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UNIDAD DIDÁCTICA

2º ESO

2

MITOS Y REALIDADES SOBRE

ALCOHOL,

TABACO

Y CÁNNABIS

Antes de esta visita habéis contestado un cuestionario en el que se han incluido algunos mitos o ideas erróneas que la mayoría de la gente cree sobre el alcohol, el tabaco y el cánnabis, para ver lo que vosotros opináis.

AHORA VAMOS A CLARIFICAR, desde el punto de vista sanitario, algunas de estas falsas creencias a partir de los conocimientos científicos actuales.

• ¿Sabéis lo que contiene un cigarrillo?

• ¿Cómo creéis que afecta a la salud el tabaco?

Afirmación 1 ¿VERDAD O MENTIRA?

El tabaco no puede ser muy perjudicial, porque todos conocemos a personas de más de 80 años que han fumado toda su vida y no han enfermado.

• ¿Y qué opináis sobre respirar el humo de los que fuman?

Más de 4.000 sustancias agrupadas en:

• Nicotina Dependencia.
• Alquitranes Cáncer.
• Monóxido de carbono menos oxígeno en sangre.
• Irritantes de garganta, tos del fumador.
• Tóxicos Arsénico, Polonio 210, Níquel, etc.

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• 1 de cada 2 fumadores pierde 20 años de vida en relación con lo que se estima que viviría si no fumara.
• Es la droga que produce mayor mortalidad.
• Relacionada directamente con 29 enfermedades.
• Es la primera causa de muerte por cáncer de pulmón.

RESUMIENDO…

• EL TABACO ES UNA DROGA porque actúa sobre las áreas del cerebro que regulan las sensaciones placenteras provocando dependencia (que es no poder dejarla cuando se quiere).

• El tabaco es una planta que al quemarla en el cigarrillo hace que inhalemos más de 4.000 productos tóxicos que generan muchas enfermedades.

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Afirmación 1

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• Los FUMADORES PASIVOS tienen los mismos riesgos.

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• Tenéis derecho a evitar estar expuestos al humo de otros.

• Todas estas enfermedades y efectos son prevenibles con… ¡NO FUMAR!

Afirmación 2 ¿VERDAD O MENTIRA?

Muchos jóvenes comienzan a fumar para dar una mejor imagen ante los demás.

Esta es una de las razones que algunos jóvenes han dado, cuando se les ha preguntado por qué empezaron a fumar…

-Al inicio se esperan cosas buenas no relacionadas con los efectos del humo.

-Cuando se continúa se produce irremediablemente una dependencia que no se busca.

-Hay fumadores gordos y flacos, ricos y pobres… ¿qué tienen en común?...

• Antes hablábamos de enfermedades que aparecen cuando se lleva años fumando, pero existen otros efectos que se dan en personas que están empezando a fumar. ¿Se os ocurren algunos?

• ¿Qué razones daríais para NO FUMAR?

• ¿Por qué otras razones creéis que las chicas y los chicos empiezan a fumar?

-Deporte Dificultad para respirar ante pequeños esfuerzos, disminuye la resistencia.

-Estudios dolor de cabeza y embotamiento entorpece el aprendizaje y el rendimiento.

- Acné, sequedad en la piel, arrugas prematuras en ojos, mejillas y barbilla.

- Manchas en dientes, caries, mal aliento y mal olor corporal.

- Más catarros y tos, conjuntivitis, cansancio y falta de apetito.

- Disminución del crecimiento y en chicas del tamaño de mamas.

-… La sensación de libertad al librarse de los malos humos del tabaco.

la dependencia.

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RESUMIENDO…

Afirmación 2

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• ES DISTINTO LO QUE SE BUSCA cuando uno empieza a fumar (cosas positivas) QUE LO QUE SE ENCUENTRA cuando sigue fumando (dependencia, pérdida de la libertad para elegir si fumar o no y enfermedades a largo plazo).

• Después, la nicotina que es adictiva, obliga a seguir fumando y, sin que nadie lo pretenda, se produce la adicción y la dependencia (no poder dejarlo cuando uno quiere y buscarlo aunque uno desee dejarlo).

Afirmación 3 ¿VERDAD O MENTIRA?

Uno de los efectos de fumar tabaco es el aumento de la frecuencia cardíaca.

Sí, uno de los efectos de fumar tabaco es el aumento de la frecuencia cardíaca.

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Entonces ¿por qué creéis que los fumadores dicen que les relaja y los deja más tranquilos?

Nicotina es la droga causante dependencia al tabaco.

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Cuando se fuma, la nicotina pasa a la sangre y recorre el organismo durante unas 2 horas y luego se va eliminando.

