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La educación y prevención del consumo de tabaco

Cherylee Grove, Teacher Specialist

PUSD Student & Family Support Services

Cherylee.Grove@pusd.org (909) 397-4491 x26574

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Los Sistemas de Pod:

La Reinvención del Cigarrillo

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Anatomía de un cigarrillo electrónico tipo pod

Cartuchos/pods

Dispositivos con batería recargable

Cubiertas

P�H�I�X

J

U

L

Estos cartuchos/pods sí contienen:

¡NICOTINA!

Puntos de conversación para el instructor:

Los actuales cigarrillos electrónicos tipo pod suelen estar fabricados con dos componentes (clic); la pieza a la izquierda es la fuente de alimentación y contiene la batería que puede recargarse a través de un puerto USB. 
La pieza más pequeña a la derecha es el pod (o cartucho). Se ha informado que un cartucho JUUL produce 200 descargas de aerosol y viene en una diversidad de jugos electrónicos de distintos sabores, todos con una alarmante cantidad de nicotina.
Estos sabores y cartuchos coloreados (clic) son preocupantes porque atraen la atención de los jóvenes.
Cada pod JUUL viene cargado con 41.3 miligramos de nicotina, lo que equivale a la cantidad de nicotina que el cuerpo puede asimilar al fumar hasta entre 1.5 y 2 cajetillas de cigarrillos. Un pod PHIX contiene casi el doble de esa cantidad (75 miligramos).
Esto es preocupante porque sabemos que el cerebro de un adolescente en desarrollo es muy sensible a la nicotina y propenso a la adicción.
El pod contiene el jugo electrónico en la capa exterior. Cuando está enchufado en el componente de batería, el jugo electrónico se calienta para producir un aerosol invasivo para los pulmones.

Bibliografía:

https://support.juulvapor.com/home/learn/faqs/juulpods-juice

https://phixvapor.com/pages/faq

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Cigarrillos electrónicos/vaporizadores de pluma más concentrados

Nicotina en forma de sales

Nicotina en forma de base libre

41.3-68 miligramos de nicotina

25 miligramos de nicotina

Tanque rellenable

No están hechos para ser rellenados

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Puntos de conversación para el instructor:

Lo que más nos preocupa del consumo de cigarrillos electrónicos tipo pod entre los jóvenes es que pueden liberar una cantidad de nicotina equivalente a la que se libera de hasta 1.5 a 3.5 cajetillas de cigarrillos. ¡TODOS los jugos/líquidos electrónicos elaborados con sales contienen nicotina!*
(Clic) Por ejemplo, los pods JUUL y los vaporizadores Puff Bar y Eon Stik contienen nicotina en forma de sales.
(Clic) Los productos con nicotina en forma de sales son menos irritantes para la garganta y así permiten usarlos con más frecuencia, con lo que aumenta su potencial adictivo.
(Clic) Cada pod JUUL contiene 41.3 miligramos de nicotina, lo cual es una cantidad extremadamente alta frente a otros productos de tabaco y nicotina. Un vaporizador Puff Bar contiene todavía más nicotina: ¡50 miligramos! Y el Eon Stik viene cargado con 68 miligramos de nicotina.
(Clic) La misma cantidad de jugo electrónico aerosolizado, pero con nicotina en forma de base libre en su máxima concentración, equivaldría a 25 miligramos de nicotina.
(Clic) Los pods JUUL y los vaporizadores Puff Bar y Eon Stik son desechables y no están hechos para ser rellenados (clic), a diferencia de otros tipos de cigarrillos electrónicos/vaporizadores de pluma. Esto contribuye aún más a la contaminación ambiental por plásticos y sustancias tóxicas, que son riesgos para la salud pública.

* Si bien es posible que haya jugos electrónicos sin nicotina, ¡TODOS LOS QUE ESTÁN ELABORADOS CON SALES sí la contienen!

Imagen:

https://vaping.com/blog/wp-content/uploads/2017/06/ING_18993_01762.jpg

https://techcrunch.com/2017/07/16/a-year-with-the-pax-labs-juul-vaporizer/

https://www.ievapor.com/puff-bar-menthol-disposable-pod-device-10pcspack-p-1930.html

https://cdn.shopify.com/s/files/1/0075/8880/6745/products/str3_700x700.jpg?v=1572416362

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= 20

CIGARRILLOS

≈ 41

CIGARRILLOS

≈ 50

CIGARRILLOS

≈ 90

CIGARRILLOS

1 cajetilla de cigarrillos

≈ 20 mg de nicotina

1 pod JUUL

≈ 41.3 mg de nicotina

1 vaporizador Puff Bar

≈ 50 mg de nicotina

1 pod Suorin

≈ 90 mg de nicotina

Cigarrillos en un pod

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TODOS LOS PODS CONTIENEN ALTOS NIVELES DE NICOTINA

Puntos de conversación para el instructor:

