MENYUSUI�SI BUAH HATI
Pregnancy Class RSPKT Bontang , 23 Mei 2026
Dr Ucha Merendar Putri, SpA
Konselor Menyusui
WHO and UNICEF 1980
WHO dan UNICEF saat ini merekomendasikan bahwa setiap anak harus diberikan ASI secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupannya, dengan melanjutkan pemberian ASI sampai anak berusia 2 tahun atau lebih
Cakupan ASI eksklusif di Indonesia hanya 52,5%, sedangkan cakupan ASI eksklusif di Kaltim 78,38%
Kandungan ASI
4. Faktor Bioaktif
Perbedaan ASI dan susu formula
ASI
Laktosa
Protein
Lemak
Laktosa
Protein
Lemak
Susu formula
Perbedaan ASI dan susu formula
ASI
Susu formula
Protein Anti Infeksi
Sulit dicerna
Protein
Whey
80 %
Casein
35 %
Casein
Mudah dicerna
Perbedaan ASI dan susu formula
ASI
Susu formula
Vitamin B
Vit. A
Vit. C
Vitamin B
Vit. A
Vit. C
Perbedaan Zat Besi ASI dan susu formula
50
10
%
Dicerna
70-100 ug / 100 ml
50 – 70 ug / 100 ml
ASI
Susu formula
PERBEDAAN KOMPOSISI DALAM ASI
Lemak
KOLOSTRUM
Protein
Laktosa
MATURE MILK
FOREMILK
HINDMILK
Human Milk Oligosaccharida (HMO) �
(a)
(b)
TIPE ASI
Kolostrum
Disekresikan selama minggu pertama
Mengandung antibodi, sel-sel darah putih dan kandungan protein lebih tinggi
Transitional milk
Disekresikan selama dua minggu
Kadar imunoglobulin dan protein menurun sementara kadar lemak dan gula meningkat
Mature milk
Mengikuti transitional milk
Lebih encer tapi mengandung semua nutrisi penting bagi pertumbuhan optimal bayi
TIPE ASI
Preterm milk
Susu dari ibu yang melahirkan bayi prematur. Mengandung lemak, protein, natrium, besi, dan imunoglobulin yang tinggi yang dibutuhkan oleh bayi prematur
Fore milk
Dihasilkan saat mulai menyusui.
Kaya akan protein, gula, vitamin, mineral dan air yang dapat menghilangkan rasa haus bayi
Hind milk
Muncul saat akhir menyusui
Kaya akan lemak dan menghasilkan energi yang dapat mengenyangkan bayi
Isyarat Tanda Lapar Bayi
1
2
3
4
Mengayunkan kepala
Mengepalkan tinju
Meletakkan tangan dekat wajah
Menjilati bibir sendiri
Frekuensi Menyusu dalam 24 jam
Successful Breastfeeding 3rd edition, Royal College of Midwives, 2002, p38
Perhatikan Tinja pada Popok Bayi
1
2
3
4
5
Hari
Perhatikan Urine pada Popok Bayi
1 popok basah/hari pada beberapa hari awal kehidupan bayi adalah normal.
Noda Urates berwarna oranye pada popok adalah normal sampai 96 jam
Hormon Prolaktin
Diproduksi SETELAH menyusu,
Untuk Menyusu BERIKUTNYA
Hisapan bayi
ASI dikeluarkan
Pengosongan payudara
Menyusu saat malam
Hormon Oxytocin
Pikiran menyenangkan ttg bayi
Suara bayi
Melihat bayi
Posisi ibu nyaman/relax/percaya diri
Posisi dan Perlekatan
Posisi
Posisi ibu nyaman
2. Seluruh tubuh depan bayi menghadap ibu
1. Mensupport seluruh tubuh bayi
4. Perut bayi menyentuh perut ibu
3. Pastikan kepala,leher dan bahu bayi sejajar. Telinga dan lengan atas merupakan 1 garis lurus.
Perlekatan ( Latch-on) yang baik
Berbagai Posisi Menyusui
Cradle
1
Cross Cradle
2
Clutch/Football
3
Berbagai Posisi Menyusui
Side Lying
4
Laid Back
5
Tanda Pengisapan Efektif
Isapan lambat dan dalam
Kadang ada jeda
Bayi terlihat menelan
Payudara terasa lebih kosong
Tanda bayi mendapat ASI adekuat �setelah berusia 48 jam
Miksi 6-8 kali dalam 24 jam
BB naik 20-40 g/hari
Kembali ke berat lahir dalam 1- 2 mgg
Tertidur/tenang dalam 2-3 jam sehabis minum
Namun, wajar jika BB bayi turun dalam 7 hari pertama, lalu baru naik
Nutrisi yang Baik untuk Ibu Menyusui
8
8 gelas per hari
Tinggi Protein
Kalsium
Vitamin D
Zat Besi
Iodine
AIR
Daging sapi, Ayam, Telur, Keju, Yogurt, Kacang2an, Tofu/tahu, kacang merah dll
Dairy food : Susu, keju, ikan yang durinya dapat dimakan (bandeng, sardines)
Ikan, Kuning telur, Margarine
Hati, daging merah, ayam, ikan, gandum utuh, sereal, sayuran hijau
Garam ber-iodine, seafood, dairy food
Hal Yang Menghambat proses Menyusui
Posisi
Posisi menyusui yang tidak tepat
Payudara
- Payudara lecet
- Pengosongan payudara tidak maksimal
Kecemasan
Cemas, Stres, rasa nyeri, tidak pede
Feedback inhibitor of lactation (FIL) : Produksi asi akan menurun, jika ASI tidak dikeluarkan maksimal
Diusahakan menyusui + 45 menit/payudara
BAYI SAYA SUDAH MENYUSU, TAPI MASIH REWEL,�APAKAH ASI SAYA KURANG?
Bayi tidak nyaman (misalnya popok penuh, lingkungan tidak nyaman, ribut)
Perut penuh gas, kolik
Bayi sedang sakit
Perlekatan belum baik
Waktu menyusu yang tidak pas
BAYI SAYA SUDAH MENYUSU, TAPI BERAT BADAN NAIKNYA KOK SERET, APAKAH ASI SAYA KURANG?
PAYUDARA SAYA TIDAK PERNAH KENCANG,�APAKAH ASI SAYA KURANG?
Payudara yang terasa lembek atau tidak kencang setelah menyusui adalah hal yang wajar dan tidak selalu menandakan produksi ASI yang kurang
PUTING SAYA MASUK,�JADI SAYA TIDAK BISA MENYUSUI?
IBU PASTI BISA !
Penarik Puting
Nipple Shield
ASI SAYA BENAR-BENAR TIDAK KELUAR,�BAGAIMANA INI?
TETAP MENYUSUI BAYI
HINDARI PENGGUNAAN DOT
BU, APAKAH ASI SAYA KURANG??
Dukung ibu,
Pujilah dia, dan
Akui usahanya
KESIMPULAN
ASI
Nutrisi terbaik untuk bayi
Bayi
Bayi tumbuh dengan optimal
Ibu Nyaman
Ibu harus merasa nyaman saat menyusui
Posisi & latch on
Bayi menyusu secara efektif
TERIMA KASIH