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Cuando disminuye su concentración en la sangre aumenta el deseo de fumar la persona se siente inquieta y comienza la búsqueda de los cigarrillos.

EXPLICACIÓN:

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RESUMIENDO…

Afirmación 3

• EL TABACO es un estimulante del Sistema Nervioso Central, por lo que EXCITA en vez de tranquilizar, a pesar de que la gente dice que le relaja.

• El tabaco produce dependencia y síndrome de abstinencia.

Afirmación 4 ¿VERDAD O MENTIRA?

La marihuana podemos considerarla como una sustancia natural y por tanto sus consecuencias para la salud son nulas o muy pequeñas.

Muchos hemos oído esta frase que atribuye a la marihuana ventajas respecto al tabaco, debido a su origen “más natural”. Y podemos preguntarnos:

• ¿Todas las sustancias que provienen directamente de la naturaleza son sanas?

• ¿A qué parte del cuerpo creéis que

afecta especialmente la marihuana?

• ¿Qué efectos tiene la marihuana sobre el cerebro?...

• ¿Qué sustancias de la naturaleza se os ocurren que no sean sanas?...

En las neuronas del cerebro existen receptores

para sustancias similares al cánnabis que se producen dentro del propio organismo:

La droga cánnabis se une a estos receptores internos e interfiere en sus funciones.

LOS RECEPTORES ENDOCANNABINOIDES

Afirmación 4 ¿VERDAD O MENTIRA?

La marihuana podemos considerarla como una sustancia natural y por tanto sus consecuencias para la salud son nulas o muy pequeñas.

Cuando se fuma marihuana, el THC (su principio activo), se adhiere a los receptores endocannabinoides y altera estas partes del cerebro y sus funciones:

Además, a los efectos propios del cánnabis + hay que sumarle los efectos del papel quemado + y del tabaco con el que se suele mezclar porque se consume fumado = las consecuencias del consumo de cánnabis para la salud son mayores que las del tabaco:

Los tóxicos del HUMO DEL TABACO + los compuestos químicos del HUMO DEL CÁNNABIS

• Movimiento.
• Coordinación.
• Aprendizaje.
• Memoria.
• Funciones cognitivas superiores: juicio y placer.

• La marihuana es una droga que proviene de la planta Cánnabis Sativa.
• Contiene más de 500 productos químicos, de los cuales unos 60 son psicoactivos capaces de alterar el funcionamiento del cerebro.

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Afirmación 4

RESUMIENDO…

• Es depresor del Sistema Nervioso Central, y ocasiona:

• Falta de concentración Estudios.
• Pérdida de memoria a corto plazo Estudios.
• Cansancio Estudios, Deportes.
• Distorsiones de la percepción del espacio y del tiempo Conducir.
• Trastorno de ansiedad, trastornos depresivos y posibles brotes psicóticos en personalidades predispuestas Enfermedad mental.
• Además de perjudicar los pulmones y otros órganos por el humo, igual que el tabaco SALUD.

Afirmación 5 ¿VERDAD O MENTIRA?

El hachís y la marihuana o “maría” están compuestos por la misma sustancia química pero en diferente proporción y, por tanto, sus efectos no son idénticos.

Cuando vamos a un restaurante nos gusta saber qué ingredientes lleva el plato que vamos a comernos. Si nos ofrecen una droga, antes de tomarla, también tendríamos que saber qué lleva, ¿no creéis?…

• ¿Qué sustancias químicas contienen el hachís, la marihuana o “maría”? ...

• Por contener la misma sustancia química, ¿tienen los mismos efectos?...

Todas contienen THC (tetrahidrocannabinol),

compuesto químico psicoactivo con capacidad

de alterar el funcionamiento habitual del cerebro.

RESPUESTA

• NO TIENEN LOS MISMOS EFECTOS

Distintas presentaciones Diferentes concentraciones

• Hachís, marihuana o “maría” contienen THC en diferentes concentraciones (varían de una planta a otra por su genética), por lo que el grado de toxicidad es diferente en cada una .

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Afirmación 5

RESUMIENDO…

• No se sabe la concentración que tienen porque no son productos que se vendan en farmacias con garantías sanitarias se venden de forma ilegal para sacar beneficio económico y suelen acabar adulteradas (con estiércol, alquitranes, leche condensada, goma arábica, etc.).

• El THC se acumula en los tejidos grasos y el cerebro tiene mucha grasa. Se mantiene unos 7 días, si se consume con frecuencia, el organismo no lo elimina.

Afirmación 5

RESUMIENDO…

• EL MITO DEL CANNABIS Y SUS EFECTOS COMO FÁRMACO:

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• En España el cánnabis, tal cual, NO ES UNA MEDICINA y no la receta el médico.

