Zagadnienia:

• Alergie a infekcje grypopodobne
• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica, pasożyty
• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności
• Słodycze i żywność wysoko przetworzona
• Superfoods
• Kondycja wątroby i trzustki a odporność
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda

​

​

​

​

​

1.��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

1.��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

• Alergie
• Nietolerancje pokarmowe
• Celiaklia

​

​

​

​

​

1.��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

Alergie

– testy histaminowe

Nietolerancje pokarmowe testy:

• FoodDetective
• Badanie FoodProfil

Celiaklia:

• PC-TGAA P/c przeciw transglutaminazie tkankowej w klasie IgA-
• IGA - Immunoglobulina Ig A w surowicy
• AGLI-G -P/c przeciw deamidowanym peptydom gliadyny Ig G 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

1.��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

Alergie

• Eliminacja alergenów…
• Leki przeciwhistaminowe…

Nietolerancje pokarmowe

• Dieta eliminacyjna…

Celiaklia:

• Wykluczenie glutenu…

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

1.��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

• Eliminacje pokarmowe - jak prawidłowo stosować?

​

​

​

​

​

Węglowodany��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

• Eliminacje pokarmowe - jak prawidłowo stosować?

​

​

​

​

​

1. Węglowodany���

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

Białko��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

Wapń��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

Wapń��

Tłuszcze��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

Tłuszcze��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

​

• Największe kłamstwo naszych czasów!
• „Cukier krzepi tłuszcz jest zły”

​

​

​

​

​

​

Tłuszcze��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

​

• Prawda brzmi:
• „Tłuszcz leczy, cukier zabija”

​

​

​

​

​

​

Tłuszcze��

​

• Złe tłuszcze to tłuszcze trans i uszkodzone tłuszcze roślinne!

​

​

​

​

​

​

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

Tłuszcze��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

Tłuszcze��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

Tłuszcze��

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

​

• Alergie a infekcje grypopodobne;
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda?
• Dieta bezglutenowa moda czy konieczność?
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?

​

​

​

​

​

​

​

Podsumowanie:

• 1. Alergie są przyczyną osłabienia organizmu i zwiększają częstotliwość zapalenia dróg oddechowych.
• 2.Nietolerancje pokarmowe osłabiają układ odpornościowy oraz zatruwają organizm.
• 3. Mleko UHT jest toksyną i należy je wyeliminować z diety. Można zastąpić jogurtem serami lub innymi źródłami białka i wapnia.
• Gluten jest częstą przyczyną nietolerancji!
• 4. Eliminacje diety nie są szkodliwe o ile zachowuje się ogólne zasady odżywiania

​

​

​

​

2.

​

• Kondycja wątroby i trzustki a odporność
• Słodycze i żywność wysoko przetworzona

​

​

​

​

​

3.

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

​

• Niedobory żywieniowe - oprócz zanieczyszczenia organizmu i czynnika emocjonalnego stanowią główne źródło chorób tzw. cywilizacyjnych

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Niedobory witamin, mikroelementów i tłuszczy mające największy wpływ na poziom odporności:
• D3, A, C, B, Omega3
• Jod, Cynk, Selen, Magnez, Potas
• -----------
• Chlorofil, Sulfarafan

​

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Źródła witaminy D3

​

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Źródła Omega3

​

• Tran
• Olej lniany

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Witamina C

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Witamina A

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Witaminy z grupy B

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• JOD

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Selen

​

• orzech brazylijskie
• drożdże
• ryby: łosoś tuńczyk
• Indyk, wołowina

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

• Cynk

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

3.

Magnez, potas

chlorofil, sufarafan

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

• odkwaszanie organizmu
• detoksyfikacja
• działanie antynowotworowe
• regulacja ciśnienia krwi
• regeneracja układu nerwowego
• ….

​

​

​

​

​

3.

Podsumowanie

I superfoods

​

​

​

​

​

​

• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności (źródła dawki)
• Superfoods

​

​

​

​

• Warzywa zwłaszcza zielone mają właściwości tonizujące i odkwaszające organizm. Magnez i potas to pierwiastki, których niemal zawsze brakuje zatem warzyw nigdy za dużo!
• Jeśli w diecie jest dużo warzyw organizm jest zalkalizowany (odkwaszony), wówczas organizm przyswaja pozostałe mikroelementy!
• Warzywa zielone posiadają chlorofil, który absorbuje metale ciężkie. Najsilniej działa chlorella
• Warzywa krzyżowe (kapustne) posiadają sulfarafan – związek silnie antynowotworowy!
• Wątróbka – bomba witaminowa - superfoods!
• Olej lniany – omega 3

​

​

4.

​

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Rola bakterii probiotycznych:

• Budowanie odporności
• Zapobieganie depresji
• Poprawa koncentracji i uwagi
• Funkcje metaboliczne wytwarzanie witamin i poprawa przyswajania
• Detoksyfikacyjne i antygrzybicze

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

• Suplementy – leki
• Skład pożądany to bakterie z grup: Bifidobacterium; Lactobacillus
• Kiszonki
• Prebiotyki, czosnek, błonnik

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

• Oprócz antybiotykoterapii, wszystkie substancje konserwujące, które mają za zadania zabić wszelkie życie z żywności przetworzonej niszczy także mikrob w naszych jelitach, a że środowisku biologicznym nie ma pustki, miejsce prawidłowej flory zajmują bakteria patogenne.

