�Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение�«Детский сад №2»�
Развитие
эмоционального интеллекта
у одарённых детей
(Ссылка на раздаточный материал для занятий https://disk.yandex.ru/d/8cNTh3jtR6HsoQ)
«Переживать я начал ранее, чем мыслить»�Жан Жак Руссо
Подготовила
Педагог-психолог:
Бучис Рената Ионасовна
2022г.
Актуальность темы
На фоне прогрессивных изменений развитию эмоциональной сферы ребенка не
всегда уделяется достаточное внимание, в отличие от его интеллектуального развития.
Особенно важно развивать эмоциональный интеллект у одарённых детей, т.к. у многих талантливых ребятишек существует множество проблем психологического свойства, которые мешают им реализовать собственную одарённость и поэтому, отбирая одарённых детей, мы должны помнить, что одарённость, измеренная некоторыми инструментами психологическими – не есть гарантия высокой эффективности данного человека, а для того, чтобы стать высокоэффективным, он должен прекрасно осуществлять регуляцию своего поведения строить успешные социальные контакты, уметь прогнозировать, предвосхищать любые трудности, которые возникают на пути реализации его задач.
Наличие одарённости человека не гарантирует 100% -го увеличения его успешности – отсюда и задача – предложить: дошкольным учреждениям, центрам, школам, родителям – развивать эмоциональный интеллект, который также поможет им и лучше социализироваться. (Елена Алексеевна Сергиенко - доктор психологических наук, профессор, заведующая лабораторией психологии развития Института психологии РАН).
Современные условия общества, нестабильность в семейных отношениях, недостаточное общение и внимание со стороны родителей приводят к обострению чувствительности ребенка, повышению уровня тревожности, осложнениям в общении, трудностям в выражении своих эмоций.
Замыкаясь на телевизорах, компьютерах, дети стали меньше общаться со взрослыми и сверстниками, а ведь общение в значительной степени обогащает чувственную сферу. Современные дети стали менее отзывчивыми к чувствам других. Именно по этим причинам эта работа, направлена на развитие эмоционального мира, она очень актуальна и особенно важна для одарённых детей.
Многие ученые считают, что 80% жизненного успеха зависит от уровня развития эмоционального интеллекта и эмоциональной грамотности, открытости человека своим эмоциональным переживаниям.
Задачи проекта�
1. Активно использовать разнообразные формы и методы развития эмоциональной сферы в процессе воспитания и обучения.
2. Развить зрелость и эффективность эмоциональных реакций.
3. Научить ребенка использовать эмоции как ресурс для эффективного познания, мышления и принятия решений.
4. Организовать совместную работу с родителями воспитанников по обучению способам выражения эмоций и приемам саморегуляции.
Цель: систематизировать работу по развитию эмоций дошкольников в процессе воспитания и обучения.
Этапы развития эмоционального интеллекта
1. Теоретическая часть
1.1. Эмоции
1.2. Виды эмоций
1.3. Эмоциональный интеллект
1.4. Эмпатия
2. Практическая часть
2.1. План занятий (упражнения на развития
эмоционального интеллекта)
2.2. Заключение и выводы по практической части
3. Развитие эмоционального интеллекта дома
4. Развитие эмоционального интеллекта в социальных сетях
Рекомендуемый материал для эмоционального развития детей�Приложения к практической части.
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ�1.1.Эмоции
Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) —
эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям.
Эмоции ребенка - это послание окружающим о его
состоянии.
Эмоции выражаются с помощью мимики, жестов, позы, интонации голоса.
Эмоции по своей природе и времени возникновения намного опережают развитие интеллектуальных способностей человека. («Переживать я начал ранее, чем мыслить»Жан Жак Руссо)
Эмоции участвуют в формировании социальных взаимодействий и привязанностей.
Все негативные чувства являются нормальными человеческими реакциями, но детям трудно выражать отрицательные эмоции надлежащим образом, и нам их нужно научить это делать.
�1.2. Виды эмоций�
Радость — положительная эмоция, знакомая каждому. Мы испытываем радость
тогда, когда происходит что-то хорошее. Выражать это чувство человек может
словами и действиями. Испытывать радость приятно, также как и доставлять ее другим.
Грусть — чувство, которое появляется тогда, когда мы узнаем что-то печальное или думаем об этом. Не стоит слишком предаваться печальному настроению, полезнее попробовать побыстрее от него освободиться, занявшись чем-то приятным или полезным.