• Algunos derivados del cánnabis son utilizados por los laboratorios farmacéuticos para elaborar medicamentos, con todas las garantías de seguridad farmacéutica, y éstos se suelen recetar en los hospitales para enfermedades muy concretas.

• Todo medicamento tiene que estar mandado por el médico y utilizarse dentro de un tratamiento adecuado; porque sin control médico puede llevar a graves problemas de salud.

Pero no es curativo, sólo calmante.

Afirmación 6 ¿VERDAD O MENTIRA?

Las bebidas alcohólicas de baja graduación (cerveza, vino, licores de frutas con alcohol, etc.) tienen el mismo riesgo de producir dependencia y tolerancia que las de alta graduación.

¿Quiénes pensáis que ésto es cierto y quiénes que es falso?...

Volviendo al cuestionario… ¿Creéis que las bebidas con muchos grados de alcohol y las que contienen menos grados de alcohol pueden producir dependencia y tolerancia?...

¿Y cuándo una persona se hace DEPENDIENTE del alcohol?…

Cuando necesita beber más cantidad de alcohol para experimentar los mismos efectos.

Cuando la persona experimenta malestar cuando no bebe y necesita y busca la bebida para eliminar ese malestar, perdiendo el control sobre su vida, que se centra en la búsqueda de la bebida.

RESPUESTA

RESPUESTA

¿Cuándo una persona desarrolla TOLERANCIA al alcohol?...

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Afirmación 6

RESUMIENDO…

• Por tanto, el riesgo de dependencia y tolerancia de las bebidas que contienen alcohol está relacionado con la cantidad de alcohol que se ingiere.

• Todas las bebidas que contienen alcohol tienen el riesgo de producir dependencia y tolerancia.

• Depende de la cantidad de alcohol que se ingiere, más que del tipo de bebida.

Afirmación 7 ¿VERDAD O MENTIRA?

La tolerancia al alcohol es una consecuencia positiva para las personas que lo toman, ya que permite consumir mayores cantidades sin padecer sus efectos negativos (“sé beber, porque aguanto más”).

• ¿Por qué unas personas toleran o aguantan más el alcohol que otras?...

• El peso: Las personas con menor peso toleran menos cantidad de alcohol.
• El sexo: Las mujeres toleran menor cantidad de alcohol que los hombres.
• La comida: Tomar alcohol con el estómago vacío aumenta los efectos del alcohol.
• La forma de beber alcohol: Beber de forma rápida aumenta la intoxicación.
• El estado físico: Si toma alguna medicación, tiene catarro o gripe, se está con la menstruación, etc. puede aumentar los efectos del alcohol.

• Ahora vamos a hablar del BOTELLÓN ¿Sabéis lo que es ?

¿Qué aspectos positivos veis en hacer “botellón”?...  

• ¿Qué otras actividades se os ocurre que podáis hacer “sin botellón” para conseguir las cosas positivas que habéis dicho?...

¿Y qué negativos?...  

Conocer gente nueva Estar al aire libre y no metidos en discotecas o un bar

Divertirse charlando Ligar No aburrirse al estar con amigos…

Cambios de humor, agresividad, peleas y vandalismo. 

Accidentes de tráfico Sexo de riesgo Chicas, demostrar que se es capaz de hacer lo que los chicos Chicos, para sentirse más viril…

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• Cuando una persona desarrolla tolerancia al alcohol, necesita más cantidad de esa sustancia para obtener los mismos efectos, con lo que, al ingerir cada vez más cantidad de alcohol, aumentan las probabilidades de que desarrolle una dependencia al alcohol.

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• Los jóvenes tenéis un gran abanico de posibilidades para

divertiros sin necesidad de tomar bebidas alcohólicas o

frecuentar lugares donde exponeros al consumo, es

cuestión de imaginarlas y realizarlas.

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RESUMIENDO…

Afirmación 7

Afirmación 8 ¿VERDAD O MENTIRA?

El alcohol, el hachís y el tabaco los podemos considerar como drogas “blandas” en comparación con otras drogas que perjudican más o “duras”.

¿Para vosotros qué es una DROGA BLANDA y una DROGA DURA ? ...

Con lo que ya sabéis sobre ellas ¿es esto cierto? ...

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Drogas “duras”: ¿dependencia rápida y muy perjudiciales? 

Drogas “blandas”: ¿menor adicción y menos daños?

Según algunas personas el alcohol, el tabaco y el cánnabis son drogas “blandas” porque dicen que no producen adicción ni daños.

