퀄스 케어
개발하게 된 동기와 프로젝트 Sequence 표시하였습니다.
프로젝트 Sequence 및 기획
01
프로젝트의 기능설명부터 팀원 간의 역할 분담까지 들어있습니다.
기능 설명 및 팀원 간 역활
02
프로젝트 시연을 시작합니다.
프로젝트 시연 및 설명
03
질의응답 시간을 갖습니다.
Q & A
04
PROJECT SEQUENCE
18-06-04~18-06-15
프로젝트 주제 선정
팀원 간 역할 분담
웹 페이지 제작
및 DB 통합 구현
DB 설계 및 페이지 설계
18-06-18~18-06-26
18-06-27~18-07-05
18-07-16~18-08-06
thinking
삼시세끼는 옛말!
잘 못 먹어서?
‘잘못 먹어’
배부른 영양실조
불규칙적인 식습관과 인스턴트 · 간편식 선호로 열량과잉과 영양결핍에 시달리는 현대인
thinking
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 먹을 때 비율있다
온갖 질병이 원인이 될 수 있는 영양 불균형
탄수화물 6: 단백질 2: 지방2
나이가 들수록 몸 안의 단백질 성분이 빠져나가 근육이 없어진다
40대 이후부터 근육 손실을 막는 단백질 섭취가 중요
탄수화물5 : 단백질 3: 지방 2
65세 이상은 전체 칼로리의 약 76%로 탄수화물 과다 섭취가 심각
50세 이상이라면 전체 칼로리의 최소 50% 이상,
최대 65% 이하로 유지할 것
thinking (탄수화물)
근손실,우울증 부르는 탄수화물 결핍
복부비만을 불러일으키며, 당뇨나 고혈압, 심장병, 비만등을 유발할 수 있음
섭취과잉
섭취부족
thinking (단백질)
송지효 씨는 “단백질을 너무 많이 먹어서 그렇다. 닭가슴살을 적당히 먹어야 한다.고 말했다. 통풍은 손과 발 등 관절에 통증을 일으키는 질병이다. 단백질 과다 섭취는 통풍의 발병 원인 중 하나다. “ 2017.07.16 SBS ‘일요일이 좋다- 런닝맨‘ 방송 中
머리카락 가늘어지고 손톱 약해지면
"단백질 부족"
섭취과잉
섭취부족
thinking (지방)
과다한 지방섭취 , 언제 터질지 모르는 질병 시한 폭탄
조금의 지방도 손사레 치는 당신, 부족한 지방 섭취도 위험
지방) 계산
식단 영양소
분석
운동추천
식단 구성 및 공유
식단의
칼로리만 계산하시나요?
운동추천 서비스
직관적인 UI 및 정보공유
구체성을 강조하는 건강한 식단 영양 관리 사이트
개발의 목적
기획
01
02
영양소에 맞는 식단 관리
체계적인 음식 관리
자신의 특성에 맞는 운동 관리
체계적인 운동 관리
자신의 체지방, 근육량 등을 등록하고 목표를 설정하여 목표에 도달할 수 있도록 영양소를 기반으로 하여 음식을 추천합니다. 자신의 식단을 등록하고 그것을 실천할 수 있도록 동기부여 합니다.
영양소 관리 시스템
자신의 몸무게에 따른 운동 별 칼로리를 검색하고 등록한다. 각 회원들의 데이터 및 운동 루틴을 분석하여 회원님의 특성에 맞게 추천한다. 등록한 운동을 실천할 수 있도록 동기부여 합니다.
운동 관리 시스템
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Q & A