​

​

​

​

​

Bakterie chorobotwórcze wytwarzają endotoksyny, w tym jedną z groźniejszych wytwarzaną przez bakterie gram ujemne - LIPOPOLISACHARYD

Toksyna ta powoduje takie dolegliwości jak:

• problemy z zapamiętywaniem i uczeniem się
• Blokowanie działania witaminy D3 mimo wysokiego stężenia we krwi
• Blokowanie płodności i implantacji zarodka oraz osłabienie ruchliwości plemników
• Zespół suchego oka („piasek” w oczach)
• Problemy z tarczycą
• Niealkoholowe stłuszczenie wątroby
• Wzmaga ilość GRELINY – hormonu głodu
• Obniża poziom LEPTYNY – hormonu sytości
• Zapalenie kosmków jelitowych, w tym problemy wchłaniania oraz zaburzenia jelitowe
• Niewyjaśnione bóle głowy
• I inne..

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Zatem, pamiętajmy!

Podając dzieciom żywność konserwowaną, wysoko przetworzoną, zawierającą sztuczne barwniki narażamy je na DYSBIOZĘ JELITOWĄ

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Neutralizacja groźnych toksyn, jak kadm, pestycydy, i inne toksyny kancerogenne:

• Bakterie z grupy Lactobacillus, w tym np. Lactobacillus brevis (WCP902) – pestycydy fosforowe

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Neutralizacja groźnych bakterii próchnicowych zębów u dzieci streptococus mutans:

• Lactobacillus Ramnosus GG

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Przybieranie na masie wcześniaków:

• Bifidobacterium Lactis 1)

​

​

• Wg niemieckiego badania z 2008 r.

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Stany smutku, lękowe, depresyjne:

• Bifidobacterium Infantis

​

• Jak to działa? Bakteria ta przyczynia się do produkcji tryptofanu a ten przekształca się do serotoniny tzw. hormonu szczęścia

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Ponadto w stanach smutku, lękowych i depresyjnych pomocne okazują się bakterie:

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus casei
• Lactobacillus helveticus
• Lactobacillus sarivarius
• Lactobacillus ramnosus

​

​

​

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Prawidłowa flora bakteryjna ponadto poprawia funkcji poznawczych mózgu:

• Myślenie,
• Pamięć,
• Utrzymywanie uwagi,
• A nawet postrzeganie świata.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Rodzaje bakterii, które poprawiają funkcje poznawcze mózgu:

• Bifidobacterium longum
• Bifidobacterium breve
• Bifidobacterium infantis
• Lactobacillus helveticus
• Lactobacillus ramnosus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus casei

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Bakterie wspomagające leczenie górnych dróg oddechowych:

• Lactobacillus ramnosus GG

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

4. Probiotyki

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

Bakterie wspomagające regulację masy ciała oraz gospodarkę glikemiczną:

• Lactobacillus ramnosus
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus gasseri
• Lactobacillus sarivarius
• Bifidobacterium breve

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

4. Pasożyty

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

• Probiotyki, kiszonki
• Czosnek
• Kurki !!!!
• Zioła przeciw pasożytom

​

• Piołun + goździki + wrotycz
• 7 dni x 3 dziennie
• 10 dni przerwy
• Powtórzyć 7 dni x 3 dziennie
• Dla dzieci Vernikabon, Parazyd

​

​

4. Pasożyty

• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica
• Pasożyty

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

5.

• Stres - silny czynnik środowiskowy

​

​

​

​

5.

• Hormon SNU (melatonina) - silny antyoksydant oraz czynnik regenerujący organizm w tym najbardziej wątrobę

​

​

​

​

5.

Uwaga!

na tlenek tytanu

w otoczkach suplementów!

​

​

​

Wnioski�

• Żywność przetworzona - jest uboga w składniki odżywcze oraz pełna sztucznych dodatków, które niszczą mikrob jelitowy…
• Dysbioza jelitowa jest przyczyną wielu chorób w tym nowotworów oraz ogromnych zaburzeń w organizmie. Osłabia odporność i zwiększa częstotliwość zapadania na infekcje sezonowe…
• tłuszcze trans oraz cukier są przyczyną dysbiozy oraz przyczyna przewlekłych stanów zapalnych oraz chorób nowotworowych i układu krążenia…
• Żywność naturalna w tym warzywa zielone i dobre tłuszcze odżywiają organizm, leczą stany zapalne oraz odkwaszają i oczyszczają wątrobę…
• Suplementacja w wybranym zakresie we współczesnych warunkach jest konieczna…
• Ograniczenie stresu oraz odpowiednia ilość snu jest konieczna dla utrzymania prawidłowo funkcjonującego układu odporności..

Wnioski cd.:

• Eliminacja produktów nietolerowanych oraz leczenie alergii e a infekcje grypopodobne
• Antybiotykoterapia czy zawsze konieczna?
• Probiotyki – jakie są skuteczne i konieczne?
• Grzybica, pasożyty
• Niedobory żywieniowe a odporność
• Suplementacja w budowaniu odporności
• Słodycze i żywność wysoko przetworzona
• Superfoods
• Kondycja wątroby i trzustki a odporność
• Czy eliminacje pokarmowe są zdrowe dla organizmu?
• Nabiał i mleko UHT jak jest prawda

​

​

​

​

​

Dziękuję za uwagę

​

​