HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN
¿MEJORAMOS NUESTRA CONVIVENCIA?
¿TE APUNTAS?
PREPARADOS, LISTOS, ...
TENEMOS 3 FORMAS DE COMPORTARNOS:
Y SÓLO LA ASERTIVA ES LA ACERTADA
¿QUÉ HACER FRENTE A UNA CONDUCTA AGRESIVA, UNA OFENSA, UN ACTO VIOLENTO, UN HURTO, ...?
CONDUCTAS FRECUENTES ANTE UNA OFENSA
NO RESPONDO ANTE LA OFENSA. DEJO QUE PISEN MIS DERECHOS, NO ME DEFIENDO
ASERTIVA
AGRESIVA
PASIVA
CONSIGO LO QUE QUIERO POR LA FUERZA, SIN TENER EN CUENTA AL OTRO
RESPONDO HACIENDO VALER MIS DERECHOS Y LOS DE LOS DEMÁS SIN AGRESIVIDAD, DE FORMA PACÍFICA
HABILIDADES QUE TE SERVIRÁN
NO ENTRAR EN PELEAS
EMPLEAR EL AUTOCONTROL
RESPONDER A LAS BROMAS
CONVENCER A LOS DEMÁS
HABILIDADES QUE TE SERVIRÁN
NEGOCIAR
COMPARTIR CON LOS DEMÁS
AYUDAR A QUIEN LO NECESITA
NO ENTRAR EN PELEAS
OBJETIVO
APRENDERÁS A SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS Y A DEFENDERTE SIN USAR LA VIOLENCIA
LA PELEA NO SÓLO HACE DAÑO AL OTRO Y A NOSOTROS MISMOS: NOS RIÑEN, NOS SENTIMOS MAL...
NO ENTRAR EN PELEAS, EVITARLAS, IMPEDIR QUE OTROS LO HAGAN
LA ALTERNATIVA MEJOR ES EL DIÁLOGO PONIÉNDONOS CADA UNO EN EL LUGAR DEL OTRO
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
CON LAS PELEAS NO SOLUCIONAMOS
NADA, AUMENTAN LOS PROBLEMAS.
ELIGE EL DIÁLOGO SIEMPRE
EMPLEAR EL AUTOCONTROL
OBJETIVO
CUANDO ESTAMOS ENFADADOS DEBEMOS TRANQUILIZARNOS PARA SOLUCIONAR EL PLOBLEMA DE FORMA PACÍFICA
EVITAR EL DESCONTROL, NO ACTUAR DE FORMA IMPULSIVA ES EL PRIMER PASO PARA CONSEGUIR EL ÉXITO.
ÁNIMO, ¡TÚ LO PUEDES CONSEGUIR!
TRANQUILIZARNOS ANTES DE ACTUAR.
CONCÉNTRATE EN TUS REACCIONES INTERNAS Y
PIENSA QUÉ PUEDES HACER PARA NO PERDER EL CONTROL
LA ALTERNATIVA MEJOR ES REFLEXIONAR PARA ACTUAR DE FORMA EFECTIVA, CONTROLADA
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
PODEMOS APRENDER A CONTROLAR NUESTROS IMPULSOS. DATE UN TIEMPO ANTES DE RESPONDER
RESPONDER A LAS BROMAS
OBJETIVO
REACCIONAR ADECUADAMENTE ANTE LAS BROMAS, SIN ENFADARNOS
LA INHIBICIÓN, LA PASIVIDAD, NI LA AGRESIVIDAD NO ES EL CAMINO CORRECTO
SABER SI NUESTRA INTERPRETACIÓN ES CORRECTA. PUEDE SER QUE NO QUIERAN MOLESTARNOS, HERIRNOS O RIDICULIZARNOS
LA ALTERNATIVA MEJOR ES ACTUAR CON HUMOR, CON INGENIO, CON UN CHISTE PARECIDO, O IGNORAR CON SIMPATÍA LA PROVOCACIÓN
