes configurations (réversible, leader fixe, flèche avec deux seconds).

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Pensez à vous inscrire en avance afin que la voie soit adaptée à votre niveau ! ☺

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- Sorties weekend interclub -

• Lieu : plusieurs lieux possibles : champfromier, dalle du marais, les trois commères, salève
• Prérequis:
• 5b/c en couenne
• Manip de haut de voie
• Assurage en tête en 5 temps
• Horaires : 10h-16h
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe, casque, 10-12 dégaines, réverso, 1 corde de 70 m minimum pour 2, 1L d’eau.

Sortie à la journée : pic-nic + 1L d’eau

• Nombre de places : 10
• Tarif par personne : 35 €

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SAMEDI 17 MAI

couenne : progression à perfectionnement

Stratégies d’enchainement d’une voie à vue

• Description de la sortie :

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Votre objectif, lors de cette journée, sera d’être à vue dans vos voies, et de les enchaîner ! ;) Vous pourrez ainsi être conseillé au cas par cas sur différents aspects.

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Cette séance vous permettra de mettre en applications différentes stratégies de grimpe à vue testées lors de séances précédentes si vous y avez participé :

• Samedi 15 mars : évaluer les risques et méthodologie d’assurage dynamique : vous aurez appris comment gérer l’engagement d’une voie,
• Samedi 29 mars : lecture, mémorisation, visualisation : vous aurez appris à décortiquer les méthodes d’une voie,
• Weekend du 26 et 27 avril : pleine conscience : vous aurez appris à gérer votre effort et orienter vos pensées.

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : gorges de la Valserine (champfromier)
• Prérequis:

Ouvert à tous les adhérents pratiquant l’escalade y compris les enfants de plus de 9 ans s’ils sont accompagnés d’un parent adhérent et pratiquant. La connaissance de l’assurage ou de la descente en rappel est un plus.

• Horaires : 10h00-15h00
• Matériel requis : baudrier, longe double, casque, réverso et son mousqueton, machard et son mousqueton, bonnes chaussures, 1L d’eau, pic-nic.
• Nombre de places : 7
• Tarif par personne : 35 €

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DIMANCHE 18 MAI

Journée Sensation

Rappel géant, parcours de corde aérien

• Description de la sortie :

La journée commence fort avec une petite via corda, puis un rappel plein vide dans les gorges de la Valserine ! S’ensuit une balade bucolique en forêt sur des sentes sauvages, pic-nic avec la possibilité de se tremper les pieds dans la rivière, puis c’est reparti pour une via corda dans un chaos de bloc aérien !

- Sorties weekend interclub -

29 MAI au 1^er JUIN

Stage grande voie à la carte : initiation, progression, perfectionnement

• Description du stage :

Ce long weekend grande voie de 4 jours est un stage à la carte. Suivant votre niveau, vos envies, et vos dispos, vous vous inscrivez à la journée pour bénéficier d’un encadrement avec une monitrice professionnelle. Ce weekend se veut convivial et interclub. Ainsi vous pouvez tout à fait vous inscrire sur une ou deux journée encadrée puis, si vous êtes autonome, en profiter les autres jours pour aller grimper sans encadrement dans un niveau plus confortable en grande voie ou en couenne…Et le soir, on se retrouve tous ensemble pour se raconter nos aventures, nos rigolades, nos émerveillements de la journée ! Et en plus, c’est en « local » entre 60 et 80 km de chez vous ;) : voir diapo suivante.

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Jeudi et Samedi:

• Initiation : découvrir la grande voie (niveau minimum 5c en moulinette, 5b en tête) : 2 places
• Progression/perfectionnement : prendre soin de son second : repérer les passages clefs et les indiquer, aménager la longueur, accueil au relais, identifier quand envoyer son second en tête : (niveau minimum 5c en tête) : 2 places

Vendredi :

• Progression : grimper une longueur en tête dans son niveau à vue en grande voie (du 6a+ au 6b+ à vue en falaise)
• 4 places

Dimanche :

• Progression : grimper une longueur en tête dans son niveau à vue en grande voie (du 5c au 6a à vue en falaise)
• 4 places

Nota : les thèmes des journées peuvent être déplacé de jour en fonction de la disponibilité et du niveau des inscrits

Nota : Il est tout à fait possible de s’inscrire pour le jeudi et le samedi car les grandes voies seront différentes.

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- Sorties weekend interclub -

• Lieu : plateau des Glières, la Rosière

(La Balme de Thuy)

• Prérequis:
• Niveaux indiqués en page précédente
• Initiation : assurage en tête en 5 temps, expérience d’une dizaine de sorties couenne
• Progression : Expérience d’au moins deux grande voie + manips de base : construire un relais, assurage du haut, descente en rappel.
• Horaires : 9h00 au parking, sortie à la journée
• Nombre de places : indiqué sur la diapo préc
• Tarif : 64 € / pers / jour
• Matériel requis : baudrier, chaussons, longe double, casque, 14 dégaines et un jeu de cordes à doubles de 50 ou 60 m pour 2, réverso, machard, 5 mousquetons, 1 sangle dynema ou dynaloop de 120 cm,

Sortie à la journée : pic-nic pratique + 1L d’eau

• Logement : plusieurs possibilités de logement dont camping à la ferme.