Гнев — злость, сильное раздражение на кого-то или что-то. Испытывать гнев неприятно, но иногда такое случается с каждым. Это сильная эмоция, которая может доставить неприятности нам и другим людям. Важно объяснить детям как управлять гневом, уметь выражать его правильно. Если человек часто бывает злой, то ему трудно находить друзей, он часто бывает одинок.
Страх — сильная отрицательная эмоция, которую люди испытывают, если им что-то угрожает. Опасность может быть реальной или ожидаемой, воображаемой. Дети должны знать, что страх бывает различным по своей интенсивности, от испуга до ужаса. Важно объяснить детям, что эта эмоция необходима человеку, так как она предупреждает об опасности. Можно добавить, что для иллюстрации страха на картинках часто используется черный цвет.
Восхищение — приятная эмоция, возникающая при встрече с чем-то очень красивым или необычным. Восхищение могут вызвать: необычная игрушка, сад в цвету, нарядная девочка. Люди, выражая восхищение, используют особые восклицания: (ох, ах, ух ты, вот это да) и слова (неужели, потрясающе, прекрасно, замечательно, необыкновенно).
Стыд — неприятное чувство, которое возникает тогда, когда мы сделали что-то плохое и жалеем об этом. Признаками стыда является не только определенная мимика, но и покраснение отдельных частей лица (щек, ушей, шеи). Знание этой особенности поможет дошкольникам быстрее и легче узнавать стыд на рисунках (кстати, этот признак часто можно увидеть на сюжетных картинках для детей и даже на смайликах) и в поведении окружающих людей. С детьми 6-7 лет можно провести беседу о разнице между стыдом и застенчивостью, эти состояния легко перепутать.
Обида — человек чувствует обиду тогда, когда ему чей-то поступок кажется несправедливым. Одни люди обидчивы, другие редко испытывают эту эмоцию.
Значение эмоций �(более простое понимание)
Радость: удовлетворена какая-то ценность.�Страх: есть или будет сильно неприятное событие.
Гнев: внезапно возникло серьезное препятствие на пути удовлетворения важной потребности.
Удивление: произошло событие, сильно нарушившее ожидания.�Недовольство: нарушены какие-то ценности.�Счастье: основные ценности удовлетворены. �Печаль: были приятные события в прошлом, которые больше не повторятся, упущенные возможности.�Горе: потеря чего-то важного.�Раздражение: серьёзное нарушение ожиданий.�Азарт: есть вероятность удовлетворения важных ценностей (выигрыша).�Отвращение: поведение человека или происходящее событие неприемлемо.�Презрение: ощущение превосходства.�Восторг: ожидания более чем удовлетворены.
Большой список эмоций
1.3. Эмоциональный интеллект
Интелле́кт от лат. intellectus «восприятие»; «понимание».
Эмоциональный интеллект - это способность:
1. безошибочно различать собственные
эмоции и эмоции других людей;�2. понимать значение эмоций;�3. управлять эмоциями;�4. использовать эмоциональные знания и умения для построения взаимоотношений с окружающими;
Этапы развития эмоционального интеллекта:
Идентификация эмоций;
Использование эмоций для повышения эффективности мышления;
Понимание эмоций;
Управление эмоциями
Пять главных составляющих
эмоционального интеллекта: самосознание,
самоконтроль, эмпатия, навыки отношений,
мотивация.�
�
Пять лепестков развития эммоционального интеллекта�
Искусство понимания мимики, умение «читать» лица других людей очень важно для любого человека, живущего в наше время.�Это умение необходимо каждому – в особенности тем, кто планирует связать свою дальнейшую трудовую деятельность с профессиями, в которых необходима работа с людьми.
Умение распознавать эмоции других людей полезно в любых видах межличностного общения:�
Оно поможет лучше понимать друзей и родителей…
Угадывать намерения малознакомых людей…
И быть более успешным в интимно-личностных контактах.
�1.4. Эмпатия�Почему эмоции �так важны?�
Жизнь на 10% состоит из того, что происходит со мной, и на 90% из того, как я на это реагирую.
Эмоциональная сфера является важной составляющей в развитии дошкольников. Понимание своих эмоций и чувств является важным моментом в становлении личности растущего человека.