Por si no lo saben, una cajetilla estándar contiene 20 cigarrillos (clic). Se absorbe 1 mg de nicotina por cigarrillo, por lo que una cajetilla de cigarrillos completa administra al cuerpo unos 20 miligramos de nicotina.
Si bien es posible que haya jugos electrónicos sin nicotina, ¡TODOS los que están elaborados con sales sí la contienen!
Según JUUL Labs, un pod JUUL contiene 41.3 miligramos de nicotina. Esto equivale a la cantidad de nicotina que se obtendría al fumar unos 40 cigarrillos (clic).
¿A cuántas cajetillas de cigarrillos equivaldría entonces un pod JUUL? Respuesta: a unas 2 cajetillas
Como les mencioné anteriormente, esta es una gran cantidad de nicotina y puede ser intensa para los nuevos usuarios. Nos preocupa que los jóvenes estén siendo iniciados con una gran cantidad de nicotina, desarrollen tolerancia en poco tiempo y en consecuencia se vuelvan adictos.
1 vaporizador Puff Bar contiene 50 miligramos de nicotina (clic), lo que equivale a 50 cigarrillos. ¿A cuántas cajetillas de cigarrillos equivaldría entonces un vaporizador Puff Bar? Respuesta: a unas 2½ cajetillas
1 cartucho de Suorin Vagon contiene hasta 90 miligramos de nicotina (90 cigarrillos) (clic). ¿A cuántas cajetillas de cigarrillos equivaldría entonces un pod Suorin? Respuesta: a alrededor de 4 cajetillas y media
(Clic) Sin importar cuál de los pods usen ustedes, todos contienen altos niveles de nicotina, que es extremadamente adictiva y hace que el cuerpo la pida más y más.

VEAMOS A CONTINUACIÓN UN DESGLOSE DETALLADO:

Para calcular los niveles de nicotina en estos productos pod, examinamos las cantidades en miligramos por mililitro y/o porcentaje de nicotina en peso declaradas por estos fabricantes de pods. Aquí vemos un desglose estoiquiométrico:

Se informa que un pod JUUL contiene 59 mg/ml (https://support.juul.com/home/learn/faqs/juulpod-basics), pero la realidad es que este solo contiene 0.7 ml.

[59 mg/ml] x [0.7 ml] equivale a 41.3 mg (NOTA: las unidades en mililitros se anulan entre sí)

Los fabricantes del vaporizador Puff Bar informan que hay 50 miligramos de nicotina en cada Puff Bar (https://puffecig.com/puff-bar-disposable-device/).

El cartucho/pod Suorin Vagon puede contener un volumen de 2 ml de jugo electrónico (https://www.suorinusa.com/collections/suorin-vagon/products/suorin-vagon?variant=8436760281141). Los dispositivos Suorin son sistemas semicerrados, es decir, no vienen ya cargados como los PHIX y JUUL; sin embargo, Suorin aún vende nicotina en forma de sales con cantidades de nicotina en peso cercanas a las presentes en los JUUL y PHIX. En su caso, es un 4.5% (https://www.suorinusa.com/collections/blowsauce-salted/products/blowsauce-watermelon-lollipop-e-juice-by-dripfire-30ml-salted-edtion?variant=1053863936026).

Partimos de una sencilla conversión de 45 mg/ml para representar el 4.5% de nicotina en peso; así, [45 mg/ml] x [2 ml] equivale a 90 mg.

Decidimos usar 41.3 mg porque esa es la verdadera cantidad de nicotina presente en un pod. Un pod JUUL es equivalente a fumar entre 26 y 40 cigarrillos, lo cual es más de 1 cajetilla (20 cigarrillos). Este intervalo depende de que el usuario capte 1 mg o 1.5 mg de nicotina por cigarrillo. Nos decidimos por 1 mg porque refleja el máximo potencial de captación de nicotina de estos pods.