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29 MAI au 1^er JUIN

Stage grande voie à la carte : initiation, progression, perfectionnement

Ambiance à la Rosière

1. Vue depuis les grandes voies
2. Et (3) haut lieu des cannelures et des gouttes d’eau sur un pur calcaire

(4) Plateau paisible et isolé, lieu historique de la résistance

(1)

(2)

(3)

(4)

- mars à juin -

Juin

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Dimanche 8 juin : via ferrata : la grotte à Carret, via ferrata « la plus dure de France » !

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21 et 22 juin : stage terrain d’aventure :

Samedi : couenne : école de trad : découvrir le TA, placement des protections mécaniques et naturelles

Dimanche : grande voie : initiation à la grande voie en terrain d’aventure

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28 et 29 juin : projet : stage enfants ou ados à la journée

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- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Saint Jean d’Arvey
• Prérequis:

Bonne condition physique, grimpeur régulier dans le 6a, l’experience d’une grande voie est souhaitable.

• Horaires : 8h00-13h00
• Matériel requis : baudrier, et longes doubles de via ferrata, longe simple ou double d’escalade, casque, bonnes chaussures de montagne, 1L d’eau, en cas.
• Niveau : ED
• Longueur du parcours : 400 m
• Dénivelé : 966 m
• Nombre de places : 6
• Tarif par personne : 35 €
• Logistique : rendez-vous tôt. Possibilité de dormir en camping dans les environs, voire de profiter des falaises du lac du Bourget le samedi. Location de longes de via possible dans des magasins de sport sur place.

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DIMANCHE 8 JUIN

Via ferrata

La grotte à Carret, via ferrata « la plus dure de France »

• Description de la sortie :

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• « Réservé aux pratiquants expérimentés, cet itinéraire fait appel à vos qualités physiques avec des passages vertigineux et athlétiques nécessitant une bonne condition. Un départ dans la grotte, l'arche surplombante, la traversée des grandes dalles grises, l’ascension de la Grande Faille par des d'ateliers variés (pont de singe, poutre à pied, pont tibétain), vous promettent des émotions “plein gaz” !!! » (site de l’office du tourisme, plus d’infos sur https://www.viaferrata-fr.net/via-ferrata-32-La-via-ferrata-Jules-Carret-St-Jean-d%27Arvey-Savoie.html)

- Sorties weekend interclub -

21 et 22 JUIN

Stage terrain d’aventure : Initiation au terrain d’aventure

• Description du stage : au choix : inscription pour le samedi seulement ou le weekend complet (priorité aux inscrits pour le weekend)

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Le thème de ces deux jours portera sur la découverte de l’escalade en terrain d’aventure. cela signifie que vous allez apprendre à grimper sur différents types de protections amovibles que vous aurez placé. Il pourra s’agir de sangles dans des lunules ou autour d’arbres, de friends qui s’expansent dans les fissures ou les trous, ou de coinceurs câblés dont le métal tendre se coince dans les fissures.

Voici le programme :

• Samedi : école de trad : Le TA, quesaco? Ce premier jour sera dédié à la découverte du terrain d’aventure sur un site de couenne équipé et pourvu de fissures ! Vous apprendrez ainsi à placer différents types de protections, tester leur solidité, gérer votre matériel encombrant sur votre baudrier, avec l’objectif de gravir une longueur en tête entièrement sur coinceurs!
• Dimanche : initiation grande voie TA : découverte de la grande voie en terrain d’aventure dans le massif calcaire et bucolique des Bauges ! Le thème du jour sera de trouver votre itinéraire à travers une myriade de lunules, et ce dans un niveau 4+/5a très confortable ! Pose de protections, gestion de l’itinéraire, gestion du tirage, confection de relais TA, tout y passera !
• N’oubliez pas de lire la diapo suivante pour la partie logistique !

- Sorties weekend interclub -

• Lieu : Annecy (Bauges)/chaumont ou Chambotte en fonction du niveau des inscrits. Samedi vers Sevrier ou Chaumont et dimanche vers Bellecombe en Bauges ou 2 jours à la chambotte (Chindrieux)
• Prérequis:
• 5c/6a en falaise à vue en tête
• Bonne connaissance des manips de base (manip de haut de voie, relais et assurage en grande voie).
• Expérience d’au moins 2 grandes voies équipées
• SAMEDI :
• Horaires : rendez vous à 10h00
• Matériel requis : matériel de couenne dont longe, corde de couenne de 70 m, 12 dégaines. Prenez vos coinceurs câblés et friends si vous en avez + quelques dégaines rallongeables.
• Nombre de places : 8
• Tarif : 40 €
• DIMANCHE : COMPLET
• Horaires : rendez vous à 9H00
• Matériel requis : matériel de grande voie dont longe double, cordes à double de 50 m, 2 sangles de 60 cm + 2 anneau de sangle de 120 cm+ 1 de 180 avec leurs mousquetons simple (et 1 de 240 si vous avez), 6 mousquetons à vis, réverso, machard, 12 dégaines dont quelques rallongeables.+ 1L d’eau + pic-nic. Prenez vos coinceurs câblés et friends si vous en avez
• Nombre de places : 4
• Tarif : 75 €
• Logement :

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21 et 22 JUIN

Stage terrain d’aventure : Initiation au terrain d’aventure