主辦機構 統籌機構

明日棟樑：青少年國史教育計劃

漢服小講座——禮儀、妝容及髮型 

中學教材套

2

我國是歷史悠久的文明古國，自周公「制禮作樂」，至今歷經數千年，造就了中國高尚的道德準則、完整的禮儀規範，故我國被世人稱為「文明古國，禮儀之邦」。

​

禮儀是人際交往中的一種藝術，也是相互溝通的技巧。

3

《春秋左傳正義》：

「中國有禮儀之大，故稱夏；

有服章之美，謂之華。」

4

九賓之禮

5

• 「九賓之禮」是我國古代最隆重的禮節。它原是周朝天子專門用來接待天下諸侯的重典。周天子按其親疏，分別賜給各諸侯王不同的爵位，合起來稱為「九儀」或稱「九賓」 。週天子朝會「九賓」時所用的禮節，就叫「九賓之禮」 。

​

• 「九賓之禮」十分隆重：先是從殿內向外依次排列。九位禮儀官員，迎接賓客時則高聲呼喚，上下相傳，聲勢威嚴。按古禮，「九賓之禮」只有周天子才能用，但到了戰國時代，周朝衰微，諸侯稱霸，「九賓之禮」也為諸侯所用，演變為諸侯國接見外來使節的一種最高外交禮節了。

圖片來源：https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20171014/fd186b535a3143ac9af06988d48ee950.jpeg

跪拜禮

6

• 早在原始社會就已產生，但那時人們僅僅是以跪拜的形式表示友好和敬意，並無尊卑關係。進入階級社會後， 「跪拜」是一種臣服的表示，「拜，服也；稽首，服之甚也。 」即使是平輩跪拜，也有彼此恭敬的意思。

​

• 「跪拜禮」其表現形式主要有以下幾種：

​

⑴「稽首」：是臣拜君之禮。拜者頭首着地，

並停留較長一段時間；

​

⑵「頓首」 ：即叩首、叩頭。頭一觸地就起，

是一種用於平輩間的，比較莊重的禮節。

圖片來源：�https://www.cup.com.hk/wp-content/uploads/2018/03/kneeldown.jpg

揖禮

7

• 在《周禮》中，對「揖禮」有着詳細的記載
• 根據雙方的地位和關係，分為土揖，時揖，天揖
• 注意男左女右的區別：男左手在外，女右手在外
• 行禮時，兩腳分開站穩，膝蓋不能彎曲，身體向前傾，低頭看向鞋尖

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

揖禮

8

土揖（上對下）

• 推手向前，略為向下
• 長輩對晚輩，上級向下級還禮時使用

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

揖禮

9

時揖（平輩）

• 可叫拱手或者推手，雙手向前平推行禮
• 可在見平輩的親朋好友時行此禮

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

揖禮

10

天揖（下對上）

• 拱手向前，略微上舉
• 可在婚禮，喪禮等重大場合中向父母、長輩行此禮

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

揖禮

11

• 因衣袖寬大，所以要收斂衣襟

女子特有行禮方法——襝法衽禮

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

揖禮

12

女子特有行禮方法 —— 萬福禮

• 雙手抬起至胸口位置
• 右腳後支，微微下蹲，低頭行禮

圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=tYLbEV4qh9k

13

蘇軾《江城子》

​

夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。

古代女子化妝步驟�（以唐朝為例）

14

15

髮髻

• 古代女子髮型變化，基本上是按梳、綰、鬟、結、盤、疊、鬢等變化而成。
• 飾以各種簪、釵、步搖、珠花等首飾。
• 結鬟式、擰旋式、盤疊式、結椎式、反綰式、雙掛式等主要六類。

圖片來源：�https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSd4SmnHN7wskd7HLwEwJmX8L3dapmgodQDQjbraqNE3XanxjQQTPVAom2akMtJ8tkObI4&usqp=CAU

16

髮髻

• 其梳編法是將頭髮分為兩大股，盤結雙疊於兩頂角，亦名「雙角」
• 在《喀喇和卓古墓壁畫》亦有這類髮型，螺髻清晰秀雅

雙螺髻

17

髮髻

• 其梳編法是將發平分兩側，再梳結成髻，置於頭頂兩側，前額多飾有垂髮。
• 雙掛式的梳編法是將髮頂平分兩大股，梳結成對稱的髻或環，相對垂掛於兩側。這種髮式多用於宮廷侍女、丫環侍婢或未成年之少女。

雙丫髻

18

髮髻

• 其梳編法是將髮攏結於頂，挽成單椎，聳立於頭頂。
• 據《妝台記》記載：「理宗朝宮妃梳高髻於頂，曰『不走落』。 」
• 在宋代山西太原晉祠女塑中亦有這種髮式。

高錐髻

19

中國傳統禮儀的現代意義

20

從封建社會的三拜九叩，到民國時期的作揖鞠躬，見面禮的簡化體現了人文主義關懷。

見面之禮

「禮輕情義重」 ，在必要的時候送一些禮物給對方，是關懷的表現。

交往之禮

禮儀生活

21

• 學習禮儀應從多方面做起，如：

居家、在校、處世、訪客等。

• 禮節是不妨礙他人的美德，是恭 敬別人的善行。

圖片來源：�https://liculture.hkipcc.org.hk/uploads/image/202105/6a2e0bf637e7c56c80a11e6b5219fbeb.jpg

順德聯誼總會李兆基中學

及其他相關學校為本計劃提供部份

教案及活動參考，謹此致謝！

明日棟樑：青少年國史教育計劃

主辦機構：中華歷史文化獎勵基金

​

統籌機構：國史教育中心（香港）

聲明：部份資料內容來自互聯網，僅供學習參考之用，

如無意侵犯知識產權，請與我們聯絡：info@chcef.com