1 of 9

Загальні підходи TF-CBT до симптомів паніки та інших стресових розладів��Christopher S. Reigeluth, PhD��5 червня, 2025

2 of 9

Основні цілі

TF-CBT: Механізми та процеси лікування

Структура TF-CBT: Найкращі практики

Доведена ефективність для підлітків (12+ сесій)

Поступова експозиція протягом усього процесу

TF-CBT: Ресурси та підходи

Побудова наративу:

Робота з дезадаптивними/неточними думками, які переосмислюються після завершення наративу

Що я зрозумів(ла) і як житиму далі — завершальний розділ�Ідеально, якщо наратив зачитується батькам�Це сприяє зіткненню з симптомами травми, а не їх униканню

Додаткові ресурси:

Програма сертифікації TF-CBT + TF-CBT MUSC 2.0 (онлайн-навчання)
Безкоштовні робочі зошити: https://tfcbt.org/resources/implementation/
Національна мережа з вивчення дитячого травматичного стресу (NCTSN): https://www.nctsn.org/

Що потрібно знати: Інтервенція при травматичному стресі у дітей та сімей

Інтервенція при травматичному стресі у дітей та сімей (для гострого стресу)

Скринінг на травму
Оцінка травми як інтервенція (сесії з дитиною та батьками)
Спільна сесія з наданням зворотного зв’язку (після неї — від трьох до п’яти сесій для розвитку навичок у дитини та батьків, з щотижневою оцінкою як частиною інтервенції)
Завершальна сесія з подальшими спостереженнями

Програма «Розвиток дитини – Взаємодія з громадською безпекою»

на кризові ситуації з подальшою клінічною оцінкою та наданням допомоги

Симптоми паніки

Фізіологічні Прискорене серцебиття�Пітливість�Тремтіння�Напруження м’язів�Запаморочення�Задишка / утруднене дихання�Біль у животі	Когнітивні Тривога�Нав’язливі думки�«А що як…»�Очікування поганого�Чутливість до критики�Невпевненість у собі�Катастрофізація (перебільшення негативних наслідків)
Поведінкові Відсторонення�Підвищена пильність до оточення�Бажання втекти з ситуації�Завмирання�Ігнорування повідомлень і дзвінків�Замкнутість, усамітнення�Уникання незручних ситуацій	Емоційні Нервозність�Страх�Тривога�Відчуття страху перед подіями, які ще не відбулися�Відчуття перевантаження�Смуток

Допоможіть підліткам визначити Попередники, Поведінку, Наслідки (АВС)

Додаткові підходи� до паніки

У рамках моделі TF-CBT, а також загалом, можна працювати з панічними атаками та іншими симптомами тривоги за допомогою запланованих експозицій:

Уявна експозиція
Реальна/ситуаційна експозиція (In Vivo)
Інтероцептивна експозиція�Наприклад: обертання на стільці, дихання в пакет для викликання задишки, дихання через соломинку

Експозиції зазвичай проводяться після створення наративу про травму� Використовується ієрархія експозицій та графік їх проведення� З таблицею для відстеження результатів

Дякую!