1 of 7

5 порад для батьків �у період військових дій

Підготувала :

практичний психолог

закладу дошкільної освіти

“Центр розвитку дитини”

Ольга Іллічова

2 of 7

Бути поруч

Пам'ятайте, ми є головним джерелом підтримки для наших дітей.

Бути поруч – це про дотик і обійми, про співдіяльність і про казку разом – де б ми не були – у ліжку чи у бомбосховищі…

Це про добрий погляд, це про уважність та любов…

І теж про чутливість до того, коли дитина цього потребує, а коли вона хоче побути наодинці.

3 of 7

Бути прикладом

Більшість способів давати собі раду з викликами передаються дітям через те, що вони дивляться і наслідують, як впораємося ми. Тож нам важливо бути свідомими цього. І ділитися, говорити

з ними про те, що нам допомагає…

І звісно, це не означає, що ми

маємо бути “ідеальним” прикладом,

бо стійкість це не про те, щоби

ніколи не падати, а про те, щоби

вставати знову і знову.

4 of 7

Спілкуватися

Це так важливо для дітей, щоб ми допомагали їм розуміти, що відбувається, і як нам вистояти у цій війні.

Це означає говорити з дітьми, з повагою

до їх внутрішньої мудрості, бажання

і потреби розуміти. Це означає

теж слухати, що говорять вони, і

слухати те, про що вони мовчать…

І відповідати – як можемо – бо не

завжди ми знаємо відповіді і у

цьому теж важливо бути чесними.

5 of 7

Задіювати

дому, молитися, робити добрі справи, займатися спортом тощо. Корисна діяльність приносить добрі плоди, вона зосереджує увагу і допомагає інтегрувати енергію стресу. І вона важлива не лише дітям, але й нам дорослим.

Ми не знаємо, наскільки довгими будуть ці випробування війни – але час життя – безцінний,треба зосередитись на корисній дії.

Для дітей, звісно, ці дії дуже різні, і залежать від того, де ви зараз: вдома, у бомбосховищі тощо – це і вчитися, і малювати, читати/слухати казки, гратися, допомагати по

6 of 7

Відновлюватися

Це випробування може бути тривале, а відтак брати чимало нашої енергії – а тому ми потребуватиме часу на регулярне відновлення сил. І ми, і діти. А тому так важливо мати в режимі дня, ті активності, які поповнюють сили.