2 of 15

В Україні, за оцінками фахівців, нараховується більше мільйона осіб, що вживають наркотичні речовини. При цьому 80% споживачів ін'єкційних наркотиків - носії ВІЛ/СНІД, близько 2 тис. щорічно помирають від передозування. Подібну статистику можна розглядати як загрозу національній безпеці.

3 of 15

Найбільш часто уживаними у світі наркотиками (до 70-80%) є опіати. Це - героїн, морфій та ін. У небагатій Україні домінує вживання кустарно виготовленої наркотичної рідини, називаної ширкою. Залежність від опіатів настає швидко - після 2-3 прийомів. Опіати викликають стан веселощів, оживляють фантазії і створюють ілюзію легкості фізичної і розумової роботи. Однак уже через декілька місяців "контроль" над видіннями втрачається, приступи веселощів коротшають і для їх "приходу" вимагаються усе більш високі дози наркотику, а приємні переживання витісняються жахливими сценами і галюцинаціями.

4 of 15

Ознаки і симптоми, що можуть свідчити про вживання наркотичних речовин:

Фізичні ознаки: уповільнена мова чи підвищена балакучість, неадекватні реакції; утрата моторних навичок; раптове зменшення чи збільшення ваги тіла; зміна зовнішнього вигляду чи втрата інтересу до особистої гігієни; підвищене потовиділення, неприємний запах від тіла та з рота; істотні зміни годин активності і сну; розлади функцій шлунково-кишкового тракту, блювота.

5 of 15

Зміни в поведінці; раптові і регулярні зміни настрою: з радості і жвавості до замкнутості і похмурості; підвищена облудність та інші ознаки потаємної поведінки; незвичайна дратівливість і агресивність; чи депресія ворожість до усього, розмови про самогубство; пропажа з будинку цінностей, одягу і книг; незвичайні прохання дати грошей; втрата інтересу до колишніх своїх захоплень, спорту, навчання; часті пропуски занять у школі, інституті.

6 of 15

Зовнішні ознаки: розширені чи звужені зіниці; почервонілі чи мутні очі; сліди від уколів на рукавах чи в інших місцях; сліди крові на одязі.

7 of 15

Наркоманія - це злочинність. Постійна "боротьба за наркотики", за засоби до їхнього придбання штовхає хворих на шлях злочинів, аж до найважчих - замахів на життя інших людей. Злочинцем нерідко стає і людина, що знаходиться в стані одурманення, що живе у світі бачень.

8 of 15

Краща профілактика наркозалежності – здоровий спосіб життя. Саме він є однією з основних умов збереження здоров’я людини.

А здоров’я – це основа реалізації фізичних і психічних можливостей і здібностей особистості.

9 of 15

Здоровий спосіб життя – це гігієнічна поведінка, що будується на науково обґрунтованіх санітарно-гігієнічних нормативах, спрямованих на збереження і зміцнення здоров’я, забезпечення високого рівня працездатності, досягнення активного довголіття. У структурі факторів, що впливають на здоров’я, здоровий спосіб життя займає 48-53%, на генетичні фактори припадає 18-20%, забруднення навколишнього середовища -16-20%, а якість медичного обслуговування всього 3-10%.

10 of 15

Основні складові здорового способу життя:

Рухова активність-використання способів фізичної культури і спорту, різних форм оздоровлення, спрямованих на підвищення рівня фізичного розвитку, його підтримку і відновлення після фізичних і психічних навантажень. За історично короткий термін (всього 50-60 років) питома вага важкої м'язової роботи людини в процесі виробництва скоротилася в 200 разів. Гіподинамія сприяє розвитку захворювань. Починати свій день необхідно з ранкової гімнастики, важливо займатися спортом, туризмом і т.д. При виконанні фізичних вправ підсилюються функції серцево-судинної, м'язової, дихальної, нервової, травної систем.

11 of 15

2. Раціональне харчування. Припускає вживання якісної питної води, необхідної кількості вітамінів, мікроелементів, білків, жирів, вуглеводів. Кожній людині потрібно повноцінне харчування з урахуванням віку, умов роботи, підлоги, індивідуальних особливостей і кліматогеографічних умов. Саме воно забезпечує підтримку фізіологічної життєдіяльності організму, розумову і фізичну працездатність, обмін речовин, стійкість організму до неприємних факторів навколишнього середовища.

12 of 15

3. Сексуальна культура - профілактика хвороб, що передаються статевим шляхом, нерозривно пов'язана з рівнем інформованості людини за даними аспектами, виробленням навичок безпечного сексуального поводження.

13 of 15

4. Психогігієна - уміння володіти собою, своїми емоціями сприяє гармонізації взаємин між людьми, створенню здорового мікроклімату в колективах, у побуті, у родині.

14 of 15

5. Відмова від шкідливих звичок. Куріння, зловживання алкоголем, уживання наркотиків несумісні з поняттям здоров'я і здорового способу життя.

1 of 15