Эмоциональная отзывчивость – это эмоциональная реакция на состояние другого человека. Это способность чувствовать и понимать состояние другого человека через осознание собственных переживаний.
Эмпатия – это интуитивное понимание переживаний другого человека, возможность встать на место собеседника, почувствовать то же, что и он. Другими словами, эмпат способен взглянуть на ситуацию глазами другого человека, «считывать» эмоциональное состояние окружающих.�У таких людей карьера строится быстрее, больше друзей, крепче семья. Ведь умение понимать людей делает человека доброжелательнее. Эмпата довольно сложно обмануть, у него есть возможность не допускать конфликты или разрешать их на начальном этапе�Психологи выделяют следующие формы эмпатии: сопереживание, сочувствие.
Сопереживание – это ситуация, когда человек испытывает те же чувства, что и собеседник (герой фильма, книги).
Сочувствие подразумевает, что у человека появляются личные чувства к визави и его проблеме (сочувствие, жалость).
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ�Лучшая форма познания эмоций – это игра.�Занятия включают:
��2.1. План занятий �(Упражнения на развитие эмоционального интеллекта)��
1. Входной диагностический тест.
2. Работа по эмоциональному компасу.
3. Просмотр мультфильмов по эмоциям.
4. Определяем эмоции по различным рисункам.
5. Определяем эмоции по фотографиям.
6. Определяем эмоций по схематическим изображениям.
7. Определяем эмоции по смайлам.
8. Определяем эмоции по лего-лицам.
9. Определяем эмоции по животным.
10. Учимся рисовать эмоциональные линии и сами эмоции на лицах.
11. Расшифровываем письма.
12. Определяем эмоции по мимике детей.
13. Играем в эмоциональное лото.
14. Упражнение «Определи, что лишнее».
15. Упражнение «Повтори фразу».
16. Эмоциональная гимнастика.
17. Эмоциональный конструктор.
18. Определяем эмоциональное состояние героя по описанию ситуации.
19. Определяем эмоции всех героев по картинкам.
20. Определяем эмоции человека по ситуации в рассказах.
21. Определяем эмоции главных героев по стихам из сказок.
22. Упражнение «закончи рассказ».
23. Упражнение «спрогнозируй своё поведение в трудных ситуациях».
24. Рисуем с детьми то, что поднимает настроение в семье.
25. Учимся приёмам детской саморегуляции
26. Закончи предложение…».
27. Выходной итоговый диагностический тест.
Упражнения:�1.Умение определять эмоциональное состояние по схематическому изображению лица
1.спокойное;
2.враждебность;
3.радость;
4.злость;
5.грусть;
6.простодушая радость;
7.усталость;
8.рассерженность;
9.притворно радостное;
10.очень грустное;
11.сомнение, недоверие;
12. глубокая печаль, горе
Результаты теста:
6 и менее правильных ответов –
низкий уровень;
от 7 до 9 – средний уровень;
От 10 до 12 – высокий уровень.
2. Работа по эмоциональному компасу�
3. Просмотр мультфильмов
1. Про эмоции для детей - учим виды эмоций людей. Развивающий мультик игра для малышей (https://www.youtube.com/watch?v=NHyuYa2X1QI&ab_channel=%D0%A2%D0%95%D0%A5%D0%9D%D0%9E%D0%94%D0%95%D0%A2%D0%9A%D0%98)
2. ДИСНЕЙ мультфильм для детей. Головоломка наши эмоции. (https://www.youtube.com/watch?v=0hzDhX8qcp8&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D0%98%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0)
3. Малышарики - обучающий мультик для малышей - Все серии про эмоции – сборник.
4. Монсики - СБОРНИК - Мультики для детей | Чувства и эмоции
https://www.youtube.com/watch?v=Kn5QmcTTCFM&ab_channel=%D0%A2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D0%A2%D0%92
4. Определяем эмоции по � рисункам
5. Определяем эмоции по фотографиям
6. Определяем эмоции по схематическим изображениям, по мимике.�
7. Определяем эмоции по смайлам
8. Определяем эмоции по лего-лицам
9. Определяем эмоции животных
� Радость — глаза прищурены, уголки рта приподняты.�Злость — губы плотно сжаты, брови сдвинуты, ноздри расширены.�Грусть — глаза слегка сужены, могут появиться слезы, уголки рта опущены.�Стыд — глаза смотрят вниз, лицо и уши краснеют.�Страх — брови приподняты, глаза широко открыты.���
�����
10. Учимся рисовать линии эмоций
и эмоции на лицах
�
1.Сначала участники пробуют передавать различные чувства, не рисуя ничего конкретного – только лишь простые линии. Их просят нарисовать счастливые линии, грустные линии, злые линии, усталые линии, тревожные линии и т.д.�2. Далее участнику предлагается нарисовать самого себя, когда он радуется, грустит, когда ему страшно, и когда он злится (для этого можно использовать готовые шаблоны).
