Lutando contra a síndrome do impostor
(mas este título poderia ser: "Sobre como Michelle Obama mudou a forma que eu encaro a mim mesma e minhas realizações.")
"We’re more likely to experience imposter syndrome if we don't see many examples of people who look like us or share our background who are clearly succeeding in our field"– Emily Hu
"Estamos mais propensos a experimentar a síndrome do impostor se não vemos muitos exemplos de pessoas que se parecem conosco ou compartilham nossa experiência que estão claramente tendo sucesso em nossa área."
A Síndrome do Impostor pode atuar como um grande obstáculo à progressão na carreira, principalmente para as mulheres
28%
26%
21%
Sentem que a síndrome do impostor as impediu de falar em uma reunião
Fonte: Imposter syndrome: women’s silent career killer - https://www.telegraph.co.uk/business/women-entrepreneurs/imposter-syndrome-women-careers/
Não conseguiu mudar de carreira ou função
Se sentiu impedida de sugerir uma ideia nova ou alternativa no trabalho
SE A MICHELLE OBAMA DISSE, �PODE ACREDITAR QUE É VERDADE
SEU SUCESSO COMEÇA COM A FORMA QUE VOCÊ VÊ A SI MESMA
SUA HISTÓRIA É SUA FORÇA
DEIXE SEU TRABALHO E SUA VIDA FALAR POR ELES MESMOS
01
02
03
SE A MICHELLE OBAMA DISSE, �PODE ACREDITAR QUE É VERDADE
SEU SUCESSO COMEÇA COM A FORMA QUE VOCÊ VÊ A SI MESMA
SUA HISTÓRIA É SUA FORÇA
DEIXE SEU TRABALHO E SUA VIDA FALAR POR ELES MESMOS
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SE A MICHELLE OBAMA DISSE, �PODE ACREDITAR QUE É VERDADE
SEU SUCESSO COMEÇA COM A FORMA QUE VOCÊ VÊ A SI MESMA
SUA HISTÓRIA É SUA FORÇA
DEIXE SEU TRABALHO E SUA VIDA FALAR POR ELES MESMOS
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SE A MICHELLE OBAMA DISSE, �PODE ACREDITAR QUE É VERDADE
SEU SUCESSO COMEÇA COM A FORMA QUE VOCÊ VÊ A SI MESMA
SUA HISTÓRIA É SUA FORÇA
DEIXE SEU TRABALHO E SUA VIDA FALAR POR ELES MESMOS
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SE A MICHELLE OBAMA DISSE, �PODE ACREDITAR QUE É VERDADE
SEU SUCESSO COMEÇA COM A FORMA QUE VOCÊ VÊ A SI MESMA
SUA HISTÓRIA É SUA FORÇA
DEIXE SEU TRABALHO E SUA VIDA FALAR POR ELES MESMOS
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COMO ENFRENTAR A�SÍNDROME DO IMPOSTOR
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
Aceite que não há cura. Esse é um problema que pode ser gerenciado com o tempo, mas nunca desaparecerá completamente.
Fale sobre seus sentimentos com pessoas em quem você confia.
O pensamento positivo não funciona, então não se culpe se suas tentativas de se animar e deixar a SI para trás não obtiverem sucesso.
Lembre-se de que a SI tende a afetar pessoas que estabelecem padrões muito mais elevados para si mesmos do que outras pessoas.
A SI é irracional, então combata-a usando sua mente racional: escreva todas as suas realizações e observe a história de sua carreira. Se você teve sucesso, aceite que é porque você é bom em sua função.
Quem sou eu - �Trajetória �profissional
Graduação em Estatística - IME/USP
Pós-graduação em Gestão de Negócios (FDC)
SD&W - Consultoria Estatística
NextPerformance - Business Intelligence
Bain & Company - Consultoria Estratégica
Facebook - Marketing Science
Nubank - Marketing Analytics
Google - Insights & Analytics
Quem sou eu - �de verdade
"Always stay true to yourself and never let what somebody else says distract you from your goals." - Michelle Obama
"Sempre seja verdadeiro consigo mesmo e nunca deixe o que outra pessoa diz o distrair de seus objetivos."
OBRIGADA!