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傻笑鱷魚� 五星級善行日記

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善是一種發自內心的行為，不要求回報

解決別人的困難，幫助一切需要幫助的人

做好事、說好話，把愛傳出去

助人為快樂之本，帶給身邊的人正向態度

幸福感、滿意感、快樂感

善行日記

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  • 在生活裡幫助自己或幫助別人
  • 用眼睛觀察、用心體會
  • 記錄自己每日生活
  • 寫20個字以上

善行日記要怎麼寫？

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五星級善行日記★★★★★

事實★ ★ ★

感受★

想像★

  • 觀察
  • 人、事、時、地、物、自然界現象
  • 想法
  • 情緒
  • 省思
  • 想像力

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三星級日記★★★

事實★ ★ ★

�昨天晚上我跟媽媽一起摺衣服。

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三星級日記★★★

事實★ ★ ★

�昨天晚上我幫忙曬衣服。

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四星級日記★★★★

事實★ ★ ★ 感受★

�昨天晚上我幫媽媽按摩小腿，媽媽的小腿都硬硬的，上班一定很辛苦，我想要每天都幫她按摩。

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四星級日記★★★★

事實★ ★ ★ 感受★

�早上幫媽媽照顧妹妹，心情很難過，

因為妹妹都不聽我的話。

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四星級日記★★★★

事實★ ★ ★ 感受★

�我昨天晚上幫爺爺打蛋，要很小心才不會把蛋殼打到碗裡。

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五星級日記

事實★ ★ ★ 想像★ 感受★

�昨天晚上幫奶奶洗米，我的右手好像電風扇一直轉，快要累死我了啦！奶奶教我要輕輕洗才不會把米都洗到快沒了。

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五星級日記

事實★ ★ ★ 想像★ 感受★

�早上幫媽媽煎蛋，自己好像是厲害的廚師，我的心情超開心，很快就把早餐吃完準備上網課。

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五星級日記

事實★ ★ ★ 想像★ 感受★

�昨天晚上我幫媽媽吸地板，自己好像一台掃地機器人，雖然很辛苦但是很乾淨！。

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五星級日記

事實★ ★ ★ 想像★ 感受★

�昨天晚上我幫媽媽吸地板，自己好像掃地機器人，雖然很辛苦但是很乾淨！。

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� 每日正向感受� 抽抽樂

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五星級日記

事實★ ★ ★ 想像★ 感受★

�早上我幫媽媽煎蛋，自己好像是厲害的廚師，有自信心煎蛋才可以成功。

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