11. Расшифровываем письма
Игра может проводиться индивидуально или детей можно разделить на группы.
«Вам (тебе) почтальон принес письмо (вручаются письма). Но оно необычное, а зашифрованное.
В каждом письме схематически изображено несколько эмоциональных состояний. Их надо расшифровать, составить небольшой рассказ о том, что произошло.
Например, в письме изображены грустное, затем веселое лицо. Пример рассказа. «У Васи было день рождение, но никто его не поздравил. Вдруг раздался звонок, Вася открыл дверь и увидел друзей с подарками. Он очень им обрадовался».
1
2
3
Чтобы оценить степень понимания эмоционального состояния по мимике человека, детям предъявляется набор картинок людей. �Последовательно выкладываются на стол по одной карточке и просят описать чувства : «Расскажи, что чувствует человечек на этой картинке, какое у него настроение?»�
12. Определяем эмоции по мимике детей
�13. Играем в эмоциональное лото�
Лото с карточками, на которых изображены выражения лиц при переживании эмоций.�Набор составлен на основе фото людей — мужчин, женщин детей и помогает научить ребенка различать 5 основных эмоций: радость, грусть, злость, страх, удивление�Работать с материалом можно следующим образом: играть по принципу лото, для этого распечатайте файл с карточками и основами. Большое фото на основе поможет малышу сориентироваться с выбором.
14. Упражнение «определи, что лишнее»�Послушай внимательно слова и скажи, какое из них лишнее.
Объясни свой выбор.
грустно, печально, тоскливо, радостно
радостно, весело, забавно, нечаянно
хорошо, замечательно, отлично, долго
15. Упражнение «повтори фразу»
Это упражнение на развитие выразительности речи.
Педагог называет фразу (например: «У меня есть котенок»), которую дети должны повторить с интересом, с радостью, с удивлением, с отвращением, со страхом, с грустью.
�
16. Эмоциональная гимнастика («изобрази эмоции»)
�
Педагог берёт карточку и читает название эмоции, и что нужно для этого сделать. Участники, слушая педагога, изображают данную эмоцию на своём лице. Далее проводится обсуждение:
Какие эмоции было показывать легче, какие сложнее? На что мы обращаем внимание в первую очередь, при определении эмоционального состояния человека?�Выражение лица – главный показатель чувств. Легче всего распознаются положительные эмоции – счастье, любовь, удивление; труднее воспринимаются, как правило, отрицательные.
17. Эмоциональный конструктор
�18. Определяем эмоциональное состояние героя по описанию ситуации� (Понимание того, чем могут быть вызваны определенные эмоции).�
19. Определяем эмоции всех героев по картинкам
20. Определяем эмоции человека по ситуации в рассказах
Для этого составляются специальные рассказы.
Героем всех рассказов является мальчик Коля, который попадает в разные ситуации, типичные для каждой из четырех базовых эмоций: радости, печали, страха, гнева.
Педагог читает рассказы вслух, и после прочтения каждого рассказа, уточняет у детей: «Как вы думаете, что почувствовал Коля, какое у него стало настроение?»�
21. Определяем эмоции главных героев по стихам�из сказок
Радость
Свадьбу тотчас учинили,
И с невестою своей обвенчался Елисей,
И никто с начала мира не видал такого пира,
Я там был, мед, пивопил,
Да усы лишь обмочил.
(А.С. Пушкин «Сказка о мертвой царевне...»)