Bibliografía:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6705448

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11208883

https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/tobacco-nicotine-e-cigarettes/how-does-tobacco-deliver-its-effects

Imágenes:

Cenicero: https://www.actaturcica.com/2018/05/09/ashtray-png-transparent-image/

Cigarrillo: https://www.istockphoto.com/ae/photos/package-of-cigarettes?excludenudity=true&mediatype=photography&phrase=package%20of%20cigarettes&sort=mostpopular

Pod JUUL: https://www.juul.com/shop/pods/mango-5-percent

Puff Bar: https://www.ievapor.com/puff-bar-menthol-disposable-pod-device-10pcspack-p-1930.html

Pod Suorin: http://yetivape.com/suorin-vagon-pod/

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El cuerpo bajo la influencia de la nicotina

El corazón late más rápido por la respuesta de “lucha o huida”

Aumenta el reflujo ácido

Causa dificultad para respirar y daño a los pulmones

Modifica las conexiones y altera el cerebro

Cerebro

Puntos de conversación para el instructor:

(Clic) Ya que hay receptores de la acetilcolina en todo el cuerpo, la nicotina no se limita a afectar el cerebro.
(Clic) Por ejemplo, el consumo de nicotina puede acelerar los latidos cardíacos porque activa la respuesta “de lucha o huida”.
En particular, las soluciones con sales de nicotina aceleran y elevan la frecuencia cardíaca más que otras soluciones de nicotina aerosolizadas; esto puede aumentar el esfuerzo que debe hacer el corazón.
(Clic) Aparte de todas las sustancias químicas y productos tóxicos que ya están presentes en los cigarrillos electrónicos tipo pod, la nicotina puede por sí sola causar dificultad para respirar y daños a los pulmones.
(Clic) Además, la nicotina puede provocar el aumento del reflujo ácido.
Por último, la nicotina puede incluso afectar negativamente los órganos reproductores.

Bibliografía:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4363846/#ref1

https://patents.google.com/patent/CA2909967A1/en

Imagen cortesía de:

Pixabay.com, Deviantart.com, Wikimedia Commons

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Un panorama nada divertido en los pulmones

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Inflamación e irritación de las vías respiratorias

Destrucción de los alvéolos pulmonares

Respuesta inmunitaria más débil a las infecciones

Puntos de conversación para el instructor:

En un estudio reciente se encontró que el consumo de cigarrillos electrónicos aumenta el riesgo de que una persona llegue a tener una enfermedad pulmonar a largo plazo.
Esto significa que alguien que consuma cigarrillos electrónicos durante unos cuantos años podría sufrir bronquitis (clic), que es la inflamación e irritación de las principales vías respiratorias del cuerpo. Estas vías respiratorias están encargadas de intercambiar el aire dentro y fuera de los pulmones.
Con el tiempo, el consumo de cigarrillos electrónicos también puede dar lugar al enfisema. (Clic) El enfisema es la destrucción de los alvéolos de los pulmones; muchos fumadores empedernidos de cigarrillos terminan sufriendo esta enfermedad.
Los alvéolos son sacos de aire situados en los pulmones, en el lugar del cuerpo adonde llega el oxígeno fresco y se elimina el dióxido de carbono.
El asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica son otras dos enfermedades pulmonares vinculadas al consumo de cigarrillos electrónicos. Los fumadores de ambos tipos de cigarrillos electrónicos y convencionales corren un riesgo aún mayor de sufrir una enfermedad pulmonar y/o cardíaca que los que fuman solo uno de los dos tipos.
El daño a este tejido pulmonar podría ocasionar una reacción desencadenante de otras complicaciones de la salud. El cerebro recibirá menos oxígeno, lo que significa que habrá menos oxígeno también en los órganos y tejidos del cuerpo.
(Clic) Otros estudios han confirmado que el consumo de cigarrillos electrónicos debilita la respuesta inmunitaria de los pulmones ante las infecciones y dificulta que estos órganos combatan los virus y las bacterias perjudiciales.

Fuentes:

https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(19)30391-5/fulltext

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31483291

Imágenes:

https://www.medgadget.com/wp-content/uploads/2018/10/Bronchitis-markets1.jpg

http://www.hethertonillustration.com/hihome

https://www.sciencesource.com/Doc/TR1_WATERMARKED/8/1/f/8/SS2587095.jpg?d63642824148

https://media.sciencephoto.com/image/c0090408/800wm

https://www.vecteezy.com/

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El impacto para el corazón

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El aerosol perjudica el funcionamiento de los vasos sanguíneos

Endurecimiento de los vasos sanguíneos

=

Riesgo de formación de coágulos de sangre

Flujo sanguíneo por el cuerpo

Puntos de conversación para el instructor:

Cada vez hay más pruebas de que los cigarrillos electrónicos (incluidos los productos como JUUL) aumentan el riesgo cardiovascular o cardíaco.
El corazón es el núcleo del bombeo de sangre a través de una compleja red de vasos sanguíneos en el cuerpo. Estos vasos sanguíneos están encargados de aportar oxígeno fresco a los órganos o tejidos. Las células necesitan oxígeno para sobrevivir y funcionar correctamente.
Los científicos han descubierto que el aerosol de los cigarrillos electrónicos (ya sea por el consumo directo o por la inhalación pasiva de aerosol fumado) puede (clic) endurecer los vasos sanguíneos y así deteriorar su funcionamiento. Esta rigidez (clic) puede disminuir el flujo sanguíneo por todo el cuerpo y (clic) propiciar la coagulación de la sangre.
La inhalación del aerosol procedente del cigarrillo electrónico (incluso para los no fumadores que estén presentes) puede ocasionar la rigidez de los vasos sanguíneos y, posiblemente, afectar la capacidad del corazón para aportar oxígeno fresco al cerebro, los músculos, el hígado y otras partes del cuerpo.
A la larga, la rigidez de los vasos sanguíneos y la formación de coágulos de sangre pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o una enfermedad del corazón.