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
FRENTE AL HUMOR, HUMOR, O IGNORAR CON SIMPATÍA LA PROVOCACIÓN
CONVENCER A LOS DEMÁS
OBJETIVO
CONSEGUIR QUE LA OTRA PERSONA QUE NOS PROVOCA O MOLESTA DEJE DE HACERLO
ES IMPORTANTE SABER COMUNICAR POR QUÉ ES MEJOR NUESTRA PROPUESTA Y SABER ESCUCHAR
CONVENCER NO ES OBLIGAR. LA PERSONA DEBE CONVENCERSE DE QUE OBTENDRÁ MEJORES BENEFICIOS. EL CAMBIO DEBE SER VOLUNTARIO
SER ASERTIVO. CONSEGUIR QUE SE PUEDA PONER EN EL LUGAR DEL OTRO Y CONOZCA LAS CONSECUENCIAS DE SU ACTOS SIN RECURRIR A LA VIOLENCIA
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
APRENDEMOS A SER ASERTIVOS, HACIÉNDOLE VER LOS BENEFICIOS PARA TODOS DE ESA OTRA FORMA DE ACTUAR
NEGOCIAR
OBJETIVO
LLEGAR A UN ACUERDO COMÚN CUANDO TENEMOS OPINIONES DISTINTAS
NEGOCIAR ES LLEGAR A UN ACUERDO BUENO PARA TODOS
ESCUCHAR AL OTRO, CONOCER SU OPINIÓN Y SENTIMIENTOS, Y COMUNICAR NUESTRA OPINIÓN Y SENTIMIENTOS
pONERNOS EN EL LUGAR DEL OTRO, ESCUCHARNOS, DECIDIR ENTRE LOS DOS LO MÁS BENEFICIOSO PARA AMBOS
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
APRENDEMOS A ESCUCHARNOS, COMUNICARNOS Y DECIDIR ALGO BENEFICIOSO PARA TODOS
COMPARTIR CON LOS DEMÁS
OBJETIVO
SE COMPARTEN NO SÓLO COSAS SINO TAMBIÉN JUEGOS, SENTIMIENTOS, IDEAS, TIEMPO CONOCIMIENTOS, OPINIONES...
SENTIRNOS BIEN UNOS CON OTROS Y CONOCERNMEJOR
COMPARTIR NO ES ALGO OBLIGATORIO, ES VOLUNTARIO.
COMPARTIR NOS ACERCA AL OTRO Y NOS AYUDA A CONOCERNOS
PONER A DISPOSICIÓN LO QUE TENEMOS Y VALORAR LO QUE NOS APORTAN LOS DEMÁS
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
EL COMPARTIR NO SÓLO BENEFICIA AL OTRO SINO A TI TAMBIÉN
AYUDAR A QUIEN LO NECESITA
NO SIEMPRE SE PIDE AYUDA AUNQUE SE NECESITE
TODOS PODEMOS NECESITAR AYUDA
OBJETIVO
MEJORAR LAS RELACIONES, LA CONVIVENCIA Y LAS COMPETENCIAS
AYUDARNOS UNOS A OTROS YA QUE TODOS NOS NECESITAMOS
UNOS TENEMOS UNAS HABILIDADES Y OTROS OTRAS
ESTAR ATENTOS A LAS NECESIDADES DE LOS DEMÁS Y PRESTAR AYUDA.
ACOGER LA AYUDA CON GRATITUD CUANDO LO NECESITEMOS
TEN EN CUENTA QUE...
ES MUY IMPORTANTE...
¿QUÉ HACER?
¿ QUÉ HEMOS APRENDIDO?
TODOS NOS NECESITAMOS Y TODOS PODEMOS AYUDAR
LOS MEJORES PROYECTOS SE REALIZAN EN EQUIPO
ÁNIMO, ESTÁ EN TUS MANOS CONSEGUIR QUE TODO VAYA MUCHO MEJOR
¿ ESTAMOS DISPUESTOS?
PREPARADOS, LISTOS...YA
¡MUCHAS GRACIAS!