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LAS RABIETAS

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EQUIPO DE ATENCIÓN TEMPRANA SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES- ALCOBENDAS (MADRID) Pictogramas de ARASAAC e imágenes de PINTEREST

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¿QUÉ SON LAS RABIETAS?

LAS RABIETAS SON:

• Una respuesta emocional intensa, desproporcionada, descontrolada que son frecuente en niños con edades comprendidas entre los 2-3 años.
• Una forma de comunicar y expresar deseos o necesidades cuando el lenguaje todavía no se ha desarrollado.
• Una forma de manifestar su deseo de independencia y autonomía
• Es su forma de expresar la frustración

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La expresión de sus emociones, todavía no tiene matices y puede pasar de la alegría al enfado con gran facilidad.

Están aprendiendo a conocer los límites, lo que está bien y lo que está mal. Para ello necesitan probar enfrentándose a estos límites.

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Momentos especiales que pueda vivir el niño: incorporación y adaptación a la escuela, nacimiento de un hermano, ausencia temporal de algún progenitor

De los estímulos y del clima de afecto que le rodea: unas normas y límites poco claros o excesivamente rígido puede favorecer su aparición

La frecuencia y la intensidad con la que se producen pueden depender de:

Características de cada niño (temperamento): desarrollo madurativo, dificultad para adaptarse a cambios etc,..

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ALGUNOS ASPECTOS A TENER EN CUENTA

ANTICIPARNOS a ciertas situaciones que sabemos que van a provocar conflictos.

Tened en cuenta la situación y las características de cada niño: cómo expresa su malestar (agrediendo, agrediéndose a sí mismo, llorando,…) y cómo se calma mejor (dándole espacio y tiempo para calmarse, ofreciéndole contacto físico ….)

Es importante llegar a ACUERDOS EN LA PAREJA sobre cómo gestionar estas situaciones.

¡CUIDADO! Podemos sentirnos observados y/o juzgados por los que nos rodean en estas situaciones: nuestra respuesta puede ser distinta si la rabieta es en casa o en el supermercado...

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ALGUNAS CLAVES PARA MANEJAR LAS RABIETAS

ES IMPORTANTE MANTENER LA CALMA Y EXPRESARLA CON UNA COMUNICACIÓN NO VERBAL PAUSADA

Cuando se calme, poner palabras a su deseo: “ya sé que quieres…” Y después recordarle con palabras sencillas y sin hostilidad, por qué no es posible: “ahora tenemos que ….”, “esto es peligroso por….” “tienes muchos…”

PREGUNTATÉ:

¿QUÉ NECESITA?

Recuerda que como padres, tenemos que educar con el modelo o ejemplo.

DATE TIEMPO A RESPIRAR Y DALE TIEMPO A SERENARSE POCO A POCO

EN ESTOS CASOS NECESITAN CALMA

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Ofrecerle contacto físico para calmarle “¿quieres que te dé un abrazo…?”

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MANTENER LA CALMA

Acompañar es ponerte a su lado, de modo que sienta a través de tus gestos, de tu contacto, de tu calma,… que ESTÁS AHÍ.

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Poner nombre a su emoción “ya veo que estás enfadado…”, y validarla “es normal que estés tan enfadado, sé que te gustaba mucho ese juguete …”

Mientras estamos en ese espacio de acompañamiento, intentamos comprender qué le pasa y qué necesidad hay detrás de esa emoción.

ALGUNAS CLAVES PARA MANEJAR LAS RABIETAS

Evitar amenazas, descalificaciones, castigos, chantajes emocionales (“no te quiero si….”), premios materiales para “portarse bien”...

No interpretar la rabieta como un desafío “a ver quién puede más”, sino como una oportunidad para enseñar-aprender con nuestros hijos (para mostrarles confianza y seguridad, ayudarles a resolver situaciones difíciles, a tolerar la frustración,….)

Trasmitirle que tiene garantizado nuestro cariño, aunque no le permitamos algunas de sus conductas (pegar, romper, gritar…).

Es importante que no consiga lo que quiere con la pataleta o la rabieta.

Una solución puede ser desviar su atención y sacarle de la situación estresante: ofrecerle una alternativa (para favorecer que se calme), centrar su atención en otra cosa, utilizar el humor,…

APRENDIENDO CON LAS RABIETAS

Tened mucha paciencia. La capacidad para: escuchar y comprender, expresar, controlar impulsos, etc, hace que hacia los 4 años estas situaciones se reducen notablemente.

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Cuando ambos estemos calmados, podemos contarle lo que ha sucedido, ayudándole a interpretar lo que ha pasado. Así irá comprendiendo mejor las situaciones y cuando llegue otro momento de enfado estará´ más preparado para “regularse” o “controlarse.

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Transmitirle que comprendemos lo que le pasa en esas situaciones, pero que nosotros sabemos lo que es adecuado y que le vamos a ayudar a ir aprendiéndolo.

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La rabieta es una muestra descontrolada de la emoción de enfado del niño, pero también una oportunidad para aprendan sobre sus emociones y cómo gestionarlas. Por eso, cuando el niño tiene una rabieta, RECUERDA…

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QUIZÁS NECESITES AYUDA

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• Cuando la frecuencia e intensidad de las rabietas es elevada
• Cuando no disminuyen pasado un tiempo o se prolongan más allá de los 4 años.
• Cuando el malestar se extiende a otras situaciones más allá de la rabieta y repercute en la relación de afecto o cariño entre el niño y los padres.
• Cuando van acompañadas de otras manifestaciones del desarrollo: retraso en la comunicación y lenguaje, en las interacciones sociales, dificultad para adaptarse a cambios o situaciones ….

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