Fuentes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953758/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146259

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31715629

https://www.health.harvard.edu/heart-health/e-cigarettes-boost-the-risk-of-heart-attack

Imágenes:

https://www.news-medical.net/health/What-is-Arterial-Stiffness.aspx

https://www.thoughtco.com/blood-vessels-373483

https://www.drugtopics.com/sites/default/files/Blood-Clot_0.png

https://www.vecteezy.com/

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Riesgo de sufrir un ataque cardíaco

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+ cig. elec.

+ cig. conv.

- cig. conv.

- cig. elec.

antecedentes familiares

alimentación

ejercicio

raza

LA BUENA NOTICIA:

El riesgo se reduce inmediatamente después de dejar de fumar cigarrillos convencionales o electrónicos

Puntos de conversación para el instructor:

El riesgo de sufrir un ataque cardíaco depende de muchos factores, tales como la genética, el ambiente y el estilo de vida (clic).
Algunos factores que influyen en el riesgo de sufrir un ataque cardíaco son los antecedentes familiares, la raza, el lugar de residencia, el tipo de aire que se respira, la alimentación, el nivel de ejercicio y el estilo de vida general.
Al rechazar el tabaco y la nicotina, reducimos el riesgo general de sufrir un ataque cardíaco o una enfermedad del corazón.
Imaginémonos que la posibilidad de tener un ataque al corazón está representada por unos dados y que, cuanto más alta la suma de los dados lanzados, mayor será el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón.
Alguien que no fume cigarrillos (electrónicos o convencionales) está lanzando solo un dado.
Ahora imaginemos que esta persona comienza a fumar cigarrillos electrónicos todos los días (clic). Su riesgo de sufrir un ataque cardíaco es ahora el doble. Esto representa una magnitud de daños cardíacos bastante parecida a la que sufre alguien que fume cigarrillos convencionales diariamente.
Esta es una de las razones por las que los cigarrillos electrónicos no se consideran más seguros que los convencionales: ambos desprenden partículas ultrafinas y toxinas que dañan los vasos sanguíneos, promueven la coagulación de la sangre y pueden dar lugar a ataques cardíacos.
Compliquemos esta situación aún más: supongamos que esta persona empieza también a fumar cigarrillos convencionales (clic) cuando no tiene acceso a su vaporizador. Ahora consume cigarrillos tanto electrónicos como convencionales.
Su riesgo de sufrir un ataque cardíaco es ahora cinco veces mayor. En otras palabras: ahora está jugando con cinco dados.
Visto desde el lado bueno, lo contrario también es cierto: el riesgo de sufrir un ataque cardíaco puede bajar inmediatamente después de dejar de fumar cigarrillos (clic), y también puede disminuir después de dejar de usar cigarrillos electrónicos (clic).
(Clic) Una persona podría tomar medidas en el acto para protegerse el corazón si deja de usar cigarrillos electrónicos o convencionales.

Fuentes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30166079

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953758/

https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/understand-your-risks-to-prevent-a-heart-attack

https://www.health.harvard.edu/heart-health/e-cigarettes-boost-the-risk-of-heart-attack

Imágenes:

https://i.pinimg.com/originals/6b/9e/53/6b9e53b8f71f2d84c66e1ea0b98d91a8.jpg

https://www.vecteezy.com/

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El uso de cigarrillos electrónicos en el 2022

2.55 millones de estudiantes de escuela secundaria media y superior en los E.E.U.U. reportaron el uso actual de cigarrillos electrónicos en la última mes

Incluye al 14.1% de los estudiantes de escuela secundaria superior y al 3.3% de los estudiantes de escuela secundaria media

Más de un cuarto los usan a diario
Alrededor del 85% usaba cigarrillos electrónicos saborizados

Fuente del contenido: https://www.cdc.gov/spanish/mediosdecomunicacion/comunicados/p_cigarrillos-electronicos_100722.html

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Kick It California: https://kickitca.org/es

1-800-45 NO FUME (1-800-456-6386)

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Smokefree.gov: https://espanol.smokefree.gov/

1-800-45 NO FUME (1-800-456-6386)