Стресостійкість старшокласників у період невизначеності

План лекції

• 1. Поняття стресу та стресостійкості
• 2. Особливості впливу воєнного стану в Україні на старшокласників
• 3. Дослідження типів поведінки у стресовій ситуації
• 4. Методи підвищення стресостійкості старшокласників під час воєнного стану

​

ВСТУП

• Старшокласники мають чимало причин для стресу, із ним можна впоратися але воєнний стан додає ще одну причину для стресу із яким справитись набагато важче.
• Під впливом великої кількості стресових ситуацій, вони мають можливість розвивати свою стресостійкість

​

Стрес - це будь-яка більш-менш виражена напруга організму, пов'язана з його життєдіяльністю

Ганс Сельє

За типом впливу на людину стреси можна поділити на такі види:

• Системний стрес, що переважно відображає напругу в біологічних системах. Викликається інтоксикацією, запаленням тканин і синцями;
• Психічний стрес, спричинений будь-яким впливом, у відповідь на який задіяна емоційна сфера.

​

Г. Сельє виділяє три основні стадії розвитку стресу:

• Перша стадія - стадія тривоги;
• Друга стадія - стадія резистентності, чи опору;
• Третя стадія – стадія виснаження.

Воєнний стан є особливим режимом, що застосовується в країні у випадку загрози національній безпеці або загрози порушення конституційного ладу

Дослідження типів поведінки у стресових ситуаціях

Як підвищити стресостійкості під час воєнного стану

• Створення безпечного середовища
• Підтримка соціальних зв’язків
• Сприяння емоційному вираженню
• Розвиток практик самопідтримки
• Забезпечення психологічної підтримки
• Сприяння позитивним досвідам і діяльностям

Висновки

Важливо зазначити, що вплив воєнного стану на формування стресостійкості може бути комплексним і залежати від індивідуальних особливостей, підтримки соціального середовища та доступу до психологічної допомоги. Розуміння цих факторів може допомогти створити підтримуюче середовище для підлітків у воєнних умовах та сприяти їх стресостійкості та психологічному благополуччю.

Дякую за увагу!