Удивление
Дом царевна обошла, �Все порядком убрала, �Засветила богу свечку,�Затопила жарко печку, �На полати взобралась�И тихонько улеглась.�Час обеда приближался,�Топот по двору раздался:�Входят семь богатырей,�Семь румяных усачей.�Старший молвил: «Что за диво?�Все так чисто и красиво.�Кто-то терем прибирал�Да хозяев поджидал…»
(А. С. Пушкин)
�
Страх
Расхрабрился Трусов Федя:�- Я убью в лесу медведя,�Изловлю в лесу лису�И домой их принесу. –�В дачном поезде спросонок�В этот миг у самых ног�Громко хрюкнул поросенок,�Заворочался мешок…�В юбку бабушкину Федя �Замотался, задрожал…�Хорошо, что не медведя�Трусов Федя повстречал!�(И. Демьянов)
22. Закончи рассказ
«Неоконченные рассказы» - выявление видов, тенденций эмпатических реакций детей на ситуации неблагополучия.
Рассказы отражают наиболее значимые для детей дошкольного возраста сферы взаимоотношений: с животными, взрослыми и сверстниками.
Если ребенок отождествляет себя только с ребенком, главным героем рассказа, то таким образом – сопереживает только ему.
Если по отношению к антагонистам главного героя – животному, взрослому, сверстнику в данном случае – сочувствие, т.е. конфликт, разрешался ребенком в пользу другого персонажа.
Детям предлагалось спрогнозировать собственное поведение в проблемных ситуациях, предложенных в форме индивидуальной беседы.
Придумывается 3 и более различных ситуаций, в которых проявление эмпатии к сверстнику предполагает:
1. оказание помощи другому,
2. проявление сочувствия к товарищу.
3. проявление сорадости и др.
23. Упражнение «спрогнозируй своё поведение в трудных ситуациях»� (упражнение на эмпатию, сопереживание, сочувствие). �Педагог придумывает трудные ситуации, в которых главными героями являются данные участники, и спрашивает каждого из них, как бы он поступил, и чтобы он сделал в данной ситуации.�
24. Рисуем с детьми то, что поднимает настроение в семье
25. Учимся приёмам детской саморегуляции
Способы разрядки накопившихся эмоций
1. Глубокое дыхание
2. Вырисовывать эмоцию
3. Покричать в подушку или побить ее.
��26. Упражнение «Закончи предложения: �«Люди испытывают чувства…»��
Педагог предлагает каждому участнику закончить предложение: «Люди испытывают чувства …».
Таким образом он проверяет, насколько каждый ребёнок освоил материал по эмоциональному интеллекту.
27. Умение определять эмоциональное состояние по схематическому изображению лица
1. спокойное;
2. враждебность;
3. радость;
4. злость;
5. грусть;
6. простодушая радость;
7. усталость;
8. рассерженность;
9. притворно радостное;
10. очень грустное;
11. сомнение, недоверие;
12. глубокая печаль, горе
Результаты теста:
6 и менее правильных ответов –
низкий уровень;
от 7 до 9 – средний уровень;
От 10 до 12 – высокий уровень.
�2.2. Заключение и выводы по практической части�
Выводы: Перед началом занятий по развитию эмоционального интеллекта с детьми подготовительной группы был проведён входной тест на определение эмоционального состояния по схематическим лицам – практически у всех показатель был ниже среднего. Дети смогли правильно определить только 3 эмоции: гнев, радость и печаль.
Работая по эмоциональному компасу, дети легко нашли и рассказали про ситуации, связанные с эмоциями: радости, гнева, страха, грусти. Мало кто смог сказать, что такое интерес и удивление, и никто не смог сформулировать, что такое доверие и отвращение.
Более всего детям понравилось работать: с эмоциональным компасом, эмоц. лото, эмоц конструктором, по картинкам смайлов и сюжетным картинкам.
Работать с детьми по данной программе желательно в группах по 4-5 человек, чтобы проработать все упражнения с каждым ребёнком.
Данная программа предназначена для: подготовительной, старшей и средней групп, а также можно работать со 2-ой младшей группой (выборочно: по эмоциональному компасу и др. более простым упражнениям).
В упражнениях были задействованы разнообразные картинки: схематическое изображение, сюжетные картинки, картинки животных, смайлы, лего-лица, фотографии и даже мультфильмы – для того, чтобы занятия с детьми были разнообразными, более живыми и интересными.
Заключение: После проведённых упражнений на развитие эмоционального интеллекта – у всех детей показатель вырос до среднего уровня, а для того, чтобы достигнуть высокого уровня - необходимо ещё раз повторить эту программу через 4-6 мес.
