1. Ingresar puntualmente a nuestra sesión virtual.
2. Escribir su asistencia en el chat con la palabra "Presente”.
3. Mantener la cámara encendida durante toda la sesión.
4. Tener el micrófono apagado para evitar interrupciones.
5. Levantar la mano para participar haciendo uso de las herramientas del zoom evitando así fomentar el desorden.
Normas de
convivencia
100 % conectividad
0% excusas
Desempeño
Escribe textos de forma coherente y cohesionada. Ordena las ideas en torno a un tema, sin digresiones o vacíos. Establece relaciones entre las ideas, como causa-efecto, consecuencia y contraste, a través de algunos referentes y conectores. Incorpora de forma pertinente vocabulario que incluye sinónimos y diversos términos propios de los campos del saber.
“Hoy escribiremos notitas para mejorar la seguridad alimentaria y ponerlos en práctica en nuestro hogar”
Aprendiendo con autonomía
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Socializamos nuestras respuestas
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compartiendo pantalla desde nuestras carpetas drive
¿Cómo afecta en nuestra salud los malos hábitos alimenticios, la mala � combinación y mala manipulación de estos? �
la obra
Manos a
Leemos:
“la alimentación ”
1. ¿Para qué y por qué vamos a leer el texto?
2. ¿Sobre qué podría tratar el texto?
LA ALIMENTACIÓN
La alimentación tiene un efecto positivo en el desempeño escolar: Una buena alimentación permite al organismo enfrentar los cambios físicos que se viven en la adolescencia y recuperar energías para un adecuado funcionamiento de su cuerpo y del cerebro, que posibilitará mejores condiciones para el logro de los aprendizajes
El requerimiento de la mayoría de los nutrientes aumenta a medida que las niñas y niños alcanzan la pubertad, pues en esa etapa crecen
rápidamente.
Las necesidades nutricionales se van a ver condicionadas por los cambios biológicos de este periodo: el aumento de la talla y del peso, entre otros, lo que se traduce en un aumento de masa ósea y muscular. Es la etapa conocida como el “último estirón”.
La nutrición juega un papel muy importante y el consumo de una dieta inadecuada puede influir desfavorablemente sobre su crecimiento y maduración.
Los tres hechos que tienen influencia sobre la alimentación y el equilibrio nutritivo en la adolescencia son los siguientes:
La aceleración del crecimiento en longitud y el aumento de la masa corporal.
La modificación de la composición del organismo y
l comienzo de los cambios en la pubertad.
Alimentos ricos en hierro para las adolescentes: La sangre cocida de pollo es la fuente de hierro más accesible que existe, tanto por su bajo costo como por la facilidad en su preparación. Son fuentes de hierro también el bazo de res,
pescado y carnes rojas. Las menestras también tienen hierro pero se absorben menos, por lo que se necesitan potenciadores de absorción como la vitamina C, que se encuentra en los alimentos cítricos.
Almorzar energiza tu cuerpo, cuando la concentración está desfalleciendo .si estas fatigado fatigado, comer incluso un almuerzo pequeño puede renovar tu energía y ayuda a sentirte descansado y listo para continuar en las próximas horas.
Este alimento puede incluir cualquier variedad de carnes cocidas como pollo al horno, bistec, cerdo o pescado. También necesitas tener verduras a un lado. Cereales como el arroz pueden darte energía extra. Éste también puede ser un buen momento para disfrutar de un postre ligero.
Recuerda siempre respetar las 4 normas básicas de higiene osea limpiar, separar, cocer y enfriar
cocer y enfriar durante la preparación y la conservación de las comidas que te van a ayudar a garantizar la seguridad de los alimentos que comes así pues estarás previniendo infecciones.
Antes de manipular cualquier alimento, lávate bien las manos así como los utensilios de cocina que vas a utilizar y no olvides proteger debidamente todos los alimentos.
Separa correctamente los alimentos al guardarlos a la refrigeradora.
Asegúrate de cocer bien los alimentos.
No dejes que los alimentos se descongelen a temperatura ambiente. Usa la refrigeradora para que estos se descongelen.
¿Qué nos permite una adecuada alimentación? ¿por qué?
Volvemos
a leer el texto
¿En qué etapa de nuestra vida aumenta el requerimiento de la mayoría de los nutrientes ?
¿Almorzar nos da la energía necesaria para tener la concentración que necesitamos? ¿por qué?
¿Qué nos ha querido comunicar la persona que escribió el texto? �
Respondemos
Infiriendo
¿Por qué el texto les recomienda respetar las 4 normas básicas de higiene?
�
Con nuestras
Propias palabras
Explicamos acerca de la importancia del texto y si la información que presenta nos es útil
¿Qué te ha parecido el texto?, ¿las ideas han sido fáciles de entender?; ¿A qué te invita el texto?
A partir de lo que leíste, ¿crees que puedes cambiar algún hábito?, ¿cuál?
A salas reducidas
Trabajo en equipo
Aquí algunas notisalud:
Aquí la planificación de nuestro mensaje (Noti-salud).
¿A quién le escribiremos? | ¿Para qué escribiremos este texto? | ¿Qué les diremos? |
-A los integrantes de nuestra familia -A nuestros compañeros y compañeras -A nuestros profesores y profesoras. | -Escribiremos mensajes que nos enseñen cómo cuidarnos. | Que comer sano es bueno para nuestra salud. - Hacer ejercicio es muy importante, etc. |
Planificamos
Se recomienda el buen uso de los signos de puntuación y las mayúsculas además de tener en cuenta la coherencia y cohesión en la redacción de su notisalud.
Textualizamos
Revisamos
Leemos en voz alta nuestros mensajes
(noti-salud).
Responde :
¿El mensaje que escogiste te enseña cómo cuidarte?, ¿por qué?,
¿A quiénes está dirigido?, ¿colocaste la primera letra con mayúscula?, ¿Utilizaste el punto? ¿presenta coherencia y cohesión?
Ahora ya es un buen momento para completar nuestra ficha
Mi mensaje (noti-salud) | Sí | No |
¿El título es llamativo? | | |
¿El mensaje es claro? | | |
¿En el mensaje hablé de comida sana, deporte o higiene? | | |
¿El mensaje tiene un diseño llamativo? | | |
¿La imagen que use enfatiza el propósito de mi comunicado? | | |
Nos
autoevaluamos
¡Interactuamos con la herramienta digital !!!
—
https://www.youtube.com/watch?v=NO2Lwq0-d-I
Pausa activa…!!!
�
¿Qué hicimos hoy?
¿Cómo lo hicimos?
¿Para qué usamos el planificador?
¿Fue fácil escribir nuestro mensaje?
¿Cómo trabajamos en grupo?
¿Fue fácil elegir un mensaje ?
¿Cumplimos las normas de convivencia acordadas?
A
reflexionar…
Desarrollamos nuestro formulario google
�
Muchas
Felicitaciones