頭頸
穴道
肌肉較少 輕柔按摩
輕輕點按 繞圈迴旋
注意脖子前血管神經
中醫失智症穴位按摩簡介與實作
仁愛院區中醫科 林舜穀醫師
百會穴
腦袋鈍鈍 想事情非常困難
精神不振 用大腦就會頭痛
頭頂正中間 兩耳連線中點
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四神聰
平衡不好 走路往同一邊歪
記憶變差 重複問一樣的事
百會穴前後座右各一指寬度
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風池穴
容易眩暈 頭昏眼花
脖子酸痛 後腦勺痛
脖子後面骨頭突起內下方
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安眠穴
難以入睡 夜間焦躁不安
睡不深沉 半也起來四處遊蕩
風池穴往前連線耳朵下方凹陷
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太陽穴
兩側頭痛 頭皮異常感覺
眼睛痠澀 眼淚長流不停
兩隻眼睛外側凹陷處
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神庭穴
頭腦昏沉 難以維持注意力
情緒起伏不定 時好時壞
前額正中間頭髮邊緣交界處
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本神穴
行為古怪異常 動作脫序誇張
幻覺明顯 被害被偷妄想
本神穴往兩邊分開尋找穴位
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下關穴
不會嚼食物 咬合力量不夠
口水分泌不足 口乾舌燥
兩側顴骨下方凹陷之處
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廉泉穴
吞嚥困難 食物都含在嘴巴裡
吃東西過程不順利 容易嗆到
下巴骨正中間凹陷的地方
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肩井穴
肩膀僵硬疼痛 冷風一吹就痠
容易落枕 睡覺起來脖子不能動
兩側肩膀到脊椎連線正中間
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天宗穴
躺在床上翻來覆去就是不舒服
後背部總是緊繃 呼吸不順暢
兩側肩胛骨的正中間所在
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耳朵穴
情緒暴躁 不願意配合活動
食慾不佳 不想吃就是不想吃
兩耳上中下凹陷處的穴位
神門穴
心點穴
皮質下
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腹部
穴道
穴位較深可以深按
注意病患的疼痛感受
順時針照穴位按摩
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中脘穴
腹部脹氣 吃飯後肚子很脹
腸胃蠕動不佳 吃一點點就很飽
劍突和肚臍的連線中點
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天樞穴
排便不順 便秘幾天好痛苦
肚子悶痛 陣陣噁心食慾差
肚臍兩側三根指頭寬度
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關元穴
小便滴滴答答 一直上又出不來
半夜一直跑廁所 沒法好好睡
肚臍下方四根指頭高度
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雙手
穴道
來回反覆 輕輕搓揉
注意是否有麻木疼痛感
手腕手掌手指均可以按摩
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魚際穴
反覆感冒 常常咳嗽容易有痰
呼吸不順暢 容易胸悶氣不順
大拇指內側肌肉肥厚的地方
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勞宮穴
心情容易煩躁 情緒容易失控
暴躁易怒 但又說不出來氣甚麼
手掌中間食指中指握拳之處
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神門穴
睡眠不佳 夜間特別容易混亂
容易受外界刺激 動不動生氣
手腕內側小指頭端凹陷處
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內關穴
異常精神症狀 易怒容易反抗
心情陰晴不定 整天唉聲嘆氣
手腕內側中間肌腱凹陷處
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雙腳
穴道
注意局部是否有傷口或變形
腫脹的地方由遠往近推
力量輕柔避免引起疼痛
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膝關穴
退化性膝關節炎 關節腫脹痛
疼痛僵硬寸步難行 不想出門
膝關節內側肌肉凹陷的地方
內側
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粱丘穴
雙腳無力抬起 爬樓梯困難
稍微走一下就沒力 膝蓋痠痛
膝關節外上側肌肉凹陷處
外側
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光明穴
老眼昏花 稍微用眼睛容易痠澀
視物不明 看東西不清楚易搞混
小腿外側中間腳踝上方
外側
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照海穴
雙腳水腫 久坐鞋襪繃緊不舒
腳踝疼痛 中風僵硬屈伸不利
腳踝外側正下方凹陷處
外
側
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湧泉穴
不願意起身走路 下肢無力
步伐不穩定容易跌倒 雙腳冰冷
腳掌前方掌骨後側凹陷處
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