Конкурс полезных советов
«Если хочешь быть здоров!»
составили учащиеся 2 “В” класса
Если хочешь быть здоров-закаляйся !!!
Чтобы быстрым, крепким быть,
Нужно спорт полюбить.
Что б здоровым оставаться,
Водою нужно закаляться !!!
Бусько Андрей
л
Если хочешь быть здоров:
1. Ешь здоровую пищу.
2. Делай по утрам зарядку.
Половинкина Анжелика
1. Есть рыбу не менее 3 раз в неделю
2. Ежедневно 1 раз в день есть какую-нибудь кашу
3. Мясные продукты употреблять не чаще 1-2 раз в неделю
4.Съедать каждый день по одной большой тарелке салата из свежих овощей
5. Заменить все сладкое медом
6. Выпивать 1 стакан свежевыжатого сока утром
Польза утренней зарядки очевидна: она поможет побороть раздражительность, плохое настроение, повысит жизненный тонус, побороть сонливость, вялость и усталость.
советы по здоровому образу жизни
Чтоб здоровье сохранить, Ну а утром не лениться
Организм свой укрепить, На зарядку становиться
Знает вся моя семья Чистить зубы, умываться,
Должен быть режим у дня. И почаще улыбаться.
Нужно всем подольше спать.
Заец Мария
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Шабловская Кира
Если хочешь быть здоров!
Шиш Полина
Солнце, воздух и вода -
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить, чтоб здоровыми нам быть.
Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.
Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не стоит брать.
Если хочешь быть здоров!
Цыркунович Полина
Зубы - как цветы на грядке
Помни! И без лишних слов
Содержи их все в порядке -
Садовод своих зубов!
Шнарова Вероника
Если хочешь быть здоров!
Если хочешь быть здоров!
Вам хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам!
Всем зарядку делать надо,
Много пользы от нее.
А здоровье - вот награда
За усердие твое!
Михалевич Максим
Если хочешь быть здоров
за осанкой ты следи.
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!
Стой правильно: Сиди правильно:
Киселевич Мария
В здоровом теле - здоровый дух.
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Корецкий Илья
Прищепова Валерия
Кладовая здоровья в лесу, в саду,
на огороде
Ешьте свежие овощи, фрукты и ягоды.
Они вкусны и полезны для здоровья. В них много витаминов.
Будьте осторожны, работая в саду или огороде. Соблюдайте правила поведения в лесу.
Паржон Ксения
Дополни пословицы
Чистота - залог…(здоровья, удачи)
Если хочешь быть здоров …(улыбайся, закаляйся)
Здоровье в порядке - спасибо - …(мармеладке,
зарядке)
В здоровом теле - здоровый …(пух, дух)
Кто аккуратен, тот людям …
(не приятен, приятен)
Чистота - лучшая … (игра,
красота)
Пешком ходить - долго…
(болеть, жить)
Иванова Ульяна
Выбирай здоровую жизнь
Прогулки на
свежем воздухе (закаливание)
Правильное питание
Спорт
Движение - это жизнь
(энергичность)
Хорошее настроение (позитив)
Залог здоровой жизни :
* Сила *Позитив
*Спорт *Здоровье
*Энергичность *Счастье
Ахрамович Яна
Хорошее настроение
Если хочешь быть здоров!
Надо овощи любить. На прогулку выходи,
Свёкла,репка,лук,морковь- Свежим воздухом дыши.
Моя первая любовь! Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка,
Чтобы силу развивать,
И весь день не уставать!
Позлевич Никита.
Царик Максим
“Если хочешь быть здоров - знай правила гигиены и люби спорт!”
Отгадай загадку:
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне.
Не боимся мы простуды,
Нам ангина нипочем.
Мы коньки и лыжи любим,
Дружим с шайбой и мячом.
Не грызите ногти, дети,
Не тяните пальцы в рот.
Это правило, поверьте,
Лишь на пользу вам пойдет.
Кузьменков Никита
Чтоб здоровым быть всегда,
Надо в лес ходить, друзья,
Полюбить велосипед,
И всегда съедать обед .
Бегать, прыгать, загорать
Никогда не унывать!
По часам свои дела
Расписать в режиме дня.
Витамины принимать,
И с зарядки день начать,
Летом к морю выезжать,
А зимой в снежки играть!
Если хочешь быть здоровым !
Богомолов Марк
Если хочешь быть здоров!
Пацевич София
Физкультура