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Conceptos básicos de fisiología del ejercicio�

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FISIOLOGÍA

del griego φυσις physis, 'naturaleza', y λογος logos, 'conocimiento, estudio’

Es la ciencia biológica que estudia las funciones de los seres vivos.

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FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.

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23 horas y media

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ADAPTACIONES MUSCULARES

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Reclutamiento de fibras musculares

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ENTRENAMIENTO Y MIOQUINAS

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ENTRENAMIENTO Y MIOQUINAS

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ADAPTACIONES A LARGO PLAZO

protección

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APARATO LOCOMOTOR

  • LOS HUESOS

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ADAPTACIONES DE LOS HUESOS

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ADAPTACIÓN A LARGO PLAZO

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APARATO RESPIRATORIO

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VENTILACIÓN PULMONAR

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CAUDAL SANGUINEO PULMONAR

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MUSCULATURA RESPIRATORIA

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Adaptaciones cardiovasculares

Las que afectan al flujo

Las que afectan al gasto cardiaco

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Sistema cardiovascular

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ADAPTACIONES DEL SISTEMA NERVIOSO

PROLIFERACIÓN, DIFERENCIACIÓN SUPERVIVENCIA

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ADAPTACIONES DEL SISTEMA NERVIOSO

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ADAPTACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO

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EL EJERCICIO Y EL SISTEMA NERVIOSO

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EL EJERCICIO Y EL SISTEMA NERVIOSO

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EL EJERCICIO Y EL SISTEMA NERVIOSO

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EL SISTEMA NERVIOSO

Adaptación a las obligaciones del entreno

Habituación a las dificultades del entreno

Tolerancia a la fatiga

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IMPORTANCIA DEL SISTEMA NERVIOSO EN EL DEPORTE

  • Coordinación
  • Agilidad
  • Equilibrio
  • Concentración
  • Facilidad para tomar las decisiones adecuadas, etc....
  • Rapidez
  • Tono muscular
  • Aprendizaje, etc…

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Características de la carga de entrenamiento (ley del Umbral)

ARNODT‑SCHULTZ

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Teoría del Estrés o del Sindrome General de Adaptación (Hans-Selye)�

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PRINCIPIO DE SUPERCOMPENSACIÓN

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PRINCIPIO DE SUPERCOMPENSACIÓN

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PRINCIPIO DE SUPERCOMPENSACIÓN

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Transadaptación y sobreentrenamiento