PRÁTICAS ESPORTIVAS
Esportes de rede - Voleibol II
3º Trimestre - Aula 49
OBJETIVO
VAMOS CONVERSAR?
Baseando-se em experiências anteriores, responda às questões:
Quais fundamentos do voleibol você já praticou nas aulas de educação física?
Vamos analisar os fundamentos na prática?
SUGESTÃO DE ATIVIDADE PRÁTICA
Dividam-se em duplas.
Os braços devem estar unidos e estendidos, você deve entrar embaixo da bola e nunca deve atacar a bola com os braços. A bola deve encostar no antebraço.
Enquanto um lança a bola o outro faz o movimento!
SUGESTÃO DE ATIVIDADE PRÁTICA
2. O toque é utilizado na recepção alta do saque e, principalmente, no levantamento, preparando para o ataque.
Você deve tocar a bola com a ponta dos dedos, nunca com a palma das mãos. Estender todo o cotovelo para a conclusão do movimento com as mãos posicionadas em triângulo acima da testa!
Dividam-se em duplas.
Enquanto um lança a bola o outro faz o movimento!
SUGESTÃO DE ATIVIDADE PRÁTICA
Dividam-se em duplas: um de cada lado da rede na linha dos 3 metros.
3. O saque dá início a um novo ponto. Deve ser bem executado para dificultar a recepção do adversário e pode, inclusive, gerar ponto (ace).
Você deve lançar a bola acima da linha da cabeça, com a mão contrária à sua mão dominante. Então, acelerar o braço dominante para frente, batendo no “rosto” da bola com o meio da mão. A bola deve chegar na mão do colega.
REFLETINDO
Converse com o colega ao lado sobre as seguintes questões:
Em um jogo de voleibol, todos os atletas sacam da mesma maneira? A forma como esses atletas sacam nos jogos que você já assistiu são iguais às formas que vocês sacam na escola?
Como foi difícil recepcionar esse saque! Qual forma de sacar é potente assim?
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
SAQUE: É considerado o primeiro ataque porque é o fundamento que dá início ao jogo. Os principais tipos de saque são:
lança a bola para cima e salta, batendo na bola como se fosse
realizar uma cortada de cima para baixo.
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
ATAQUE: Fundamento que geralmente finaliza o rally. Existem vários tipos de ataque: bola alta nas extremidades, bola rápida nas extremidades, bola rápida no meio, ataque de fundo, entre outros.
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
BLOQUEIO: Jogada que tenta impedir que a bola lançada pelo adversário ultrapasse a rede alcançando o lado da quadra da outra equipe; e, não só: o bloqueio tenta fazer com que a bola bata no chão da quadra adversária para marcar ponto. Pode ser individual, duplo ou triplo.
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
LEVANTAMENTO: Fundamento em que os jogadores tentam levantar a bola para auxiliar os atacantes a devolver a bola para a quadra adversária. O levantador desempenha um dos papéis mais importantes da equipe, já que um bom levantamento pode garantir o sucesso do ataque.
RECEPÇÃO: É a jogada de defesa que recebe o saque. Uma recepção bem feita possibilita um desempenho melhor no ataque. Como vimos na atividade prática, pode ser realizada através do toque ou da manchete.
ESTUDAMOS
Professor(a), caso tenha alguma sugestão ou elogio para esta aula, acesse:
Nesta aula conhecemos alguns fundamentos do voleibol.
Práticas corporais: educação física : 6º a 9º anos : manual do professor / Suraya Cristina Darido.... [et al.]. – 1. ed. – São Paulo: Moderna, 2018. Disponível em: https://pnld.moderna.com.br/divulgacao/praticas_corporais/manual_do_professor.html
Metodologias ativas e personalizadas de aprendizagem / Angelo Luiz Cortelazzo [et al.]. - Rio de Janeiro: Alta Books, 2018.
https://www.todamateria.com.br/fundamentos-voleibol/ Acesso em: 03 jun. 2024.
https://acervodigital.educacao.pr.gov.br/pages/download.php?direct=1&noattach=true&ref=49298&ext=pdf&k=285a216f38 Acesso em: 03 jun. 2024.
Imagens:
https://bit.ly/3VgI70Z
https://bit.ly/3LErPfk
https://bit.ly/3AJ0gLr
https://bit.ly/3NipyI5
https://bit.ly/3LfsthZ
https://bit.ly/3Hmwa4i
https://bit.ly/40ImXKl
https://bit.ly/3LdSgXT
REFERÊNCIAS