ВАЛЕОЛОГІЯ
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
La vale
так люди вітали один одного в Стародавньому Римі,
що означає «будьте здорові».
Валеологія - інтегрована наука про пізнання здоров’я людини, шляхи його забезпечення та зміцнення, формування навичок здорового способу життя у конкретних умовах життєдіяльності.
Як наукова дисципліна, валеологія вивчає теоретичні процеси формування ціннісного ставлення до здоров’я, збереження (підтримання) та зміцнення здоров’я людини з використанням медичних і нетрадиційних технологій.
Термін Валеологія був запозичений у 18 столітті з французької мови і походить від лат. valeo - vаlerе - бути, ставати сильним, міцним.
валеологія (від лат. “valeo”- бути здоровим та “logos” - вчення) -
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
Основною метою валеології є максимальне використання успадкованих механізмів і резервів життєдіяльності людини та підтримання на високому рівні адаптації організму до умов внутрішнього та зовнішнього середовища.
У теоретичному плані мета валеології - вивчення закономірностей підтримання здоров'я, моделювання та досягнення здорового способу життя.
В практичному плані мету валеології можна бачити в розробленні заходів і визначенні умов для збереження та зміцнення здоров'я.
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
Основні поняття що визначають закономірності здорового буття людини
Життя
Гомеостаз
Адаптація
Генотип і Фенотип
Здоров'я і Хвороба
Спосіб життя
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
Життя
вища порівняно з фізичною та хімічною форма існування матерії, що закономірно виникає за певних умов у процесі її розвитку.
Живі об'єкти відрізняються від неживих обміном речовин - неодмінною умовою життя, здатністю до розмноження, зростання, активної регуляції свого складу і функцій, до різних форм руху, подразливістю, пристосованістю до середовища тощо.
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
ГОМЕОСТА́З (від гомео... і грец. στάσις – стояння, нерухомість) – здатність біологічних систем підтримувати відносно постійний склад і властивості внутрішнього середовища та сталість основних фізіологічних функцій організму.
Гомеоста́з — стан рівноваги динамічного середовища, у якому відбуваються біологічні процеси. Здебільшого цей термін вживається в медицині та біології.
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
Основні завдання валеології
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
Об'єкт вивчення валеології
Основним об'єктом вивчення валеології є індивідуальне здоров'я людини як категорія якості життя.
Валеологія спрямована на відновлення, зміцнення і поліпшення здоров'я, а також прищеплення таких необхідних важливих навичок, як: активний спосіб життя; повноцінний відпочинок; раціональна фізична активність; збалансоване харчування; дотримання чистоти і гігієни.
Предметом валеології є індивідуальне здоров'я та резерви здоров'я людини, а також здоровий спосіб життя
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ)
Фізичне здоров’я – здоров’я тіла (фізичні можливості й обмеження, фізичне благополуччя, ступінь активності та зношення функціональних систем органів, тканин і організму в цілому).
Психічне здоров’я - стан емоцій, ступінь розвитку інтелекту, розуму (психологічне благополуччя, рівень тривожності й депресії, контроль емоцій і поведінки, пізнавальні функції).
Духовне здоров’я - здоров’я свідомості й процесу мислення.
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
психологічні фактори, такі як емоції, думки та поведінка, можуть мати значний вплив на результати фізичного здоров'я
соціальні фактори, такі як культурні норми та мережі соціальної підтримки, також можуть відігравати вирішальну роль у формуванні здоров'я людини.
Біопсихосоціальна модель здоров'я
також відома як біопсихосоціальна модель Джорджа Енгеля, є теоретичною основою, яку вперше представив у 1977 році.
Presentation was prepared by Hanna Korostylova
�
На думку доктора медичних наук академіка Національної академії наук України Амосова Микола Михайлович, справжній науковий підхід до поняття «здоров'я» має бути кількісним. За його словами: «Кількість здоров'я» можна визначити, як суму «резервних потужностей» основних функціональних систем. У свою чергу, ці резервні потужності можна визначити через «коефіцієнт резерву».
Оцінюючи здоров’я, слід пам’ятати, що дефіцит здоров’я може виявлятися як у стані хвороби, так і, в так званому, “третьому стані”, тобто стані передхвороби.
МІСЦЕ ВАЛЕОЛОГІЇ В СИСТЕМІ НАУК
Валеологія - це комплекс наук, або міждисциплінарний напрямок.