Підготувала психолог

Кліменок Ельмаз Різаївна

2020 рік

​

Три ПРИЧИНИ ВІДМОВИТИСЯ�� від перебування� перед монітором� комп`ютерного пристроя

Ти не хочеш� застеляти ліжко, мити посуд, тренуватися і ще багато чого..

Ти хочеш

• Бути самостійним(ою)
• Приймати рішення
• Бути відповідальним(ою)

Але тобі треба

застеляти ліжко, допомагати батькам, тренуватися кожний день, навчатися новому

Одна з причин недовіри батьків -марнотравне використання часу перед комп`ютером або комп`ютерним пристроєм?

Пропоную дізнатися причини твого бажання змінити час перебування біля екрану та варіанти досягнення цієї мети.

Іноді ти сваришся з батьками:

Є три важливі речі, які тобі �варто врахувати:

1. Хто або що керує твоїм життям?

2. Замкненість,

яка може з’явитися як

якість характеру

3. Здоров’я, яке варто берегти

вже сьогодні

Подробиці далі

1. Чиє це життя?� (Скільки годин спиш? Чи не забуваєш їсти?)

Це геймери розробили

красиву гру з цікавими

подарунками,

щоб ти

радів,

витрачав

свій час,

забув про час

Поки ти біля екрану -

витрачається твоя енергія життя

​

2.Ти досліджуєш та

змінюєш види діяльності

​

​

​

​

3.Ти зустрічаєшся

з друзями а

значить

Якщо твоїм життям керують ігри, фільми, комп`ютерні генії:

Якщо своїм життям керуєш ти сам, а батьки

тобі допомагають:

Ти рухаєшся мало

Рухаєшся багато

1.Ти маєш

рухливе життя

Ти можеш не знати що:

2. Замкненість

• Істерики
• Агресивність
• Ярість
• Брехня

​

Якщо твоїм життям керують ігри, фільми, комп`ютерні генії:

Якщо своїм життям керуєш ти:

​

​

Відбувається

напруження нервово

- психічної

діяльності:

​

Жорсткі заборони

батьків

У тебе багато

друзів офлайн

Кожний день

наближаєшся до

успіху в житті

Ти набуваєш досвід

​

Твоє життя

офлайн яскраве!

​

3. Здоров`я!

1.Страждає зір

​

2.Страждає хребет

​

3.Мало рухів-

 поганий кровообіг

Якщо

1. Щогодини не робити 10-20-хвилинні перерви, щоб дати очам і всьому організму відпочити.�
2. За монітором сидіти більше ніж

дозволяється в твоєму віці:

«Сидіння – це нове куріння»

Якщо ти обрав

відрегулювати час

при роботі за комп`ютером:

Здоров’я

міцніє

Міцніють твої

унікальні

здібності

Ти сам

керуєш своїм

настроєм

1. Витрачати енергію життя на екран

або

Рухатися

багато -

бути

активним

​

2. Замкнутися у своєму особистому світі ілюзій

Дізнаватися

світ навколо.

Вчитися

малювати,

танцювати,

співати.

3. Не цінувати своє здоров`я

Берегти та

піклуватися

про своє здоров`я

н

Бажаю тобі здоров`я

та сподіваюсь ти будеш уважним до себе та свого

часу = здоров`я!

При бажанні тобі допоможуть

батьки та дорослі, яким ти довіряєш!

А поки рекомендації:

1. Розроби свій особистий режим дня
2. Включи у нього свої обов`язки та цікаві для тебе справи
3. Обговори його з батьками, щоб твоїм планам ніщо не заважало
4. Дотримуйся свого режиму дня кожний день

Пропозиції:

Грай у рухливі ігри

Дресеруй або читай

Розкривай

здібності

Я в тебе вірю ! Повір у себе!

Учись малювати

Учись вишивати

Дякую за увагу!