Un măr pe zi, te ține departe de cântar!

Acid ursolic

Coajă de mere

Glabridină

Acid clororgenic

Zinc + Crom

Vitaina U

Ciuperca - Coama leului

Frecvența obezității

• 53% din bărbați, 62% din femei sunt obezi IMC> 25 9% din bărbați, 15% din femei suferă de obezitate severă IMC> 40
• Frecvența crește până la vârsta de 60 de ani, apoi scade, probabil din cauza creșterii mortalității
• Obezitatea se întâlnește mai des în rândul persoanelor care trăiesc în condiții economice precare și al celor cu un nivel de educație scăzut.
• În Europa de Sud și de Est sunt mai mulți supraponderali decât în Europa de Vest și de Nord
• În SUA, IMC este mai mare decât în ​​Anglia și în Franța

Complicațiile obezității

RREZISTENȚĂ LA INSULINĂ

DIABET DE TIP II

INSUFICIENȚĂ CARDIACĂ

BOLI TUMORALE

LITIAZĂ BILIARĂ

AFECȚIUNI RENALE

HIPERTENSIUNE ARTERIALĂ

ATEROSCLEROZĂ

OBEZITATE

Cauzele deceselor din Europa de Est

Infecțioase

Circulatorii

Tumorale

1000 de cazuri /an

Mulți curăță merele de coajă, deși nu ar trebui: în coaja merelor se găsește o substanță specială, care are efect de ardere a grăsimilor, ajută la construirea masei musculare și la scăderea în greutate.

+ mierale + fibre + vitamine + acid ursolic

Mi a Glabridin?

• Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) gyógyászati alkalmazása komoly múlttal rendelkezik, már 4000 éve az ókori Egyiptomban is használták.
• A glabridin az édesgyökér legnagyobb polifenolos flavonoidja.
• Újonnan felfedezett tulajdonsága, hogy ez az egyedüli testzsír-csökkentő flavonoid.

Ce este Glabridinul?

• Folosirea lemnului dulce (Glycyrrhiza glabra) în scopuri terapeutice are o istorie îndelungată, fiind folosit încă din Egiptul antic, cu 4000 de ani în urmă.

​

• Glabridinul este flavonoidul polifenolic major din rădăcina de lemn dulce.

​

• Caracteristica principlă a acestui flavonoid este faptul că, reduce grăsimea corporală

Alte efecte

• Efect antioxidant, efect de distrugere a radicalilor liberi,
• Efect de reducere a nivelului de zahăr din sânge
• Efect împotriva infecției cu Heliobacter pylori,
• Efect împotriva infecției cu Mycobacterum tuberculosa,
• Efect de inhibare a melaninei, efect antiinflamator în afecțiunile cutanale,
• Efect antiosteoporotic,
• Efect de protecție a memoriei,
• Efect antifungic.

Vitamina U

​

• Efect antiinflamator, în primul

rând în tractul gastro-intestinal

• Este capabil să regenereze leziunile leziunile și deficiențele mucoaselor sistemului digestiv
• ajută ficatul să elimine toxinele și reziduurile metabolice dăunătoare

Tractul gastrointestinal

Din punct de vedere nutrițional, tractul gastrointestinal este considerat unul dintre cele mai importante organe din corp.

Tractul gastrointestinal

Un sistem digestiv sănătos este cel mai important lucru pentru atingerea unui nivel de sănătate optim, o digestie proastă poate fi cauza mai multor probleme, aparent independente.

�Boli ale mucoaselor intestinului subțire și/sau gros

• Boala Crohn
• Colită ulcerativă
• Gastroenterită

Colitis ulcerosa

Crohn-betegség

Boala Crohn

Colită ulcerativă

Coama leului – în China, �din 1977 se consideră medicament

Studiile științifice au demonstrat:

• Efectul antiinflamator la nivelul mucoaselor din sistemul digestiv – cancer esofagian, cancer gastric, cancer intestinal și ulcerații
• Efectul antitumoral
• Efectul imunostimulator

​

Zink

• Poate cel mai important rol al zincului constă în menținerea integrității membranei de separare a celulelor, adică a membranei celulare. Fără zinc membrana devine mai vulnerabilă, mai putin rezistentă la efectele nocive, fapt care atrage după sine o reducere substanțială a viabilității celulare. Toate acestea sunt independente de tipul de celulă, adică, sunt caracteristice pentru fiecare tip de celulă.

��

De asemenea, stabilizarea structurii insulinei este asociată cu prezența zincului. Astfel, el este implicat în reglarea echilibrului glicemic, care este o altă componentă a proceselor metabolice complexe din corp. Zincul este deosebit de important în asigurarea derulării generale corecte a proceselor metabolice.

Efectul biologic al zincului acoperă un spectru larg; zincul intervine în formarea a peste 100 de enzime și este o componentă a insulinei, a hormonului care reglează metabolismul carbohidraților (leagă cele două lanțuri din insulină).

ALIMENT

ALIMENT

Scoici

Creveți

Pâine integrală

Carne de pui

Arahide

Semințe de floarea soarelui

Ouă

Mazăre uscată

Cărnuri

Germeni de grâu

Stridii proaspete

Nuci braziliene

Parmezan

Alune

Lapte

Năut

Nuci

Sardinii

Cromul

• Cromul influențează funcționarea hormonului numit insulină, care reglează nivelul de zahăr din sânge.
• Pe măsură ce îmbătrânim în corpul nostru, cromul va fi tot mai puțin și din păcate, în caz extrem poate provoca chiar diabet. Evident, dacă aveți o senzație de foame constantă, mâncați des și aveți poftă să mâncați dulciuri, atunci merită să verificați dacă aveți suficient crom în organism. Acestea sunt simptomele caracteristice deficitului de crom.
• De asemenea, este important să reținem faptul că, după consumarea unei cantități mari de zahăr, cu siguranță nivelul de crom din organism se va reduce semnificativ.
• Cromul are și alte proprietăți importante, printre altele are efect de stimulare a proceselor metabolice, crește sinteza proteică și astfel crește capacitatea de performanță a organismului.
• Tocmai pentru această calitate este preferat de cei care fac cură de slăbire, și este folosit sub formă de diverse comprimate.

​

​

Acid clorogenic

• Unul dintre principalele componente ale cafelei verzi este acidul clorogenic, cunoscut pentru efectul său de ardere a grăsimilor, de reducere a senzației de foame și pentru efectul său antioxidant.
• Acidul clorogenic reduce eficient nivelul de zahăr din sânge, deoarece este capabil să reducă absorbția glucozei în intestinul subțire.

Coajă de mere

• În timpul postului, mărul este un aliment ideal, pentru că furnizează organismului toate substanțele nutritive vitale și datorită conținutului său de pectine reduce senzația de foame.
• În plus, substanțele de balast leagă toxinele rezultate din procesul digestiv și curăță intestinele, respectiv reduc nivelul de colesterol și de zahăr din sânge.

Cura de 3 zile cu mere�Acesta este cel mai simplu post: puteți mânca doar mere la fiecare masă. Cât puteți de mult. Din acest fruct sărac în calorii puteți mânca chiar și 2 - 2,5 kg pe zi și între timp puteți chiar să slăbiți.