1 of 7

МЕТОДИКА НАВЧАННЯ�НИЖНЬОЇ ПЕРЕДАЧІ �У ВОЛЕЙБОЛІ

ВОЛЕЙБОЛ

Петренко Андрій Володимирович

вчитель фізичної культури

КЗ «Зачепилівський ліцей»

2 of 7

ДЕМОСТРАЦІЯ ПОЛОЖЕННЯ РУК

Руки прямі, кисті рук з’єднані, лікті випр’ямлені,плечі підняті. Повинна вийти платформа для відбивання м’яча.

Помилка: невірно складені кисті рук, недостатньо випрямлені руки

НЕ ВІРНО В І Р Н О

3 of 7

СТІЙКА ПРИ НИЖНІЙ ПЕРЕДАЧІ

Середня стійка ноги нарізно, ноги зігнуті в колінах, ступні паралельні, руки випрямлені, передпліччя наближені один до одного, тулуб нахилено вперед, передпліччя знаходяться на одному рівні, кисті з’єднанні; Передача виконується за рахунок випрямлення ніг, тулуба і рук вперед-вгору назустріч м'ячу.

Помилка: прямі ноги, відбивання м’яча тільки рухом руками

НЕ ВІРНО ВІРНО

4 of 7

ВІДБИВАННЯ М’ЯЧА

М’яч повинен відбиватися передпліччям, а не кистями рук

НЕВІРНО ВІРНО

5 of 7

МЕТОДИКА ТА ПОСЛІДОВНІСТЬ НАВЧАННЯ��ІМІТАЦІЙНІ ВПРАВИ ПРИЙОМУ М’ЯЧА ЗНИЗУ НА МІСЦІ;�ІМІТАЦІЙНІ ВПРАВИ ПРИЙОМУ М’ЯЧА ЗНИЗУ ПІСЛЯ ПЕРЕМІЩЕННЯ;� ПІСЛЯ ПІДКИДАННЯ М’ЯЧА ВІРНО РОЗТАШУВАТИ РУКИ ПІД М’ЯЧЕМ І ВИКОНАТИ ПРИЙОМ ЗНИЗУ;�ПРИЙОМ ЗНИЗУ НАД СОБОЮ ПІСЛЯ ВІДСКОКУ М’ЯЧА ВІД ПІДЛОГИ;�З ТОЧНОГО КИДКА ВЧИТЕЛЯ ВЕРНУТИ М’ЯЧ НИЖНЬОЮ ПЕРЕДАЧЕЮ;�КИДОК М’ЯЧА В СТІНУ, ПІДСТАВИТИ ПІД НЬОГО РУКИ, НАПРАВИТИ ЙОГО В СТІНУ, ПІЙМАТИ М’ЯЧ.�БАГАТОКРАТНЕ ВИКОНАННЯ НИЖНЬОЇ ПЕРЕДАЧІ:�НАД СОБОЮ;�В СТІНКУ.�ВИКОНАННЯ НИЖНЬОЇ ПЕРЕДАЧІ В ПАРАХ:�ОДИН ГРАВЕЦЬ НАКИДАЄ ІНШИЙ ВИКОНУЄ ПРИЙОМ ЗНИЗУ;�ОДИН ГРАВЕЦЬ КИДАЄ М’ЯЧ ОБ ПІДЛОГУ ІНШИЙ НИЖНЬОЮ ПЕРЕДАЧЕЮ ПОВЕРТАЄ ЙОМУ НАЗАД;�ПЕРЕДАЧА М’ЯЧА ЗНИЗУ В ПАРАХ.�

6 of 7