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Afirmación 8

RESUMIENDO…

o No podemos justificar el consumo de alcohol, tabaco o cánnabis porque se diga que “otras drogas son peores, por el hecho de que enganchan más rápido”.

o Hemos visto que son DROGAS que pueden producir un alto grado de dependencia, daños físicos y perjuicios psicológicos importantes, tantos como para NO CALIFICARLAS como “drogas blandas”.

o La ciencia nos enseña el poder adictivo de estas tres drogas y nos muestra los perjuicios de su uso, sobre todo en menores de edad.

Alcohol, tabaco o cánnabis cuanto antes se empiezan a consumir, más daños producen.

Afirmación 9 ¿VERDAD O MENTIRA?

Todas las personas cuando inician el consumo de cualquier droga (tabaco, marihuana, bebidas alcohólicas, etc.) “siempre” lo hacen porque les gustan sus efectos.

• ¿Conocéis a alguna persona que haya comenzado a fumar o beber siendo mayor, digamos con más de 30 años?...

• ¿Qué opináis de esta afirmación?...

• ¿Y por qué creéis que algunos que los prueban, y aunque no les gusten, continúan el consumo habitualmente?...

Llenar de humo los pulmones, cuando se fuma marihuana y tabaco, o introducir alcohol en el estómago, produce malestar e irrita los órganos por los que pasan.

Porque:

• El chico o la chica, cuando prueba algo nuevo, desconoce los efectos que va a tener de dependencia y de enfermedades.
• Su grupo lo consume y así no desentona. Le gusta pertenecer a un grupo diferente del familiar.
• Así le lleva la contraria a sus padres. Rebeldía adolescente.
• Por imitar a sus padres que lo consumen habitualmente.
• La publicidad nos presenta a modelos estupendos de éxito que no enferman.

Suelen ser adolescentes y jóvenes.

Afirmación 9

RESUMIENDO…

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• Las primeras veces que se consume una sustancia se suele hacer por curiosidad y por experimentar.

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• La influencia ejercida por el grupo de amigos es un factor importante tanto para el inicio del consumo, como para seguir consumiendo.

• Es falso que las personas inicien el consumo de una droga porque les gusta.

• Los que buscan sus efectos cuando ya lo consumen de forma individual, es porque ya manifiestan cierta dependencia hacia la droga elegida (alcohol, tabaco o cánnabis).

Afirmación 10 ¿VERDAD O MENTIRA?

Yo estoy seguro que, si comienzo a consumir alguna de las drogas más comunes, no va a tener ninguna consecuencia negativa para mi salud o el desarrollo de mi persona.

• ¿Qué mensaje percibís a vuestro alrededor sobre las consecuencias del consumo de alcohol, cánnabis y tabaco?...

• ¿Percibís permisividad ante el consumo?

• Pero ¿soléis escuchar hablar de las consecuencias a CORTO PLAZO?... ¿De cuáles?…

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Cuando seas mayor… y pases mucho tiempo consumiendo drogas…

Son consecuencias a LARGO PLAZO

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-Si bebes un poco no pasa nada…

-Beber solo los fines de semana no puede producir adicción...

-Por una vez que te emborraches no será peligroso…

• Del alcohol serás borracho...
• Del tabaco cogerás cáncer…
• De la marihuana serás drogadicto…

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• Conducir Reflejos y percepción alterados, no se prevén las consecuencia.
• Mezclar drogas potencia efectos + riesgos.
• Afecta más Si estás enfermo o tienes problemas de salud o tomas medicinas.
• Agresividad, peleas, relaciones sexuales sin protección o no consentidas.
• Una sola borrachera Coma etílico, urgencia médica, posible muerte.
• Vulnerabilidad personas enfermas o en tratamiento médico.

Riesgos inmediatos:

Afirmación 10

RESUMIENDO…

• Además de las consecuencias negativas a largo plazo derivadas del consumo de drogas…
• Existen numerosas e importantes consecuencias y riesgos a corto plazo…
• Por los que podemos decidir no consumir o, en su caso, reducir los riesgos.

Consecuencias inmediatas en la

adolescencia:

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• El cerebro está en crecimiento, lo último en desarrollarse es la corteza frontal, el consumo afecta zonas cerebrales toma de decisiones y control de deseos y emociones.

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• Afecta al rendimiento intelectual falta de concentración, pérdida de memoria,… ¿estudiar?

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¿Tenéis alguna que queráis hacer antes de terminar…?

Creo que con esta información ya sabéis más sobre estas drogas y sus efectos para la salud.

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Me gustaría terminar recordándoos una cosa, y es que…

pregunta,

duda,

comentario o reflexión

RECUERDA:

LA DECISIÓN DE CONSUMIR O NO

SIEMPRE ES

TUYA