Занятия рекомендуется проводить по 1-2 раза в неделю и по 1-2-3 упражнения в одном занятии.
�3. Развитие эмоционального интеллекта дома�
Для развития эмоционального интеллекта дома - родители с детьми должны научиться правильно общаться , делится эмоциями, чувствами, переживаниями и чаще вместе играть.
Юлия Гиппенрейтер сравнивает внутренние переживания ребенка с бочкой, которая заткнута пробкой: внутри все бурлит, а выхода нет, и ребенку, который хочет рассказать что-то маме, а его никто не слушает – в семье нет привычки делиться переживаниями.
Привычка делиться с близкими своими чувствами или эмоциями
должна стать семейной традицией – это бесценное живое общение.
Для этого нужно:
1.Играть с ребенком, чтобы помочь организовать такое живое общение. В любые
семейные игры очень полезно вовлекать родителей, дедушек и бабушек. В игре
всегда возникают эмоциональные ситуации и возможность поговорить о чувствах.
2. Рассматривать семейные фотографии, называть эмоции, всех людей на фотографиях.
3. Устраивать совместные просмотры мультфильмов и фильмов, в ходе которых обсуждать чувства, эмоции и поступки героев.
4. Родители должны учить ребенка распознавать эмоции в другом человеке по мимике, по голосу, по жестам, по поведению. В результате этого, ребенок научится распознавать чужие эмоции, он сможет сочувствовать другому человеку и оказывать ему эмоциональную помощь, поддержать, понять, учесть потребность и переживание другого, не сердить его, не огорчать. Появятся предпосылки и для добрых взаимоотношений внутри семьи.
5. Совместно наблюдать за людьми на улице (можно из окна), в кафе или магазине.
6. Обсуждать с ребёнком случаи из садика.
7 . Родители должны научиться пользоваться эмоциональным словарём, и научить этому своих детей.� Ребенок не всегда способен определить, что именно его мучает, как это называется, поэтому нужно научиться его пользоваться эмоциональным словарем, т.к. такой словарь обычного человека чаще всего беден: нравится - не нравится, обиделся, рад. И взрослым, и детям не хватает слов для более точной передачи оттенков эмоций". Анализируя оттенки чувства в игре, вы, например, можете сказать: я смутился, я в смятении, я робею, я стесняюсь и т.д.
8. Упражнение «Я – сообщение»
Родители должны побуждать к разговору своих детей и также рассказывать о своих переживаниях, т.е. показывая собственный пример и откровенность. Достаточно признаться в собственных чувствах и эмоциях, рассказать о них. Это то, что вызывает чувство доверия у ребенка.
Нужно обязательно говорить о своих чувствах, особенно, если они отрицательные.
Не следует их держать в себе: молча переносить обиду, подавляя гнев, сохранять
спокойный вид при сильном волнении.
Что делать, если нас переполняют эмоции, когда поведение ребенка мы считаем неприемлемым?
Ответ прост: нужно сказать ребенку о своих чувствах. Но сказать так, чтобы это не было разрушительно ни для него, ни для вас.
Когда вы говорите о своих чувствах к ребенку, делайте это от первого лица.
Сообщите о себе, о своих переживаниях, а не о ребенке и его поведении.
Такие высказывания, в которых есть личное местоимение «Я», «Мне», «Меня»,
психологи называют «Я - сообщение».
Оно передает отношение человека к происходящему, искреннее выражение
его чувств в необидной для собеседника форме:
«Мне не нравиться, я бы хотела и т.п.», «Меня раздражает, когда дети
хнычут», «Я злюсь», «Я сержусь», «Я огорчена», «Мне скучно».
Схема «Я - сообщения» Конкретное описание того, что вызвало чувство
(«Когда я вчера увидела, какая ты грязная...»). Называние чувства в тот момент
(...я почувствовала беспокойство.. » ). Называние причин («..наверное, это произошло потому что..» ).
Упражнение «Я — сообщение» Цель: научить родителей создавать условия для доверительного общения, выражать свои негативные чувства приемлемым способом.
Инструкция: используя технику «Я - сообщение», передайте свое отношение к происходящему, искренне выражая свои чувства в необидной для ребенка форме.
