ЗАНЯТТЯ 5. РОБОТА ЗІ СНАМИ

БАГАТЬОМ ДІТЯМ СНЯТЬСЯ ПОГАНІ СНИ ПІСЛЯ ТОГО, ЯК ВОНИ БАЧАТЬ ЩОСЬ СТРАШНЕ.

САМЕ ТОМУ, МИ РОЗГЛЯНЕМО ДЕЯКІ МЕТОДИ, ЗА ДОПОМОГОЮ ЯКИХ ВИ ЗМОЖЕТЕ БОРОТИСЬ ІЗ ПОГАНИМИ СНАМИ.

ВНОЧІ, ВОНИ НАМ ЗДАЮТЬСЯ ДУЖЕ СТРАШНИМИ, ТОМУ ЩО ПІД ЧАС СНУ МИ ДУМАЄМО, ЩО ВОНИ РЕАЛЬНІ. ТА НАСПРАВДІ ВОНИ НЕ СПРАВЖНІ. ЦЕ ПРОСТО СНИ, І ВОНИ НЕ МОЖУТЬ СТАТИ РЕАЛЬНІСТЮ ТА ЗАВДАТИ ВАМ ШКОДИ.

НАЙКРАЩИЙ СПОСІБ БОРОТИСЯ ІЗ НИМИ — ЦЕ ЗГАДАТИ ЇХ ПРОТЯГОМ ДНЯ, КОЛИ ВИ НЕ СПИТЕ . ЯКЩО ЗГАДАТИ СОН ВДЕНЬ ТА ПОДІЛИТИСЯ НИМ З ІНШИМИ, ТОДІ ВОНИ ПОВЕРТАТИМУТЬСЯ ДЕДАЛІ РІДШЕ УНОЧІ. ОДИН ІЗ НАЙКРАЩИХ СПОСОБІВ «ВІДКРИТИ» СНИ ТА ВИГНАТИ ЇХ НА ПОВЕРХНЮ — ЦЕ НАМАЛЮВАТИ ЇХ, ЩО МИ ЗАРАЗ РАЗОМ З ВАМИ І ЗРОБИМО.

ПОГОВОРІМО ПРО НАШІ МАЛЮНКИ. ХТО ХОЧЕ БУТИ ПЕРШИМ?

ВИ ВСІ ДУЖЕ ДОБРЕ ВПОРАЛИСЬ ІЗ ЗАВДАННЯМ. ЦЕ МОГЛО БУТИ ДЛЯ ВАС ДОСИТЬ ВАЖКО, АЛЕ ВИ ЗРОБИЛИ ДУЖЕ КОРИСНУ СПРАВУ. ОДНА З РЕЧЕЙ, ЯКУ Я ПОПРОШУ ВАС ЗРОБИТИ ПЕРЕД ТИМ, ЯК ВСІ МИ ЗУСТРІНЕМОСЯ НАСТУПНОГО РАЗУ, — ЦЕ РОЗПОВІСТИ [МАМІ, ТАТОВІ ЧИ ІНШОМУ ДОРОСЛОМУ, ДО ЯКОГО Є ДОВІРА] ПРО ВАШ СОН. РОЗКАЖІТЬ ЇМ ПРО ВСЕ СТІЛЬКИ, СКІЛЬКИ ЗМОЖЕТЕ. ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ЧИМ БІЛЬШЕ ВИ ПРОГОВОРЮЄТЕ ЦЕ АБО ПИШЕТЕ ПРО ЦЕ УПРОДОВЖ ДНЯ, ТИМ МЕНШЕ ВОНО БУДЕ ПОВЕРТАТИСЬ ДО ВАС УНОЧІ. ЯКЩО ВИ ВСЕ ЩЕ БУДЕТЕ ЗАСМУЧЕНІ ПІСЛЯ ТОГО, ЯК РОЗКАЖЕТЕ ПРО СВОЇ СНИ, ТО ПОТРЕНУЙТЕСЬ УЯВЛЯТИ СВОЄ БЕЗПЕЧНЕ/ОСОБЛИВЕ МІСЦЕ ПРО ЯКЕ МИ ГОВОРИЛИ НА ПОПЕРЕДНІХ ЗАНЯТТЯХ.

А ЧИ ВИ ЗНАЛИ, ЩО МОЖЕТЕ ЗМІНЮВАТИ СВОЇ СНИ, ЯКЩО ТІЛЬКИ ЗАХОЧЕТЕ? ОДИН ЗІ СПОСОБІВ ЦЬОМУ НАВЧИТИСЬ — ЦЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ ТІ ТЕХНІКИ, ЯКІ МИ ВИВЧИЛИ З ВАМИ РАНІШЕ. СПРОБУЙТЕ ЗГАДАТИ МЕТОД ЕКРАНУ. В ЧОМУ ВІН ЗАКЛЮЧАЄТЬСЯ? УЯВІТЬ, ЯК ТРАНСЛЮЄТЕ СВІЙ СОН НА ТЕЛЕВІЗІЙНОМУ ЕКРАНІ ТА ЗМІНЮЄТЕ ЙОГО. ЩЕ ОДИН МЕТОД — ЦЕ ПРОДУМАТИ ТЕ, ЯК БИ ВИ ХОТІЛИ, ЩОБ СОН ЗАКІНЧУВАВСЯ. СПРОБУЙТЕ ПРИДУМАТИ СВОЄМУ СНУ ІНШЕ ЗАКІНЧЕННЯ. [ЗАПРОПОНУЙТЕ СВОЇ ВАРІАНТИ.] ПОДУМАЙТЕ ПРО ТЕ, ЩОБ ВИ ЗРОБИЛИ УВІ СНІ, ЯКБИ ВОЛОДІЛИ СПРАВЖНЬОЮ СУПЕРСИЛОЮ РОБИТИ БУДЬ-ЩО.

РАЗОМ ІЗ ВАМИ У ВАШОМУ СНІ МОЖЕ БУТИ ВАШ УЯВНИЙ ПОМІЧНИК ЧИ, МОЖЛИВО, ГЕРОЙ, ЯКИЙ ПРИЙДЕ НА ДОПОМОГУ. ЗАРАЗ ПРОШУ ВАС ПОДУМАТИ ПРО ХОРОШУ КІНЦІВКУ ВАШОГО СНУ, ДЕ ВИ ДАЄТЕ ВІДСІЧ УСЬОМУ ПОГАНОМУ, ТА НАМАЛЮВАТИ ЇЇ.