9. Упражнение по технике активного слушания
Родители должны учиться правильно слушать своего ребёнка
Активно слушать ребенка – значит «возвращать»
ему в беседе то, что он вам поведал, при этом
обозначив его чувство.
На жалобу ребенка «Он отнял мою машинку!»
стоило бы ответить не привычное «Поиграет и отдаст», а кажущееся немного неестественным «Ты очень огорчен и рассержен на него за это». Ответы по способу активного слушания, наоборот, показывают, что родители поняли внутреннюю ситуацию ребенка, его чувства.
Когда дети чувствуют готовность взрослого слушать и понимать их, они продолжают рассказывать о случившемся.
Активное слушание близких людей помогает ребенку самому понять, что он чувствует, назвать собственные эмоции и постепенно с ними справиться.
Понимая, что родителям поначалу сложно перестроиться с «воспитания» на активное слушание, Юлия Гиппенрейтер формулирует несколько правил.
1. Если вы хотите послушать ребенка, обязательно повернитесь к нему лицом. Постарайтесь, чтобы его и ваши глаза были на одном уровне – присядьте к нему или посадите к себе на колени. Ваша поза – первый и самый сильный сигнал о том, насколько вы готовы слушать и услышать ребенка.
2. Желательно, чтобы реплики взрослого звучали в утвердительной форме. Казалось бы, разница невелика, но на вопрос: «Что случилось?» ребенок ответит «Ничего!», а если вы скажете «Что-то случилось...», ему легче будет начать разговор.
3. Важно держать паузу. Пауза после вашей реплики помогает ребенку разобраться в своем переживании и при этом полнее почувствовать, что вы рядом. Не забивайте это время своими советами и замечаниями.
4. В ответе полезно повторить то, что вы поняли из слов ребенка, а потом обозначить его чувство. Например, сын рассказывает о ссоре с другом Петей. Реплика родителя может звучать так: «Ты не хочешь дружить с Петей. Ты на него обиделся».
Многие родители рассказывают, что активное слушание помогло им впервые установить контакт со своими детьми. И постепенно они начинают обнаруживать, что становятся более чувствительными к горестям и потребностям ребенка, да и друг друга. Сами родители говорят, что начинают находить в себе больше терпения, лучше видеть, как и отчего ребенку бывает плохо.
4. Развитие эмоционального интеллекта в социальных сетях
Развивать в социальных сетях эмоциональный интеллект нам помогут различные смайлики и картинки, потому что именно в соц.сетях нам порой так не хватает слов, чтобы выразить свои эмоции, т.к. мы находимся на расстоянии, где нельзя увидеть глаза, почувствовать дыхание, уловить изменение эмоций во взгляде, изгибе губ, вздохе.
И в таких случаях нам на помощь приходят смайлы - анимашки эмоции, которые не только расскажут, но и покажут всё, что вы хотите объяснить собеседнику.
Сма́йлик (англ. smiley — «улыбающийся») или счастли́вое лицо́ (☺/☻) —
Смайлик представляет собой небольшую симпатичную рожицу, которую помещают в текстовое сообщение для того, чтобы передать вместе с текстом еще и свою эмоцию, свое настроение: радость, изумление, огорчение, недоумение и т.п.
Также в соц.сетях есть большой арсенал смайлов и др.картинок, которые и помогают нам оживлять диалоги.
Мы реагируем на смайлы, как на настоящие человеческие лица.
Они вызывают симпатию у получателя, сглаживают критику, делают вас более дружелюбным, создают положительную обстановку, ассоциации со счастьем.
Используйте смайлики для эмоциональной окраски письменной речи, для предупреждения двоякого толкования сообщений и для оживления и улучшения диалога !
Правила общения в сети соблюдаются те же, что и в реальной жизни.
«Золотое правило нравственности»: обращайтесь с человеком так, как Вы хотите, чтобы обращались с Вами.
Почувствуйте разницу, как смайлики и картинки оживляют мгновенно текст, делают его теплее.
Примеры положительной обратной связи
�Рекомендуемый материал для эмоционального развития детей�
Гиппенрейтер Ю.Б. Психологические игры и занятия с детьми. «Развиваем эмоциональный интеллект» . Для детей 6+
«Эмоциональное лото»�
Цель этой эмоциональной игры – научить детей распознавать переживания других людей в различных жизненных ситуациях.
«Эмоциональная угадайка»
Спасибо всем за внимание
!